Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гречки с грибами

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

(Гречневая крупа отличается низким гликемическим индексом, поэтому идеально подходит для ужина).

Ингредиенты:

Варианты ужина всего за 30 минут?

1. горшочки с мясом, фасолью и грибами.

Ингредиенты:

Последние обновления на сайте:

1. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
2. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
3. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
4. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
5. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
6. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
7. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
8. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
9. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
10. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
11. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
12. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
13. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
14. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
15. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
16. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
17. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
18. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
19. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
20. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
21. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
22. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
23. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
24. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
25. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
26. 8 шагов к густым бровям: как добиться идеального вида бровей
27. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
28. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
29. Бандаж при дисплазии у новорожденных. Дисплазия — Блог
30. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
31. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
32. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
33. Можно ли восстановить хрящ в коленном суставе. Мозаичная пластика — вопросы по биомеханике и гистологии
34. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
35. Почему кожа лица нуждается в увлажнении?
36. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
37. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
38. Уверенность в себе Лабковский Михаил: как достичь успеха в жизни
39. Женское здоровье: как поддерживать его на высоте
40. Как использовать мед для укрепления и увлажнения волос: домашние рецепты масок
41. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
42. Почему избыток мочевой кислоты опасен для здоровья
43. Заговор от плохих соседей.
44. Основные виды и причины травм голеностопного сустава и стопы
45. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
46. Идеальные губы: правила и секреты макияжа
47. Оттенки, лайнеры, блеск: 11 секретов для создания яркого макияжа губ
48. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа с красной помадой на губах
49. Остеоартроз плечевого и локтевого сустава: причины, симптомы и лечение
50. Воспитание детей: основные принципы и методы