Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гречка с сушеными грибами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Творожное суфле с фруктами.
2. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
3. Детокс - смузи на каждый день недели!
4. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
5. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
6. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
7. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
8. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
9. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
10. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
11. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
12. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
13. Самое достоверное гадание на будущее.
14. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
15. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
16. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
17. Я, Наиля Горячева.
18. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
19. О софоре японской.
20. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
21. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
22. Немножко о духовном надо бы.
23. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
24. 120 заданий. Март.
25. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
26. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
27. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
28. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
29. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
30. Почему детям важно пить магний.
31. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
32. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
33. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
34. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
35. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
36. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
37. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
38. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
39. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
40. 3 главные причины пропилов:
41. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
42. Горячие колени: причины и лечение
43. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
44. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
45. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
46. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
47. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
48. Два дня и - зима.
49. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
50. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ