Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гречка с белыми

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
2. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
3. Для правильных подтягиваний:
4. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
5. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
6. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
7. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
8. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
9. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
10. Очень сильный оберег от любых врагов.
11. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
12. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
13. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
14. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
15. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
16. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
17. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
18. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
19. Чудо - напиток от рака.
20. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
21. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
22. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
23. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
24. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
25. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
26. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
27. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
28. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
29. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
30. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
31. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
32. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
33. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
34. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
35. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
36. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
37. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
38. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
39. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
40. Народные средства от нароста на пальце руки
41. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
42. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
43. Без морщин до 70 лет: как это возможно
44. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
45. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
46. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
47. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
48. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
49. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
50. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский