Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Каша с шампиньонами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
2. Самый "Желанный" скуф из племени.
3. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
4. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
5. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
6. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
7. И снова не про секс.
8. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
9. Вопрос номер 8.
10. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
11. Мы готовим стейк правильно!
12. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
13. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
14. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
15. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
16. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
17. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
18. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
19. История Читы: от основания до современности
20. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
21. От седины с помощью крапивы избавляемся.
22. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
23. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
24. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
25. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
26. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
27. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
28. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
29. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
30. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
31. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
32. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
33. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
34. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
35. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
36. Милые мои! Прекрасные девушки!
37. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
38. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
39. Настя и Андрей, семейный результат.
40. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
41. Почему детям важно пить магний.
42. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
43. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
44. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
45. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
46. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
47. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
48. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
49. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
50. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения