Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Каша с шампиньонами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Причины судорог с ногах.
2. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
3. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
4. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
5. Headlines:
6. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
7. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
8. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
9. Анон. В браке 8 лет.
10. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
11. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
12. Как привлечь деньги в свою жизнь.
13. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
14. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
16. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
17. История Кирова: от древности до современности
18. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
19. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
20. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
21. Headlines:
22. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
23. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
24. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
25. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
26. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
27. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
28. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
29. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
30. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
31. Долгожители с диабетом.
32. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
33. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
34. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
35. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
36. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
37. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
38. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
39. Без морщин до 70 лет: как это возможно
40. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
41. Горят колени: причины, симптомы и лечение
42. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
43. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
44. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
45. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
46. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
47. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
48. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
49. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
50. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение