Желанное тело за 2 недели?

1- ый День:
2-3 Яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве.

2-Ой день:
450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира.

3-ий день:
Фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока.

4- ый День:
500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира.

5- ый День:
Фрукты и сырые овощи в любом количестве.

6-Ой день:
400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира.

7-Ой день:

Фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве.

8-Ой день:
300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом полном количестве.

9- ый День:
Фрукты в любом большом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве.

10- ый День:
150 г рыбы, 2 большого куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом полном количестве, 0, 5 литра кефира.

11- ый День:
2 яйца, 150 г говядины, 4 большого куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0, 5 литра кефира.

12- ый День:
1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите.

13- ый День:
300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите, 2 яйца.

14- ый День:
4 отварных картофелины, фрукты, сколько хотите, 1 литр кефира? На время диеты обязательно пить минералку и зелёный чай.

Подробнее читайте новости о похудениях за неделю http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pohudenie-za-nedelyu