Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Котлеты с грибами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
2. Вопрос номер 8.
3. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
4. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
5. История Москвы: от древних времён до современности
6. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
7. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
8. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
9. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
10. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
11. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
12. Чем уникален L - карнитин?
13. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
14. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
15. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
16. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
17. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
18. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
19. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
20. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
21. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
22. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
23. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
24. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
25. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
26. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
27. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
28. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
29. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
30. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
31. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
32. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
33. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
34. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
35. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
36. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
37. Energy Diet - это еда.
38. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
39. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
40. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
41. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
42. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
43. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
44. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
45. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
46. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
47. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
48. Два дня и - зима.
49. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
50. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото