Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Каша с шампиньонами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
2. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
3. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
4. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
5. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
6. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
7. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
8. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
9. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
10. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
11. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
12. Сильная молитва от любой беды.
13. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
16. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
17. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
18. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
19. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
20. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
21. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
22. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
23. - лена, ты что делаешь?
24. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
25. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
26. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
27. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
28. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
29. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
30. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
31. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
32. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
33. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
34. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
35. Удивительные способности шишки на пальце руки
36. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
37. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
38. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
39. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
40. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
41. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
42. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
43. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
44. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
45. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
46. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
47. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
48. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
49. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
50. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….