Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Каша с шампиньонами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Что хочется женщине летом?
2. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
3. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
4. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
5. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
6. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
7. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
8. Основы функциональной анатомии коленного сустава
9. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
10. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
11. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
12. Какие места наиболее посещаемы туристами
13. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
14. За последний год я похудела на 9 килограммов.
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
16. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
17. Творожные оладушки из духовки.
18. История Москвы: от основания до наших дней
19. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
20. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
21. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
22. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
23. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
24. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
25. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
26. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
27. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
28. Эффективные народные методы лечения остеопороза
29. What significant historical events shaped Ufa
30. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
31. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
32. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
33. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
34. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
35. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
36. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
37. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
38. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
39. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
40. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
41. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
42. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
43. Горящие ноги: причины и лечение
44. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
45. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
46. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
47. Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка
48. Сахарный диабет и костно-суставные нарушения. Аннотация
49. Соединения костей плечевого пояса. Кости тазового пояса и их соединение.
50. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?