Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гречка с шампиньонами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
2. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
3. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
4. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
5. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
6. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
7. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
8. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
9. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
10. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
11. 22 июня - праздник лоботрясов.
12. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
13. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
14. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
15. Кто же тайный сын Евгения Миронова
16. Сильная молитва от любой беды.
17. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
18. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
19. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
20. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
21. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
22. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
23. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
25. Какие интересные факты о городском транспорте
26. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
28. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
29. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
30. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
31. Операция в субботу, до нее.
32. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
33. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
34. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
35. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
36. Headlines:
37. 120 заданий. Март.
38. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
39. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
40. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
41. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
42. Удивительные способности шишки на пальце руки
43. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
44. Мужчины тоже хотят быть стройными!
45. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
46. 3 главные причины пропилов:
47. Горящие ноги: причины и лечение
48. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
49. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
50. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом