Мазь для разработки | Диета для похудения

10.10.2022 в 12:29

Реабилитация после перелома дома. Правила выполнения упражнений

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
2. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
3. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
4. История Москвы: от древних времён до современности
5. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
6. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
7. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
8. Женщина обязана быть красивой.
9. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
10. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
11. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
12. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
13. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
14. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
16. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
17. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
18. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
19. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
20. Что хочу сказать.
21. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
22. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
23. Милые мои! Прекрасные девушки!
24. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
25. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
26. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
27. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
28. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
29. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
30. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
31. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
32. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
33. Настя и Андрей, семейный результат.
34. Почему детям важно пить магний.
35. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
36. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
37. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
38. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
39. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
40. Почему не худеется на идеальной диете?
41. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
42. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
43. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
44. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
45. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
46. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
47. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
48. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
49. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
50. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала