Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гречка с грибами

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция или деградация.
2. Древнейший период психиатрии.
3. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
4. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
5. Наслаивание мазков. Очень быстро!
6. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
7. Жизнь "ДО". Часть 1.
8. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
9. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
10. Узи после удаления желчного пузыря.
11. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
12. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
13. Какие исторические места можно найти в Тольятти
14. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
15. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
16. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
17. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
18. Как исполнить желание за семь дней.
19. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
20. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
21. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
22. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
23. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
24. Что такое съесть!
25. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
26. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
27. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
28. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
29. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
30. Молитва на материальное благополучие Св.
31. Белковый салат за 5 минут.
32. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
33. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
34. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
35. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
36. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
37. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
38. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
39. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
40. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
41. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
42. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
43. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
44. Домашние маски для лица: наш топ-15
45. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
46. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
47. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
48. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
49. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
50. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?