Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Котлеты с грибами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
2. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
3. Супы для похудения.
4. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
5. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
6. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
7. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
8. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
9. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
10. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
11. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
12. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
13. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
14. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
15. Топ вопросов про липолитики.
16. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
17. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
18. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
19. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
20. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
21. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
22. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
23. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
24. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
25. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
26. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
27. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
28. Домашние маски для лица: наш топ-15
29. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
30. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
31. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
32. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
33. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
34. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
35. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
36. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
37. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
38. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
39. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
40. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
41. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
42. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
43. Очень сильный заговор от порчи, если её навели на вашего мужчину.
44. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
45. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне
46. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
47. В статье рассказывается о том. Методы психологии взаимоотношений детей и родителей:
48. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос
49. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
50. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава. Симптомы и признаки