Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Очень вкусные яблоки с творогом!

04.03.2019 в 11:49

Маленький творожный праздник на скорую руку! И конечно же низкокалорийный!
На 100 грамм - 55. 62 ккал б/ж/у - 3. 91/0. 92/7. 44.

Ингредиенты:
5 шт. яблок.
200 г творога обезжиренного.
100 г натурального йогурта.
1 лайм или половинка лимона.
1 яйцо.
Изюм по вкусу.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Приготовление:
Очистить и нарезать яблоки (нарезать можно любыми вариантами) и сбрызнуть соком лайма.
Очень вкусные яблоки с творогом!
Смешать творог, йогурт, изюм, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить яблоки в форму и залить полученной смесью. Поместить в нагретую до 180 * с духовку и выпекать 20-30 минут. Приятного аппетита!

Категории: творожная диета