Функциональные особенности

Коленный сустав является одним из самых крупных и сложных суставов человеческого тела. Он выполняет ключевую роль в поддержании опоры, обеспечении движения и амортизации при ходьбе, беге и других физических активностях. Коленный сустав представляет собой шарнирный сустав, который соединяет бедренную кость (фемур), большеберцовую кость (тибия) и коленную чашечку (пателла). Его уникальная анатомическая структура позволяет обеспечивать как гибкость, так и стабильность, что делает его незаменимым для повседневной активности.

Основой коленного сустава являются три кости: бедренная, большеберцовая и коленная чашечка. Каждая из них выполняет определенную функцию:

Один из самых популярных запросов в нитернете “какая стрижка подойдет для толстого лица”. Думая, какую стрижку сделать, если вы не отличаетесь худощавостью, обратите внимание на следующие рекомендации. «Женщинам с полным лицом отлично подойдут асимметричные и многослойные стрижки, длинные волнистые волосы, — говорит Наталья Заричная, стилист сети студий «Маникюрофф» . — Какую бы прическу для пухлого лица вы ни выбрали, старайтесь оставлять удлиненные локоны по бокам. Любые диагональные линии, обрамляющие лицо, сделают его визуально тоньше и вытянутее. Поэтому длинные боковые челки, которые плавно сливаются с вашими волосами — отличный вариант, чтобы лицо казалось длиннее, а не шире».

Коленный сустав образован выпуклыми суставными поверхностями бедренной (1) и большеберцовой (2) кости. Суставные концы этих костей покрыты прочным и эластичным хрящом (3), а полость сустава заполнена скользкой синовиальной жидкостью (4), обеспечивающей снижение трения, смягчение ударов и передачу некоторых питательных веществ. Выпуклые суставные поверхности костей сочленены между собой с помощью двух двояковогнутых менисков – внутреннего и наружного (5). Коленный сустав очень подвижен, поэтому природа снабдила его прочными медиальной (6), латеральной (7), крестообразными (8) связками. Спереди сустав защищен надколенником (9), который также служит для сочленения мышц и связок бедра и голени.

Сервисы SMS активаций набирают большую популярность. Они позволяют пользователям решить ряд важных задач. Сейчас услуга смс активация доступна на официальном портале компании SMSI Vip в интернете. Это многофункциональный сервис, где можно взять номер аренду и использовать API для сторонних ресурсов.

1. грибной крем - суп с курицей и сельдереем от Светланы мак.
200 г корневого сельдерея, 100 г свежих шампиньонов (можно и мороженых), 200 г Филе курицы, 1 луковица, 2 дольки чеснока, 1 морковь, 0, 5 стакана обезжиренного молока, 3 капли растительного масла, немножко свежего перчика Чили для остроты, 1 кубик грибного бульона (факультативно), соль, молотый перец черный, зелень по вкусу.