Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вкуснейший творожный "Зефир".

24.06.2017 в 15:24

Калорийность на 100 грамм: 68 ккал.

Ингредиенты:
* обезжиренный творог (мы брали 500 г).
* 20 г желатина (1 столовая ложка).
* 200 г обезжиренного молока.
* стевия и ванилин, какао по вкусу.
Приготовление:

Творог взбить в блендере, желатин замачить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке. В творог добавить сахарозаменитель и ванилин, какао, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа.