Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гречки с грибами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Корица для похудения.
2. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
3. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
4. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
5. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
6. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
7. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
8. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
9. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
10. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
11. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
12. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
13. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
14. Почему хрустят суставы?
15. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
16. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
17. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
18. Какие места наиболее посещаемы туристами
19. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
20. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
21. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
22. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
23. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
24. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
25. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
26. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
27. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
28. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
29. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
30. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
31. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
32. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
33. - лена, ты что делаешь?
34. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
35. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
36. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
37. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
38. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
39. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
40. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
41. Итоги года 2024.
42. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
43. Без морщин до 70 лет: как это возможно
44. Горячие колени: причины и лечение
45. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
46. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
47. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
48. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
49. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
50. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха