Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гречка с шампиньонами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
2. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
3. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
4. Мышцы кора восстановите.
5. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
6. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
7. Курица в лаваше.
8. Детокс - смузи на каждый день недели!
9. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
10. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
11. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
12. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
13. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
14. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
15. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
16. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
17. Мы исполняем желания.
18. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
19. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
20. Какие места наиболее посещаемы туристами
21. Секреты идеальных бровей: как придать форму
22. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
23. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
24. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
25. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
26. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
27. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
28. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
29. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
30. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
31. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
32. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
33. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
34. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
35. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
36. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
37. Мужчины тоже хотят быть стройными!
38. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
39. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
40. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
41. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
42. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
43. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
44. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
45. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
46. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
47. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
48. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
49. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
50. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?