Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гречка с грибами

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне
2. Сахарный диабет и костно-суставные нарушения. Аннотация
3. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава. Механизм развития
4. Можно ли восстановить поврежденный хрящ при.. Медикаментозное восстановление хрящевой ткани
5. От древних масок до современных протезов: эволюция протезирования
6. Синовит пигментный виллонодулярный. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы II для оценки безопасности, переносимости и влияния MCS110 на размер опухоли у пациентов с пигментным виллонодулярным синовитом (PVNS)
7. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
8. Анатомия соединений костей верхних конечностей: структура и функции
9. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
10. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
11. Гид по подбору цвета помады для губ: секреты и советы
12. Мастер-класс: как идеально нанести яркую помаду на губы
13. Какие продукты входят в список СУПЕРФУД и какие полезные свойства они имеют
14. Остеоартроз плечевого сустава: симптомы, диагностика и лечение по МКБ-10
15. Эндоскопическое удаление амелобластной фибромы: современный подход к лечению зубовых опухолей
16. Артроз: как помочь своим близким справиться с болезнью
17. Понимание разновидностей шишек на пальцах ног
18. Деформирующий артроз плечевого сустава: симптомы и лечение
19. Гигрома странная шишка на руке: что это и как ее излечить
20. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
21. Про рослых детей.
22. Кожура бананов для похудения. 10 лайфхаков с банановой кожурой.
23. Чизкейк - тарт "Клубника В Сливках".
24. Отче наш отче наш, сущий на небесах!
25. Секреты идеального маникюра: как правильно наносить гель - лак под кутикулу.
26. Килеватая циклура. Среди пятидесяти тысяч кольцехвостых игуан, обитающих на островах карибского моря, килеватые циклуры (лат.
27. Приближается праздник троицы, этот день можно провести с пользой для себя, сохраняйте простые заговоры, которые можно использовать на троицу.
28. Имбирный чай для похудения.
29. Быстрый способ снятия порчи или любого другого негатива этим способом можно снять не сильную и не старую порчу.
30. Я завидую новой бабе моего мужа, которая только хорошеет.
31. Холецистит. Лечение народными средствами.
32. Наконец - то я не стесняюсь себя!
33. Как уменьшить второй подбородок.
34. Градиент гелями. В случае если клиентка опоздала даже на 15 минут, то точно осталась без дизайна.
35. Треска, запеченная с овощами в пергаменте.
36. Миронов актер Евгений ориентация. СМИ: народный артист Евгений Миронов вступил в гей-брак в Германии
37. Девчата, у меня для вас есть программа комфортного похудения за 20 дней - 3D Slim.
38. Давно не делала сложных операций!
39. Торт "Панчо" по дюкану.
40. Японский ужин - запечённые роллы с рисом ширатаки.
41. Желатин с молоком для суставов. Молочное желе для суставов и кожи, а также роста волос.
42. Быстрый и легкий способ френч сделать.
43. Джон миннок - это самый тяжелый человек в истории медицины.
44. С мужчиной какого знака зодиака вам не суждено быть:
45. Курица в мультиварке в сметанном соусе.
46. Анoн. Пoмoгитe coвeтoм.
47. Самые отталкивающие черты характера по знаку зодиака.
48. Это первое, что вы захотите после нескольких дней "Застольных Грехов".
49. Рисовое питание. Добрый день!
50. Родившаяся недавно четвёртым мальчиком Мария Кожевникова показала "Прямую Фотографию из Роддома".