Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

- А через сколько я увижу результат?

19.06.2018 в 07:24

С подобных вопросов нередко начинается моё общение с людьми, которые хотят изменить себя.
Иногда мои попытки объяснить, что такой вопрос некорректен, не производят должного эффекта.

Поэтому я решил написать этот пост и давать его на прочтение каждому, кто будет задавать такие вопросы.
Так вот.
К моему большому сожалению, скорость достижения результата зависит, прежде всего, от самого человека.
И речь даже не о генетических особенностях и состоянии здоровья кандидата.

Речь о его желании добиться этого результата и, как следствие, о жизненных приоритетах.
Увы, но очень часто люди лгут о том, чего в действительности хотят добиться. Таким образом, если женщина приходит на тренировки, озвучивая желание похудеть, а через 2 недели диеты вдруг срывается и объедается сладким, это означает, что она не хочет похудеть.
А чего же она хочет? Правильно, объедаться сладким.
За мой многолетний тренерский опыт лишь один человек выполнял мои указания чётко на 100%, не совершив за время совместной работы ни единого косяка.
Я не требую от подопечных максимальной самоотдачи и выставления максимального приоритета на тренировки, диету и режим. Мне хочется, чтобы человек не только двигался в сторону создания тела своей мечты, но и не забывал жить полноценной, насыщенной жизнью. Ведь в мире есть так много вещей гораздо более важных и интересных, нежели работа над своим телом. Так что не стоит зацикливаться на одном.
И всё-таки, возвращаясь к теме поста, я могу подытожить её очень просто.
Результат придёт настолько быстро, насколько сильно вы этого хотите.
Кто-то увидит значительные изменения как во внешнем виде, так и в самочувствии уже через 2-3 недели. Кто-то - не увидит их никогда.