Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?

Задумайтесь.
Когда ко мне обращаются люди за помощью в похудении, большинство из них стремятся к быстрым результатам.
И многим приходится объяснять, почему не нужно спешить, а нужно подходить к процессу снижения веса с умом.
Последствия "Быстрого" результата многих не волнуют, к сожалению.
В наше время, вокруг переизбыток информации, нужно стараться ею пользоваться правильно и ко всему подходить разумно.
Красота, красотой, но здоровье - на первом месте.

Даже, если сейчас вы сделаете быстрый результат, удержать его вряд ли получится, и последствия вылезут позже.
Правильное снижение веса и красивое тело - это не минус 7-10 кг за неделю и не бесконечный голод или постоянные мысли о еде и какую диету применить.
Это комфорт, лёгкость, высвободившаяся энергия, недели - месяцы работы над собой и долговременный, качественный результат, а главное самочувствие.
Хотите получить план питания для себя чтоб, ещё лучше себя чувствовать, ещё лучше выглядеть?

Запишитесь на Wellness - тест, который поможет вам увидеть состав вашего тела и как работает ваш организм, потратив 15 минут своего времени.