Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гречка с грибами

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
2. Творожно - банановый десерт.
3. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
4. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
5. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
6. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
7. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
8. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
9. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
10. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
11. Какие места наиболее посещаемы туристами
12. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
13. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
14. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
15. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
16. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
17. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
18. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
19. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
20. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
21. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
22. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
23. 120 заданий. Март.
24. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
25. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
26. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
27. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
28. Настя и Андрей, семейный результат.
29. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
30. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
31. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
32. Колбаса из куриного Филе с овощами.
33. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
34. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
35. Почему не худеется на идеальной диете?
36. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
37. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
38. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
39. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
40. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
41. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
42. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
43. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
44. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
45. 10 правил для успешного ведения бизнеса
46. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
47. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
48. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
49. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
50. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей