Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Каша с шампиньонами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. После трёхлетнего отсутствия в своей воркутинской квартире, мужчина вернулся и обнаружил, что его жилище стало пристанищем для стаи голубей.
2. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
3. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
4. Жизнь "ДО". Часть 1.
5. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
6. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
7. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
8. Детокс - смузи на каждый день недели!
9. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
10. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
11. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
12. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
13. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
14. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
16. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
18. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
19. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
20. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
21. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
22. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
23. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
24. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
25. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
26. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
27. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
28. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
29. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
30. Легендарный Slim 3 D!
31. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
32. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
33. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
34. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
35. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
36. Коллеги, поговорим о важном.
37. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
38. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
39. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
40. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
41. При подагре обязательные продукты.
42. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
43. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
44. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
45. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
46. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
47. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
48. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
49. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
50. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет