Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Каша с шампиньонами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Стройность после 40: миф или реальность?
2. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
3. Какие современные технологии используются в Сургуте
4. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
5. Легенды и мифы Москвы
6. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
7. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
8. Анатомия коленного сустава: основы и структура
9. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
10. Упражнения для улучшения зрения.
11. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
12. Самое достоверное гадание на будущее.
13. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
14. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
15. Я, Наиля Горячева.
16. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
17. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
18. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
19. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
20. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
21. Так выглядит идеальная форма у женщин.
22. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
23. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
24. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
25. 120 заданий. Март.
26. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
27. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
28. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
29. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
30. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
31. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
32. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
33. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
34. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
35. Народные средства от нароста на пальце руки
36. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
37. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
38. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
39. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
40. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
41. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
42. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
43. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
44. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
45. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
46. Горячие колени: причины и лечение
47. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
48. Уверенность в себе: ключ к успеху
49. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
50. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин