Коридор с вращением | Диета для похудения

11.05.2020 в 10:31

Вращение вокруг своей оси при поднятии плеча. Нарушение осанки

Неправильная осанка – одна из распространенных причин болей в позвоночнике. Каждый третий житель земли страдает подобными нарушениями и испытывает дискомфорт в области спины и шеи.

Сутулость вызывается подачей головы вперед и округлением плеч, наблюдается значительное отклонение положения туловища от его нормальной оси, возникает дополнительная нагрузка на поясницу. Подвергая позвоночник постоянному напряжению, мы непроизвольно провоцируем растяжение спинного хряща. Постепенно спина теряет свою привычную опору, а в области поясницы появляются болевые ощущения. Если не заниматься коррекцией осанки, то повышается вероятность образования межпозвоночной грыжи.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь "ДО". Часть 1.
2. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
3. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
4. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
5. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
6. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
7. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
8. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
9. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
10. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
11. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
12. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
13. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
14. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
15. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
16. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
17. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
18. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
19. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
20. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
21. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
22. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
23. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
24. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
25. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
26. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
27. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
28. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
29. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
30. Колбаса из куриного Филе с овощами.
31. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
32. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
33. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
34. Домашние куриные колбаски.
35. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
36. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
37. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
38. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
39. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
40. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
41. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
42. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
43. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
44. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
45. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
46. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
47. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
48. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
49. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
50. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом