Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гречка с шампиньонами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция или деградация.
2. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
3. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
4. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
5. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
6. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
7. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
8. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
9. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
10. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
11. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
12. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
14. Секреты идеальных бровей: как придать форму
15. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
16. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
17. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
18. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
19. Люди привыкают ко всему.
20. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
21. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
22. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
23. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
24. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
25. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
26. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
27. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
28. Первый день великого поста и день писателя.
29. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
30. What significant historical events shaped Ufa
31. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
32. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
33. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
34. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
35. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
36. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
37. Колбаса из куриного Филе с овощами.
38. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
39. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
40. Удивительные способности шишки на пальце руки
41. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
42. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
43. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
44. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
45. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
46. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
47. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
48. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
49. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
50. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе