Диета на помидорах.

Помидорная диета для похудения является высокоэффективной в борьбе с лишним весом. Диета на помидорах лучше всего для лета подходит. Продукты для диеты необходимо приобретать только высококачественные, а главное - натуральные, с грядки.

Ниже приведено примерное меню. Такой режим питания не является монодиетой, то есть помимо помидор можно употреблять и другие разрешенные продукты.

Понедельник.

Завтрак - пшенная каша с тыквой и изюмом.
Обед - помидорный салат с маслом.

Ужин - гречка.

Вторник.

Завтрак - фруктовый салат и геркулесовая каша.
Обед - салат из помидор с оливковым маслом.
Ужин - рис с овощным салатом и помидорами.

Среда.

Завтрак - рисовая каша с помидорным салатом, зеленое яблоко.
Обед - салат из помидор; суп из цветной капусты и сырая тыква.
Ужин - гречка с помидорным салатом.

Четверг.

Завтрак - мюсли с нежирным йогуртом, апельсин.
Обед - пшенный суп с помидорами, свекольный салат.
Ужин - печеные яблоки.

Пятница.

Завтрак - пшенная каша, салат из помидор.
Обед - любой овощной суп, салат из помидор.
Ужин - салат из помидоров с чесноком, рисовая каша.

Суббота.

Завтрак - свекольная икра, геркулесовая каша.
Обед - помидорный салат с зеленью, постный борщ, зеленое яблоко.
Ужин - цветная капуста, салат из помидор.

Воскресенье.

Завтрак - рисовая каша, салат из помидор.
Обед - помидорный салат с чесноком, гречневые котлеты. Ужин - рис, тушеный с овощами и помидорами.

Смотрите ещё о гречневой диете отзывы http://dietyi.ru-best.com/otzyvy-o-dietah/grechnevaya-dieta-otzyvy