Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Массаж при диастазе

Важно знать!
Диастаз прямых мышц живота - это расхождение прямых мышц живота, наиболее частым следствием которого является неэстетично вывалившийся живот, который не исчезает даже после интенсивных классических тренировок на пресс, и даже напротив увеличивается. Косвенными признаками диастаза является непропорциональная с остальной фигурой большая талия, ложный эффект беременности из-за выпуклого живота, болезненные ощущения в спине, вывалившийся наружу пупок.
В зависимости от того, на сколько широко разошлись прямые мышцы живота друг от друга, диастаз бывает трех степеней. Первая степень диастаза характеризуется расхождением прямых брюшных мышц на 5-7 см, при второй степени диастаза прямые мышца пресса имеют расхождение до 10 см, а при третьей - уже свыше 10 см.

Последние обновления на сайте:

1. Немного пьяною рукою.
2. Эволюция или деградация.
3. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
4. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
5. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
6. Интересное исследование попалось.
7. Молитва о детях.
8. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
9. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
10. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
11. Детокс - смузи на каждый день недели!
12. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
13. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
14. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
15. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
16. Анатомия коленного сустава: основы и структура
17. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
18. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
19. Как привлечь деньги в свою жизнь.
20. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
21. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
22. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
23. Какие места наиболее посещаемы туристами
24. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
25. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
26. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
27. Как оформить брови: 7 важных шагов
28. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
29. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
30. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
31. Операция в субботу, до нее.
32. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
33. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
34. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
35. Эффективные народные методы лечения остеопороза
36. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
37. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
38. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
39. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
40. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
41. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
42. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
43. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
44. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
45. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
46. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
47. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
48. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
49. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
50. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!