Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кэррингтоновское вращение

Неправильная осанка – одна из распространенных причин болей в позвоночнике. Каждый третий житель земли страдает подобными нарушениями и испытывает дискомфорт в области спины и шеи.

Вращение вокруг своей оси при поднятии плеча. Нарушение осанки

Сутулость вызывается подачей головы вперед и округлением плеч, наблюдается значительное отклонение положения туловища от его нормальной оси, возникает дополнительная нагрузка на поясницу. Подвергая позвоночник постоянному напряжению, мы непроизвольно провоцируем растяжение спинного хряща. Постепенно спина теряет свою привычную опору, а в области поясницы появляются болевые ощущения. Если не заниматься коррекцией осанки, то повышается вероятность образования межпозвоночной грыжи.

Последние обновления на сайте:

1. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
2. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
3. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
4. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
5. Анон. В браке 8 лет.
6. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
7. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
8. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
9. "Я маму превзошла!
10. Семь внутренних законов.
11. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
12. Можно ли на диете есть макароны?
13. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
14. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
15. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
16. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
17. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
18. Как оформить брови: 7 важных шагов
19. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
20. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
21. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
22. Милые мои! Прекрасные девушки!
23. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
24. Легендарный Slim 3 D!
25. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
26. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
27. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
28. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
29. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
30. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
31. Удивительные способности шишки на пальце руки
32. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
33. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
34. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
35. Как удалить краску с волос без посещения салона
36. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
37. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
38. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
39. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
40. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
41. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
42. Горящие ноги: причины и лечение
43. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
44. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
45. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
46. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
47. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
48. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
49. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
50. Вальгусная деформация первого пальца стопы. Что такое плоско-вальгусная деформация стопы