60 советов по уходу за своей внешностью.
60 советов по уходу за своей внешностью.
1. для того, чтобы вымыть лицо, используйте лучше специальное молочко или, пусть даже обычный, но крем. Это лучше, чем моющие гели, которые сильно пересушивают наше лицо.
2. кушайте морковку, она очень полезна для волос. Так, здоровая диета приведет вас к красоте.
3. лучше всего увлажнять тело кремами после душа, когда кожа наиболее обезжирена.
4. меняйте тушь и подводку для глаз каждые 3-4 месяца.
5. чтобы сохранить цвет волос ярким как можно дольше, используйте шампуни и кондиционеры, которые предназначены для окрашенных волос.
6. если к ночи вы сильно устаете, и не можете даже вымыть лицо на ночь, обязательно имейте под рукой специальные салфетки для удаления косметики.
7. после использования кондиционера или маски для волос, обязательно напоследок промойте волосы холодной водой, чтобы "Закрыть" поры волос, которые могут травмироваться при сушке или расчесывании.
8. если у вас отслоился верхний слой ногтя, его можно намазать прозрачным лаком на месте скола. Такой приём позволит скрыть отслоившийся кусочек.
9. пемзу для ног нужно использовать после душа или во время душа, когда нога хорошо распарена. 10. Румяна должны быть первым, что появится на ваших щеках, если вы хотите создать ощущение здоровой кожи лица.
11. если вы хотите использовать накладные ресницы, промазать из клеем вам поможет обычная невидимка. 12. Эксфолианты косметологи рекомендуют использовать два раза в неделю, чтобы избавиться от ороговевших клеток кожи. Именно такие процедуры помогут создать более ровную кожу, на которую макияж наносится лучше. 13. Летом, в спешке, не одевайте обувь на влажные ноги, поскольку это может привести к грибковой инфекции и нежелательному запаху.
14. на самую любимую косметику нужно тратиться вдвойне. К примеру, если вы пользуетесь по меньшей мере только тушью, не жалейте потратиться на неё в два раза больше, чем обычно, не экономьте на своих ресницах.
15. экспериментируйте с макияжем и не бойтесь новых цветов, все не так серьёзно как вам кажется! Добавьте новых красок прямо сегодня! 16. Для того, чтобы избежать жирного блеска, используйте увлажняющий крем, который матирует кожу. Таким образом, ваша кожа получит достаточно влаги, и не будет вырабатывать так много жира, как обычно.
17. макияж продержится дольше, если вы будете использовать с утра основу/базу для косметики. 18. Чтобы выбрать правильный оттенок тоналки, её нужно намазать не на внутреннюю часть ладони, а на челюсти, ближе к шее! Часто, цвет рук и цвет кожи лица и шеи сильно отличаются. 19. Не пренебрегайте дешевыми рецептами красоты, которые передаются из поколения в поколение, они действительно работают (хотя крыгина так не считает.
20. чтобы создать необходимый контур щеки, используйте матовую пудру на несколько оттенков темнее, чем ваш тон кожи. Угловой кистью смешайте пудру на висках и опустите под скулы. 21. Перед применением крема для загара, обязательно проведите процедуру отшелушивания кожи, иначе крем для загара "Зацепится" именно за ороговевшие частицы кожи, в особенности в областях коленок и локтей, и не возымеет абсолютно никакого эффекта на нужные участки кожи.
22. убедитесь, что тоник, который вы используете после мытья лица не содержит Alchohol, который приводит к пересыханию кожи и её шелушению.
23. здоровье ваших волос зависит от вашего общего здоровья! Именно волосы активнее всего реагируют на ту воду и ту еду, которую мы потребляем. 24. Утюжок для волос позволяет "Замаскировать" секущиеся кончики, однако ненадолго, поэтому после утюжка, кончики желательно еще намазать специальной сывороткой.
25. кокетливый взгляд придаст серебристо - синий карандаш для глаз, нанесенный на нижнее веко!
26. в качестве базы на веки можно использовать консиллер. Ингридиенты, которые входят в консиллеры, поглощают масло, выделяемое нашей кожей, что позволяет удерживаться теням на веках как можно дольше.
27. красная помада обращает внимание не только на цвет зубов, но и на состояние вашей кожи, глаз и волос. Поэтому, ставя акцент красной помадой, будьте особенно бдительны! 28. Летом, как и зимой, очень важно наносить на губы бальзам или блеск с SPF фильтром. Это убережет их от пересыхания. 29. Чтобы придать волосам более свежий вид на 2-3 день после мытья головы, используйте сухой шампунь, обычную рассыпчатую пудру, или, в крайнем случае, тальк. Такие пудровые компоненты впитают в себя жир с кожи головы и создадут эффект более чистых волос.
30. с весны на лето, косметологи рекомендуют сменять косметические средства - крема, тоналки и проч. - На более легкие заменители. Это даст вашей коже возможность дышать свежим воздухом 31. Визажист сериала "Секс и Город" придерживается правила "лучше меньше, чем больше". Так, после нанесения макияжа, посмотрите на себя в зеркало и задайте себе вопрос "а не слишком ли много всего, и, может быть, пора остановиться? " 32. Бронзатор можно наносить по периметру всего лица, а уменьшать нажим нужно в районе лба, носа и подбородка.
33. очищать косметичку с залежавшимся содержимым нужно как минимум 1 раз в год, а то и чаще. Поверьте, там обязательно найдется то, чем вы вообще не пользуетесь, или то, у чего уже давно вышел срок действия. 34. Зима может особенно сурово отобразиться на состоянии ваших волос, поэтому стилист знаменистостей Евгений Дэвис советует делать маски для волос из авокадо своими руками, или покупать уже готовые.
35. старайтесь избегать мытья волос каждый день. Потому что каждодневное мытье сильно сушит кожу головы, вследствие чего она выделяет еще больше масел, компенсируя тем самым потерю влаги. В том случае, если уж совсем невмоготу, используйте лучше сухой шампунь или заплетайте косы, но приучите волосы хотя бы к мытью 1 раз в несколько дней.
36. специалисты советуют подстригать кончики волос каждые 6-8 недель, это способствует не только из здоровому виду, но и ускоренному росту. 37. Кисти для макияжа следует очищать хотя бы раз в неделю, под проточной теплой водой и с мягким мылом, чтобы избежать размножения в них бактерий, что не очень то и обрадует вашу кожу.
38. если у вас светлая кожа, то не используйте огромное множество бронзаторов. Они будут смотреться на вас как минимум неестественно. Обратите лучше свое внимание на мерцающую пудру по типу метеоритов от герлен. 39. Визажисты знаменитостей советуют не экономить при покупке красной помады на покупке карандаша для губ к ней. Очень важно, чтобы красная помада была прорисована очень четко, иначе вам не избежать визуальной деформации контура губ. 40. Чтобы объем ваших волос держался дольше, старайтесь поменьше их трогать, ведь невидимый жир, который находится на наших руках и пальцах делает волосы куда более жирными, после чего они резко утрачивают свою невесомость.
41. то же самое касается и лица: поменьше трогайте лицо руками в течение дня. Вообще забудьте о том, что лицо можно трогать! 42. Немногие знают, что крутить волосы на плойку можно лишь после полного их высыхания, ещё лучше - когда перед использованием плойки мы наносим на волосы специальный термо - спрей, защищающий наши волосы от ожогов.
43. если хотите, чтобы мелкие прыщики ушли с вашего лица поскорее, вообще не трогайте их, или тройгайте, но только через ватку. В том случае, если бы мы могли видеть, сколько бактерий находится на кончиках наших пальцев, то мы бы не трогали лицо и наши прыщи никогда в жизни.
44. для лица нужно использовать мягкий скраб, мелкого помола, чтобы не травмировать нежную кожу, на других частях тела можно использовать более грубые скрабы.
45. перед сном всегда смывайте макияж, иначе с утра лицо будет выглядеть таким, каким бы вы его видеть скорее всего не хотели. 46. В том случае, если вы боитесь красную помаду, и просто не знаете, как к ней подступиться, то попробуйте наносить её на губы промокательными движениям или пятнами. Более того - это можно делать с помощью кончика пальца легкими касаниями.
47. используйте на лето ББ- тональные крема, или откажитесь от них вообще. Дайте коже подышать. 48. А вы знали, что антигистаминные препараты вызывают сухость кожи? Поэтому помочь коже быть более увлажненной вы можете, уделив ей особое внимание по время принятия таких вот медицинских препаратов.
49. несмотря на обещания рекламы о том, что солнцезащитный крем может действовать 24 часа подряд, не верьте! И находясь целый день под открытым солнцем, все равно периодически мажьтесь кремом для защиты от загара. 50. Таким образом, если вы страдаете акне, то ищите моющее средство для лица с составов салициловой кислоты или перекисью бензоила.
51. создать прекрасный контур лица поможет бронзатор под скулы, и светящаяся пудра на скулах. 52. В том случае, если ваша тушь начала отслаиваться прямо на ресницах, это свидетельствует о том, что её пора выбросить, поскольку она уже устарела или вы плохо её закрывали? Чтобы продлить срок службы туши капните несколько капель касторового масла прямо в тюбик, и хорошо потрясите.
53. настоящую магию творит белый карандаш для глаз. С его помощью можно создать не только сияющий взгляд, но и отвлечь внимание от покраснения глаз в конце рабочего дня. Для этого нанесите контур белым карандашом на внутреннее нижнее веко, только будьте аккуратны - грифель карандаша должен быть достаточно мягким, чтобы не поцарапать нежную слизистую.
54. баланс во всем. В том случае, если вы создаете эффект мерцающих глаз, то лучше выбрать матовую помаду. Акцент должен быть только на чем-то одном: на губах, или на глазах. 55. Румянец, который вы наносите в помощью кисти и румян, не может идти прямо до носа. Он может на
Советы по уходу за своей внешностью. Уход за внешностью
Как показывают многочисленные наблюдения за женщинами – никакая модная или дорогая одежда, макияж или драгоценности не смогут украсить вас сделать по-настоящему привлекательными, если при этом вы будете выглядеть внешне неопрятно и неухожено.
Как может нам показаться на первый взгляд, это вроде и должно стать аксиомой, но, к сожалению, так бывает вовсе не всегда. Многие женщины просто не считают необходимым ухаживать за собой и оправдывают себя постоянным недостатком времени, или же средств. А некоторые из них при этом просто не считают нужным задумываться о подобных веща.
А тем временем, как показывают проведенные опросы у мужчин, прежде всего они обращают свое внимание на внешнюю женскую красоту, утонченность, приятный аромат духов, гладкую и здоровую кожу, одним словом на ваш здоровый и приятный вид, нежели на что-то другое. Тем самым, оставаясь всегда вне зависимости от условий приятной и ухоженной, вы всегда будете являться объектом мужского внимания.
Как же именно различить ухоженность от неухоженности? В чем же именно заключается красота женщины и каким образом стоит осуществлять уход за своей внешностью? Что именно включает в себя уход за внешностью? И как вам стоит бороться с любой неопрятностью?
Поверьте мне, большинство женщин или девушек стремятся в первую очередь следить за модой, придавая при этом слишком большое значение своей одежде, обуви, а также аксессуарам или макияжу и думают, что таким образом они выглядят стильными. Но на самом деле это не совсем так. Начать стоит в этом случае именно со своей внешности, в частности со своих волос.
Волосы.
Уход за собой прежде всего подразумевает уход за волосами. Если вы не будете за ними следить, то у ваших окружающих будет возникать впечатление, как будто вы только проснулись, ну, или как минимум, просто не совсем приятно выглядите. Согласитесь, ведь очень странно видеть модно одетую, накрашенную, но при этом абсолютно непричесанную, или же с грязными волосами, девушку. Это все-таки не совсем приятно.
Вот, что мы можем вам посоветовать в этом отношении.
Мойте чаще ваши волосы и забудьте про все те мифы, в которых говорится, что волосы мыть часто не рекомендуется. На самом деле это не так.
Кроме того, найдите несколько минут утром, а также в течение дня, для того, чтобы просто красиво причесать свои волосы. Если у вас недостаточно времени на оригинальные прически, то просто сделайте в этом случае аккуратную стрижку, также вы можете воспользоваться услугой ламинации ваших волос. В любом случае, зайдя в парикмахерскую вы обязательно сможете расслабиться и отдохнуть, не говоря уже о том, что стать более красивой!
Также рекомендуем вам стараться чаще накладывать различные маски, при этом они вовсе не обязательно должны быть дорогими. Их вы можете сделать даже в домашних условиях, что зачастую даже более удобно.
Руки.
Я часто встречалась с тем, что у достаточно с виду приятных девушек на руках можно было увидеть пересушенную кожу, а также грязные или обломанные ногти. Также часто на ногтях облезает лак, что также смотрится не совсем эстетично.
Если у вас недостаточно времени для того, чтобы следить за своим маникюром, или же ваши ногти на работе часто подвергаются негативному воздействию, после чего лак попросту слезает, то может в этом случае просто не нужно настолько ярко их красить? Также могу вам посоветовать выбирать исключительно светлые цвета лака или же полностью прозрачную, так как на ней не будет заметно никаких дефектов. Что же касается грязных ногтей, то для того, чтобы избавить от данной проблемы, просто следите за гигиеной.
Для того, чтобы избежать проблему сухой кожи на руках, старайтесь выполнять всю домашнюю работу в перчатках (мытьё посуды, влажная уборка, стирка), а также регулярно смазывайте руки кремом. Выходя на улицу в холодную погоду, одевайте варежки или перчатки. Последуйте моим советам и вы непременно ощутите для себя значительные перемены!
Советы женщинам по уходу за внешностью.
КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА СВОЕЙ ВНЕШНОСТЬЮ И ФИГУРОЙ. 24 ЖЕНСКИХ СЕКРЕТА.
Как оставаться здоровой и красивой, не прилагая больших усилий? — Очень легко! Всем читать!
24 секрета по уходу за внешностью! Забираем что бы не потерять!
1) Жир не животе не сжигается во время того, когда ты работаешь над мышцами пресса. Пресс будет спрятан под слоем жира. Может получиться так, что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе "сгорал" жир, всё время втягивай его и напрягай мышцы.
2) Лучше всего для красивых бедер помогают махи, для икр - растяжка, для ног - ходьба или пробежки.
3) Чтобы мышцы были в тонусе, занимайся 2-3 раза в неделю и обязательно делай растяжку после тренировок.
4) С утра натощак пей 2 стакана воды (можно с лимоном), через 10 минут — 2 ложки оливкового или льняного масла. Это поможет сохранить красивую грудь и нормальный менструальный цикл. Также твой друг — зелёное яблоко.
5) Через 10-15 минут — завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.
6) После приема пищи ещё минут 40 ничего не пей! — Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7) Лучше есть чаще, но помалу. В идеале, для хорошего метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время. Организм любит хорошие привычки.
8) Бани и сауны не сжигают жир, а лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9) Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10) После 16 часов - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.
11) Контрастный душ - панацея от всех проблем. Он улучшает циркуляцию крови, благоприятно воздействует на метаболизм. Также улучшается цвет лица и, что немаловажно, вырабатывается сила воли. Вперёд к новым привычкам!
12) Тщательно пережёвывай пищу, медленно и вдумчиво. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это ещё и секрет француженок — они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
13) Чувство насыщения приходит лишь спустя 20 минут после приёма пищи. Представь, сколько всего можно съесть за 20 минут!
14) Захотелось перекусить, а не хочешь портить фигуру? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванну, сходи в магазин и посмотри на красивые вещи!
16) Упражнения делай через каждые 5 мин. Сидишь перед компьютером - встань и покачай пресс. Через 5 минут – сделай приседания. "Калории" не только быстро оседают на талии, но и быстро тратятся на физическую активность.
17) После занятий спортом не хочется есть по двум причинам: физически - органы "растрясутся", устанут, и психологически - тратила лишние калории, не захочешь набирать.
18) Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс. Добавляй лимон, мяту. Полюби воду.
19) Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с лишним весом. Ненавидь их!
20) Орехи, масло — полезны, но в малых количествах. Это очень калорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить весь предполагаемый рацион твоего дня! Не увлекайся маслом, заправляя салат. И восемь орехов в день, больше не нужно.
21) Картошка - только не жареная. если очень хочется, то съешь картофель в мундире или пюре.
22) Что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. Так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной.
23) Не пей чёрный чай. Вообще не имей такой привычки. Только если отдельно от еды. И лучше без сахара. Зачем тебе пустые углеводы? Это чистый яд. Замени его на мёд.
24) Зеленый чай (2 чашки в день) успокаивает и способствует очищению организма.
Серия сообщений " Полезные советы, часть 3 ":
Часть 1 - Как правильно красить ногти так, чтобы лак держался дольше обычного? Полезные советы.
Часть 2 - Как легко очистать ручки на плите? Простой способ!
…
Часть 13 - Ночные процедуры для самых гладких пяточек.
Часть 14 - Как ускорить рост ногтей?
Часть 15 - 24 секрета по уходу за внешностью! Забираем что бы не потерять!
Советы по уходу за собой для подростков. Критические дни
На что ещё нужно обратить внимание? Например, на то, что половое созревание у девушек не проходит бесследно. Как уже было сказано, изменения начинаются в организме, причём видимые: грудь увеличивается, бёдра округляются, кожа немного портится. Это нормально. Также стоит отметить, что в подростковом возрасте у девушек начинаются критические дни. Они зачастую пугают ещё неопытных маленьких девочек. В среднем уже в 10-11 лет можно столкнуться с так называемыми месячными.
Советы для девочек-подростков в обязательном порядке содержат пункты по моральной подготовке и дальнейшему поведению. Не пугайтесь первых критических дней – это первый признак того, что вы стали взрослой. Они у вас будут наступать теперь ежемесячно с определённым интервалом: 28-30 дней. Заведите календарик, который поможет высчитать точный период подобного события. Это очень важно и для подростка, и для взрослой женщины. Если вы придёте на приём к гинекологу, то про критические дни вас будут расспрашивать очень активно.
Не нужно пугаться, если месячные у вас слишком обильные или болезненные. Так бывает, но со временем организм приспосабливается и процесс нормализуется. Если терпеть нет сил, лучше обратиться к врачу. Он поможет подобрать хорошее и безопасное обезболивающее.
Женские советы по уходу за собой. Неуникальные откровения уникальной женщины
Она появилась во дворе по вполне банальной причине – купили квартиру и поселились в ней на постоянное место жительства. Добрая половина женского населения нашего двора сразу же внесла ее в число соперниц, вторая завидовала и от этого тихо ненавидела. Хотя ничего плохого эта женщина не сделала, но когда она выходила гулять во двор со своим маленьким ребенком, двор наполнялся рокотом шушуканья: «Видимо ребеночек то не ее», «Ты гляди-ка, выставляется напоказ, денег то много, вот по хирургам и ходит» — таковы основные темы для разговоров.
Стоило только кому – нибудь вступится за нее, как тут же звучало: «Да разве можно так хорошо выглядеть, да еще после родов?», «И не спорь, она точно только что из-под ножа пластического хирурга». Возражать не было сил. Но мне так сильно хотелось понять, почему эта женщина так прекрасно выглядит, расспросить ее, что она делает для этого.
Я не привыкла свои вопросы оставлять без ответа, потому подошла и напрямую спросила: действительно ли она ходит по косметологам и хирургам-пластикам, или может ее внешний вид подарен природой? Она рассмеялась… Природа? И да и нет! Все могут выглядеть в 40 на 30, главное правильно ухаживать за собой. Я не удержалась и спросила: «Как это правильно?», но у нее не было времени долго говорить со мной. Однако мы договорились, что встретимся за кружкой чая и она в подробностях расскажет с чего начать и как в домашних условиях и без значительных затрат выглядеть прекрасно.
Мы встретились уже через три дня и ее рассказ не то чтобы удивил меня, он не открыл ничего нового, но поразил своей простотой. Уход за собой для нее это не только каждодневный труд, это еще и своего рода ритуал, который помог мне набросать полезные советы для девушек и женщин по уходу за собой на каждый день. Ее откровения, легли в основу этих советов.