Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кэррингтоновское вращение

Неправильная осанка – одна из распространенных причин болей в позвоночнике. Каждый третий житель земли страдает подобными нарушениями и испытывает дискомфорт в области спины и шеи.

Вращение вокруг своей оси при поднятии плеча. Нарушение осанки

Сутулость вызывается подачей головы вперед и округлением плеч, наблюдается значительное отклонение положения туловища от его нормальной оси, возникает дополнительная нагрузка на поясницу. Подвергая позвоночник постоянному напряжению, мы непроизвольно провоцируем растяжение спинного хряща. Постепенно спина теряет свою привычную опору, а в области поясницы появляются болевые ощущения. Если не заниматься коррекцией осанки, то повышается вероятность образования межпозвоночной грыжи.

Последние обновления на сайте:

1. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
2. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
3. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
4. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
5. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
6. Йога в фитнес - зале полезна для:
7. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
8. Курица в лаваше.
9. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
10. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
11. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
12. "Я маму превзошла!
13. Как привлечь деньги в свою жизнь.
14. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
15. Можно ли на диете есть макароны?
16. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
17. Заговорить себя от сплетен!
18. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
19. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
20. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
21. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
22. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
23. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
24. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
25. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
26. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
27. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
28. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
29. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
30. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
31. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
32. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
33. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
34. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
35. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
36. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
37. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
38. Короткое, но сильное - никогда!
39. Колбаса из куриного Филе с овощами.
40. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
41. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
42. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
43. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
44. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
45. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
46. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
47. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
48. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
49. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
50. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска