Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гречка с шампиньонами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Наслаивание мазков. Очень быстро!
2. Интересное исследование попалось.
3. Жизнь "ДО". Часть 1.
4. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
5. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
6. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
7. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
8. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
9. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
10. Супы для похудения.
11. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
12. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
13. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
14. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
15. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
16. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
17. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
18. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Я, Наиля Горячева.
20. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
21. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
22. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
23. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
24. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
25. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
26. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
27. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
28. Мы снижаем аппетит.
29. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
30. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
31. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
32. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
33. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
34. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
35. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
36. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
37. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
38. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
39. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
40. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
41. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
42. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
43. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
44. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
45. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
46. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
47. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
48. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
49. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
50. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе