Анон. Всем привет.

Адекватный совет или что то в этом роде нужен. Рассказываю ситуацию: мне 29, рост 168, вес 104 кг. Худею месяц, - 7 кг и - 11 см в талии, что вроде бы не плохо, но всё же у меня был опыт похудения в 19 лет с 108 до 58, за 5 месяцев практически без спорта, на диетах, и в первый месяц ушло на тот момент 18 кг. Почему сейчас так скудно, честно не понимаю, тем более после того как ушло 6 кг вес стоял 12 дней. Рассказываю: я сдала все анализы, прописали витамины и орлистат ( эффекта от которого я не увидела), питание белки, растительные углеводы и правильные жиры (такие как в низко процентном сыре или сметане), ккал 1000-1200. Спорт 4 раза в неделю ( бассейн, дорожка с элементами танца и степ аэробика), вибро массаж живота. Я по типу фигуры яблоко и поэтому 80% лишнего веса это живот и бока. Прошу рассудить, я в мыслях уже своих запуталась, почему вес так плохо уходит, может я что то делаю не так?