Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Каша с шампиньонами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Заговор от мести и проклятия!
2. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
3. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
4. Как правильно делать кардио - тренировку.
5. 15 сентября - день худеющих.
6. Паста с беконом.
7. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
8. Корица для похудения.
9. Заговор, когда нужны срочно деньги!
10. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
11. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
12. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
13. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
14. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
15. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
16. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
17. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
18. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
19. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
20. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
21. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
22. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
23. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
24. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
25. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
26. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
27. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
28. Секреты идеальных бровей: как придать форму
29. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
30. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
31. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
32. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
33. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
34. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
35. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
36. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
37. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
38. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
39. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
40. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
41. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
42. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
43. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
44. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
45. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
46. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
47. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
48. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
49. Ловите новогоднюю идею дизайна.
50. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор