Мы слышим из передач в телевизоре, в магазине, в аптеке от.

Уже врачей. О том, что пить надо воду.
Что нужно пить воду. И уже не 30 мл на 1 кг веса, а 40 мл на 1 кг веса. И это здорово, если вы будете выпивать около 3-х литров воды в день. Это прекрасно, вы будете контролировать вес, почему?
Вода ускоряет обмен веществ и регулирует аппетит, уменьшает чувство голода.
Вода не содержит калорий и увеличивает эффективность любых диет.
Вода увлажняет кожу и сохраняет ее эластичность и упругость.

Достаточное количество воды ( это 40 мл на 1 кг веса) необходимо для выведения токсинов и шлаков, и предупреждает старение кожи и появление морщин.