Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гречка с грибами

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
2. Очищение от любого негатива - очень быстро!
3. Одна из ведущих христианских молитв.
4. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
5. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
6. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
7. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
8. Самое достоверное гадание на будущее.
9. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
10. Почему хрустят суставы?
11. Можно ли на диете есть макароны?
12. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
13. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
14. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
15. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
16. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
17. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
18. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
19. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
20. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
21. О софоре японской.
22. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
23. Мы снижаем аппетит.
24. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
25. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
26. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
27. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
28. Популярный набор от компании NL для похудения:
29. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
30. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
31. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
32. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
33. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
34. Мужчины тоже хотят быть стройными!
35. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
36. 7 фактов о детях.
37. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
38. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
39. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
40. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
41. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
42. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
43. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
44. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
45. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
46. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
47. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
48. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
49. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
50. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях