Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Правильный завтрак - ленивые сырники.

07.07.2017 в 15:24

На 100 грамм - 137. 92 ккал? Б/ж/у - 13. 53/4. 57/10. 52?.
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г.

Яйцо - 2 шт.
Йогурт натуральный - 2 ст. л.
Мука овсяная - 3 ст. л.
Лимонная цедра - 1 ч. л.
Оливковое масло - 1 ч. л.
Подсластите - по вкусу.
Приготовление:
Духовку разогреть до 180 град (электрическую до 200.
В миске смешать все компоненты, взбить миксером на малой скорости пару минут.
Правильный завтрак - ленивые сырники.
Формочки смазать оливковым маслом, выложить творожную массу и поставить в духовку на 25-30 минут. Приятного аппетита!

Ещё читайте статьи о диете для ленивых http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/dieta-dlya-lenivyh