Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Коридор с вращением

Неправильная осанка – одна из распространенных причин болей в позвоночнике. Каждый третий житель земли страдает подобными нарушениями и испытывает дискомфорт в области спины и шеи.

Вращение вокруг своей оси при поднятии плеча. Нарушение осанки

Сутулость вызывается подачей головы вперед и округлением плеч, наблюдается значительное отклонение положения туловища от его нормальной оси, возникает дополнительная нагрузка на поясницу. Подвергая позвоночник постоянному напряжению, мы непроизвольно провоцируем растяжение спинного хряща. Постепенно спина теряет свою привычную опору, а в области поясницы появляются болевые ощущения. Если не заниматься коррекцией осанки, то повышается вероятность образования межпозвоночной грыжи.

Последние обновления на сайте:

1. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
2. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
3. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
4. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
5. 15 сентября - день худеющих.
6. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
7. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
8. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
9. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
10. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
11. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
12. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
13. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
14. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
15. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
16. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
17. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
18. Какие места наиболее посещаемы туристами
19. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
20. Какие архитектурные стили представлены в городе
21. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
22. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
23. Мои достижения по спорту:
24. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
25. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
26. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
27. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
28. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
29. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
30. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
31. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
32. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
33. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
34. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
35. Долгожители с диабетом.
36. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
37. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
38. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
39. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
40. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
41. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
42. Новые появления марго Робби в период беременности.
43. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
44. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
45. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
46. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
47. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
48. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
49. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
50. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?