Орешки по дюкану.

Чередование.

2 яйца.
1 ст. Ложка клейковины.
1 ст. Ложка творога 0%.
2 ст. Ложки овсяных отрубей.
сах зам по вкусу.
Аромик сливочное масло 2 капли.

Все ингредиенты в миксере смешать. Выпекать в аппарате для орешков. Начинка на ваш вкус. Автор утина Настя
.

Читайте далее об этапах дюкана http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/etapy-dyukana