Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кэррингтоновское вращение

Неправильная осанка – одна из распространенных причин болей в позвоночнике. Каждый третий житель земли страдает подобными нарушениями и испытывает дискомфорт в области спины и шеи.

Вращение вокруг своей оси при поднятии плеча. Нарушение осанки

Сутулость вызывается подачей головы вперед и округлением плеч, наблюдается значительное отклонение положения туловища от его нормальной оси, возникает дополнительная нагрузка на поясницу. Подвергая позвоночник постоянному напряжению, мы непроизвольно провоцируем растяжение спинного хряща. Постепенно спина теряет свою привычную опору, а в области поясницы появляются болевые ощущения. Если не заниматься коррекцией осанки, то повышается вероятность образования межпозвоночной грыжи.

Последние обновления на сайте:

1. Для меня 11. 11.
2. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
3. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
4. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
5. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
6. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
7. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
8. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
9. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
10. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
11. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
12. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
13. История Читы: от основания до современности
14. Не могла с вами ни поделиться!
15. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
16. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
17. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
19. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
20. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
21. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
22. Вся правда о дробном питании.
23. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
24. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
25. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
26. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
27. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
28. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
29. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
30. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
31. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
32. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
33. Белковый салат за 5 минут.
34. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
35. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
36. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
37. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
38. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
39. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
40. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
41. Белковый закусочный торт.
42. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
43. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
44. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
45. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
46. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
47. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
48. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
49. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
50. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица