Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Эскалоп из индейки

Меню на день 1400 калорий в день. Меню правильного питания на неделю (1400 ккал/день

Худеть со вкусом теперь проще простого! Сохрани себе?

Понедельник.

Завтрак: мюсли, заправленные йогуртом, яблоко (кислое или кисло-сладкое) или груша, кофе или чай.
Второй завтрак: заправленный нежирной сметаной творог, горсть сухофруктов.
Обед: овощной суп, запеченный картофель, салат из свежих овощей, куриная грудка.
Полдник: кефир.
Ужин: отварное Филе птицы, винегрет, чай.

Вторник.

Последние обновления на сайте:

1. Когда диагнозов всё больше, а сил всё меньше ….
2. Как отличить "Жировой" вес от отёков.
3. Я решила взять себя в РУКИ.
4. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
5. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
6. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
7. Самый "Желанный" скуф из племени.
8. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
9. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
10. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
11. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
12. Быстрое суфле из творога.
13. Мы жуём прополис в чистом виде.
14. Интересное исследование попалось.
15. Как правильно делать кардио - тренировку.
16. И снова не про секс.
17. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
18. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
19. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
20. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
21. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
22. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
23. Анон. В браке 8 лет.
24. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
25. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
26. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
27. Сильная молитва от любой беды.
28. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
29. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
30. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
31. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
32. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
33. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
34. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
35. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
36. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
37. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
38. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
39. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
40. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
41. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
42. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
43. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
44. Коллеги, поговорим о важном.
45. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
46. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
47. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
48. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
49. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
50. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение