Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гречки с грибами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
2. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
3. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
4. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
5. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
6. Что хочется женщине летом?
7. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
8. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
9. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
12. Упражнения для улучшения зрения.
13. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
14. Женщина обязана быть красивой.
15. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
16. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
17. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
18. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
19. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
20. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
21. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
22. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
23. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
24. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
25. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
26. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
27. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
28. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
29. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
30. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
31. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
32. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
33. Домашние куриные колбаски.
34. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
35. Берегите детское лицо: основные правила ухода
36. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
37. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
38. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
39. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
40. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
41. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
42. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
43. 10 правил для успешного ведения бизнеса
44. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
45. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
46. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
47. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
48. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
49. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
50. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом