Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Массаж при диастазе

Важно знать!
Диастаз прямых мышц живота - это расхождение прямых мышц живота, наиболее частым следствием которого является неэстетично вывалившийся живот, который не исчезает даже после интенсивных классических тренировок на пресс, и даже напротив увеличивается. Косвенными признаками диастаза является непропорциональная с остальной фигурой большая талия, ложный эффект беременности из-за выпуклого живота, болезненные ощущения в спине, вывалившийся наружу пупок.
В зависимости от того, на сколько широко разошлись прямые мышцы живота друг от друга, диастаз бывает трех степеней. Первая степень диастаза характеризуется расхождением прямых брюшных мышц на 5-7 см, при второй степени диастаза прямые мышца пресса имеют расхождение до 10 см, а при третьей - уже свыше 10 см.

Последние обновления на сайте:

1. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
2. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
3. Быстрое суфле из творога.
4. Йога в фитнес - зале полезна для:
5. Интересное исследование попалось.
6. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
7. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
8. Что хочется женщине летом?
9. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
10. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
11. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
12. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
13. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
14. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
15. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
16. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
17. Мы исполняем желания.
18. Самое достоверное гадание на будущее.
19. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
20. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
21. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
22. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
23. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
24. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
25. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
26. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
27. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
28. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
29. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
30. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
31. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
32. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
33. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
34. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
35. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
36. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
37. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
38. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
39. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
40. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
41. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
42. Energy Diet - это еда.
43. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
44. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
45. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
46. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
47. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
48. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
49. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
50. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение