Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гречка с сушеными грибами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
2. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
3. 15 сентября - день худеющих.
4. Летний вечер коротаю.
5. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
6. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
7. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
8. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
9. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
10. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
11. Мы исполняем желания.
12. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
13. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
14. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
15. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
16. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
17. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
18. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
19. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
20. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
21. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
22. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
23. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
24. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
25. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
26. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
27. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
28. Рецепты диета дюкан.
29. Голодный череповец, держись!
30. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
31. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
32. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
33. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
34. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
35. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
36. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
37. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
38. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
39. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
40. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
41. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
42. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
43. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
44. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
45. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
46. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
47. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
48. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
49. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
50. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty