Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Каша с шампиньонами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
2. Чеpноcлив для похудения.
3. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
4. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
5. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
6. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
7. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
8. Очищение от любого негатива - очень быстро!
9. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
10. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
11. Похудение на соках.
12. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
13. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
14. История Москвы: от древних времён до современности
15. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
16. Ягодицы VS пропорции.
17. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
18. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
19. Самое достоверное гадание на будущее.
20. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
21. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
22. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
23. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
24. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
25. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
26. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
27. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
28. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
29. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
30. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
31. Мои достижения по спорту:
32. Немножко о духовном надо бы.
33. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
34. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
35. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
36. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
37. Белковый салат за 5 минут.
38. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
39. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
40. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
41. Домашние куриные колбаски.
42. Мужчины тоже хотят быть стройными!
43. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
44. Удалили 40 миом и сохранили матку!
45. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
46. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
47. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
48. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
49. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
50. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения