Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Котлеты с грибами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
2. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
3. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
4. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?
5. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
6. Поддерживайте гигиену лица: как предотвратить обезвоживание кожи
7. Как лечить коксартроз 2 степени. Краткое описание
8. Какие препараты необходимо принимать при диагнозе.. Группы препаратов
9. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе
10. Женское здоровье: как поддерживать его на высоте
11. Эффективные упражнения для тех, кто хочет вернуть фигуру
12. Как правильно применять куриные яйца в домашнем уходе за волосами
13. Мастер класс: как красиво нанести губную помаду
14. Мастер-класс: как правильно наносить помаду на губы
15. Парафин как уникальное средство в косметологии и медицине: что и как он лечит
16. Эффективный способ развода димексида для компресса у детей
17. Противоспалительный компресс: эффективные способы применения
18. Сияй своей красотой с масками для волос с медом
19. Сияй как звезда: Маска для волос из меда и лука
20. Спасение для поврежденных волос: питательно-восстанавливающая яичная маска с маслом
21. - это фото было сделано прямо перед тем, как я отснял сцену выхода из лужи крови в титанах.
22. Результат нашей работы на протяжении 3 месяцев!
23. Развожусь с женой.
24. Всем доброго вечера.
25. От_подписчицы@Natural_Faces.
26. Как правильно чистить украшения из жемчуга полезные советы. Как правильно чистить жемчуг?
27. В комментариях под постом меня спросили: "можно ли говорить взрослой дочери, что она поправилась?
28. "Как ты успеваешь все?
29. Начинать всегда не просто, но я попробую.
30. Печенье от Victoria Cakeroyal.
31. Гарик Харламов и его супруга, актриса Катерина Ковальчук, провели медовый месяц в горах.
32. Когда мы ничего не можем сделать, бог может сделать все!
33. В Красноярске 2-летняя девочка Мия погибла от истощения, вызванного строгой вегетарианской диетой.
34. В том случае, если вы постоянно придерживаетесь диет, я знаю, что не смогу убедить вас жить иначе.
35. Зачем? - Первый вопрос, который мне задают, стоит лишь заикнуться о том, что я на диете.
36. Его жене Елене 44 года.
37. Сильный оберег от неприятностей, который читается раз в неделю читают по средам!
38. Лук - от семи недуг кашель.
39. Здоровье. А это важно.
40. Что нового? Вышла по делам, погода не очень, не тепло.
41. Упражнения для рук.
42. Переход из темного в светлый, это самый эффектный градиент.
43. Актриса письмо перед смертью написала.
44. Aнон. Помогитe coветoм.
45. Сыр Филадельфия по Дюкану. Крем сыр "Филадельфия" по домашнему.
46. Крабовый Салат на дюкане. Салат из крабовых палочек С огурцом.
47. Креветки на дюкане. 10 самых вкусных блюд по дюкану с креветками.
48. А давайте - ка обсудим с вами одну из самых назначаемых групп препаратов для детей - лекарства от кашля.
49. 5 вещей, которые каждый бодибилдер хотел бы знать до того как начал качаться.
50. В Тюмени скончался 300-килограммовый мужик - он пять лет не выходил из дома и почти не вставал на ноги.