Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Кофейный напиток

Чиа – это однолетняя культура, которая в высоту не превосходит одного метра. Она цветет неприглядными маленькими цветами белого или бордового цвета. Листья испанского шалфея не превышают 8 см в длину и расположены напротив друг друга. Это растение является родственником мяты.

Независимо от цвета, семена имеют одинаковый состав. Они небольшого размера, около миллиметра в диаметре. Зачастую они имеют серый, черный или белый окрас с рельефным рисунком, как у фаспсоли.

Питательный состав семян чиа немаловажен:

Родина чиа – Южная Америка. Согласно историческим документам, жители Мексики и Гватемалы были знакомы с этим растением задолго до того, как Колумб открыл Америку. Они употребляли семена в пищу, делали из них масло, готовили лекарства. Именно индейцы дали растению то название, под которым мы знаем его сейчас. Слово «чиа» происходит от «чиан», что на языке науатль означает «маслянистый». Однако в научном мире это растение известно как «шалфей испанский», и этому странному явлению есть свое объяснение: впервые ученые всерьез обратили на него внимание, когда оно уже было завезено из Америки в Испанию и отлично там прижилось. Название Salvia hispanica придумал в XVIII веке шведский ботаник Карл Линней, который, будучи в Испании, принял дикорастущее растение из Нового Света за аборигена.

Семена чиа рецепты. 20 отличных рецептов с семенами чиа

Последние обновления на сайте:

1. "Привет! Мне 59 лет!
2. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
3. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
4. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
5. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
6. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
7. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
8. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
9. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
10. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
11. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
12. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
13. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
14. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
15. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
16. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
17. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
18. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
19. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
20. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
21. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
22. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
23. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
24. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
25. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
26. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
27. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
28. Рецепты диета дюкан.
29. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
30. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
31. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
32. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
33. Коллеги, поговорим о важном.
34. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
35. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
36. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
37. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
38. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
39. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
40. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
41. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
42. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
43. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
44. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
45. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
46. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
47. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
48. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
49. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
50. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава