Диета для чистой кожи.

Как правильно придерживаться этой диеты? В течение 10 дней постарайся не есть ничего, кроме каши - рисовой, гречневой, пшённой, пшеничной.
Утром можно пить воду с лимоном, и если очень хочется сладкого, съедать ложку меда.

Важно! Перед варкой крупу следует тщательно промыть. Варить каши только на воде, без добавления соли, специй, молока и масла. Количество каши за один прием до 250 г. но помни, что при этой диете голодать, даже короткое время, нельзя. Пить следует только воду, лучше минеральную, и только за полчаса до еды или через 30 минут после.

1 день: Овсянка (овсяная каша).
2 день: рис (рисовая каша).
3 день: гречка (гречневая каша).
4 день: рис (рисовая каша).
5 день: Овсянка (овсяная каша).

Подробнее читайте новости о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den