Коридор с вращением | Диета для похудения

11.05.2020 в 10:31

Вращение вокруг своей оси при поднятии плеча. Нарушение осанки

Неправильная осанка – одна из распространенных причин болей в позвоночнике. Каждый третий житель земли страдает подобными нарушениями и испытывает дискомфорт в области спины и шеи.

Сутулость вызывается подачей головы вперед и округлением плеч, наблюдается значительное отклонение положения туловища от его нормальной оси, возникает дополнительная нагрузка на поясницу. Подвергая позвоночник постоянному напряжению, мы непроизвольно провоцируем растяжение спинного хряща. Постепенно спина теряет свою привычную опору, а в области поясницы появляются болевые ощущения. Если не заниматься коррекцией осанки, то повышается вероятность образования межпозвоночной грыжи.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
3. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
4. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
5. Корица для похудения.
6. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
7. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
8. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
9. Сильная молитва от любой беды.
10. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
11. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
12. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
13. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
14. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
15. Как исполнить желание за семь дней.
16. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
17. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
18. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
19. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
20. Какие архитектурные стили представлены в городе
21. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
22. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
23. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
24. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
25. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
26. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
27. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
28. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
29. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
30. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
31. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
32. 120 заданий. Март.
33. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
34. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
35. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
36. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
37. Итоги года 2024.
38. Почему не худеется на идеальной диете?
39. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
40. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
41. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
42. Белковый закусочный торт.
43. Уверенность в себе: как достичь своей цели
44. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
45. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
46. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
47. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
48. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
49. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
50. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)