Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гречка с сушеными грибами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Творожное суфле с фруктами.
3. Потрясающая уникальная молитва!
4. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
5. Какие современные технологии используются в Сургуте
6. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
7. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
8. Анон. В браке 8 лет.
9. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
10. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
11. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
12. Супы для похудения.
13. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
14. Анатомия коленного сустава: основы и структура
15. Замороженные лимоны - средство против рака.
16. Семь внутренних законов.
17. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
18. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
19. Можно ли на диете есть макароны?
20. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
21. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
22. За последний год я похудела на 9 килограммов.
23. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
24. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
25. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
26. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
27. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
28. Заботься о себе.
29. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
30. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
31. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
32. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
33. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
34. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
35. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
36. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
37. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
38. Марина Девятова афиша: основные принципы
39. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
40. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
41. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
42. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
43. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
44. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
45. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
46. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
47. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
48. Горячие колени: причины и лечение
49. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
50. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых