Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гречка с сушеными грибами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
3. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
4. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
5. Потрясающая уникальная молитва!
6. Курица в лаваше.
7. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
8. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
9. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
10. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
11. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
12. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
13. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
14. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
15. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
16. Супы для похудения.
17. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
18. Не могла с вами ни поделиться!
19. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
20. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
21. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
22. Заговорить себя от сплетен!
23. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
24. Какие интересные факты о городском транспорте
25. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
26. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
27. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
28. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
29. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
30. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
31. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
32. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
33. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
34. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
35. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
36. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
37. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
38. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
39. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
40. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
41. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
42. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
43. Ловите новогоднюю идею дизайна.
44. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
45. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
46. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
47. 10 правил для успешного ведения бизнеса
48. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
49. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
50. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев