Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Новости

Гриша - четвертый ребенок в семье. Мать рассказывает, что трое наследников абсолютно здоровы, а у младшего серьезные проблемы с весом. При рождении он весил 2200, а рост составлял 53 сантиметра. Кормила она грудью несколько месяцев, за которые малыш прилично набрал.

Oна дажe нe догадывалаcь, что наxодитьcя в положeнии, вeдь на это ничто нe yказывало, вce физиологичecкиe пpоцeccы, пpотeкали как обычно, бeз какиx-либо cбоeв.
Eдинcтвeнноe, что она замeтила - это то, что живот нecколько yвеличился. Женщина даже стала подyмывать сесть на диетy, но периодически стала ощyщать дискомфорт в животе, что стало поводом пойти в больницy.

32-Летняя жительницa aмеpикaнcкoгo штaтa индиaнa Кэти бpеннемaн пoxyделa нa 38 килoгpaмм блaгoдapя фpyктoвoй диете, тpебyющей еcть бoлее 30 бaнaнoв в неделю.

Пo cлoвaм aмеpикaнки, дo пoxyдения oнa питaлacь тяжелoй дoмaшней едoй, пpoдyктaми живoтнoгo пpoиcxoждения и пoлyфaбpикaтaми. Ее мaкcимaльный веc в тo вpемя дocтигaл 101 килoгpaммa.

Как и ожидалось, не сказать, что у котика всё хорошо, но честно сказать, мы боялись что дела будут хуже. По узи есть признаки: гастродуоденита, холицистита, панктреатита, есть изменения в печени и воспаление в кишечнике. Все находится не в критическом состоянии.

Девушка, которая продавала свои пуки в банках, госпитализирована из-за того, что, простите, слишком много пердела.

31-Летняя Стефани матто из Коннектикута продавала свои газы в банках, на чём зарабатывала до 50 тысяч долларов в неделю.

Но её успешный бизнес кончился плохо. Стефани попала в больницу с симптомами сердечного приступа после того, как испытала стреляющую боль в груди.

Во-первых врач гастрит подтвердил, сказал придерживаться особой легкой диеты и пить таблетки две недели.

Во-вторых я вернулась домой, у нас к * видников стало много и каникулы начали на 3 дня раньше, так что мотнула обратно вчера.

Ну и всякие скетчики штормовой фуры.

Чет артблок накатил, ну и ладно, переждём.

Хорошие новости! Хоть пока и не придумали волшебную "Таблетку Здоровья", но есть проверенные способы поднять иммунитет на несколько ступенек выше. Что для этого нужно?

Фокус на еду.

Пребиотики: они приводят к целому ряду различных полезных эффектов, включая улучшение иммунной системы, снижение риска заболеваний и помощь в потере веса. Отличными источниками пребиотиков являются топинамбур, зеленые бананы и спаржа.

Очень вкусный и легкий десерт без выпечки с нежным творожно - йогуртовым кремом. Особенность этого десерта - это вкусная и сладкая основа из фруктов и сухофруктов без добавления сливочного масла и печенья, вредных для фигуры!

На 100 гр - 114 ккал белки - 7 жиры - 1 углеводы - 19.

Ингредиенты:

Основа:
* яблоки 200 г.
* овсяные или цельнозерновые хлопья 180 г.
* сухофрукты (инжир, финики) 100 г.
* бананы 220 г.

Крем:

В этот день скорпиону предстоит заниматься прошлыми делами. Хватит рассчитывать на кого-то, нужно стать ответственным и покладистым. Хорошие новости поступят от человека, с которым вы решили куда-то съездить. Документы готовы, можно сбираться в дорогу. Не мешает посидеть на овощной диете

1. терешинский бицепс.
2. странные плечи.
3. терешинский трицепс.
4. низкожировая диета - дно.
5. юзаю очень много "Витамин".
На самом деле все это вызывает только улыбку и ни капли негатива, давно стараюсь абстрагироваться от него и не принимать близко к душе.

Отдельное спасибо всем, кто поздравил азиата денежкой, мне максимально приятно, что вы меня поддерживаете.
Немного свежих новостей:
1. ноги пздц опухли (отекли), уже достаточно давно, это довольно дискомфортно, а всё лечение, что я получаю на этот счёт - доза великолепного "Фуросемида", самая дешёвая мочегонка, угнетающая организм. Ещё и не помогает нихрена. Водичка, кстати, не только в ногах, но и в других частях тела.

20.11.2020 в 03:49

Салат с тунцом.

На 100 грамм - 98. 28 ккал б/ж/у -! 2! ингредиенты:
170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу).
3-4 Больших листа салата.
2 небольших помидора.
240 г сладкой кукурузы.
170 г черных оливок без косточек.
Оливковое масло и соль по вкусу.

Приготовление:
1. промойте листья салата и обсушите бумажным полотенцем.
2. слейте жидкость из тунца и измельчите рыбу вилкой. Положите рыбу в салатник.

На 100 грамм - 93. 43. Ккал б/ж/у - 15. 12/1. 62/4. 64.

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 600 г.
Яйцо - 2 шт.
Разрыхлитель - 5 г.
Изюм - 30 г.
Корица - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:
Сначала займемся изюмом. Его нужно промыть и поставить на водяную баню. Минут через пять снять и остудить. Можно залить изюм горячей водой и оставить на 15-20 минут. Затем слить жидкость и промыть его холодной водой.
Белки до крепких пиков взбить.

Ккал б/ж/у - 12. 02/1. 85/9. 12.

Ингредиенты:
Основа:
* 100 г овсяных хлопьев.
* 1 яйцо.
* 1-2 г разрыхлителя.

Творожный слой:
* 500 г обезжиренного творога.
* 350 г натурального йогурта.
* цедра одного лимона.
* сок одного лимона.
* стевия по вкусу.
* 17-18 г желатина.

Приготовление:

На 100 г 150, 06 ккал, б/ж/у 10, 46/4, 87/16, 09.

- 400 гр творога.
- 3 банана.
- Стакан молока.
- 5 ст. л отрубей ( у меня овсяные).
- Щепотка соли и сах. Зам по вкусу.

Бананы нарезать тонкими пластинками или кружочками, уложить на дно жаропрочной формы. Все остальные ингредиенты блендером до однородности смешать. Залить бананы. Сверху можно присыпать ванильным сахаром. В разогретую до 180 духовку на 20 минут. Перед подачей дать немного остыть.

На 100 грамм - 115. 55. Ккал б/ж/у - 11. 43/2. 52/12. 16.

Ингредиенты:
Морковь 120 г.
Яйцо куриное 1 штука.
Разрыхлитель на кончике ножа.
Мука овсяная 70 г.
Мед по вкусу.
Вода 20 г.
Творог мягкий обезжиренный 280 г.
Экстракт ванильный по вкусу.
Корица щепотка.
Кокосовая стружка по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 87. 47. Ккал б/ж/у - 9. 1/1. 91/8. 92.

Ингредиенты:
Кукуруза консервированная 285 г.
Куриная грудка 1 кусок.
Шампиньоны 500 г.
Помидоры 3 штуки.
Сухарики 100 г.
Сметана 150 г.

Приготовление:
1. сварить куриные грудки и порезанные шампиньоны. Мелко нарезать и переложить в миску.
2. добавить банку кукурузы.
3. затем добавить сухарики.
4. вмешать мелко порезанные помидоры.
5. добавить сметану и аккуратно перемешать.

- 100 гр какао.
- 2 яйца.
- Сахарозаменитель.
- 300 мл воды.

Залить какао водой и проварить эту смесь на водяной бане. Добавить сахзам. Пока все это варится, мы отделяем желтки от белков. Взбиваем желтки и добавить в уже проваренную смесь. С плиты снимаем. Быстренько взбиваем белки до пиков и добавляем к шоколаду. Тщательно перемешиваем, выливаем в форму отправляем в духовку при 200*с на 8 мин. Не передержите! Остужаем. И ставим в холодильник на ночь;.

Суп с фрикадельками.
40 ккал. На 100 г.

Ингредиенты.

Вода 2 л.
Мясной фарш 200 г.
Морковь 100 г.
Картофель 300 г.
Рис 100 г.
Зеленый лук 40 г.
Соль, перец.
Лавровый лист.

Приготовление.
Закипятить воду, положить натертую морковь, картофель.
Из фарша сформировать фрикадельки.
Когда картошка будет уже наполовину готова, вбросить фрикадельки, лавровый лист, посолить и поперчить по вкусу.

На 100 гр - 38. 36. Ккал белки - 2. 02 жиры - 1. 42 углеводы - 4. 28.

Кабачки, запеченные с помидорами и сыром, - очень лёгкое, полезное блюдо. Из сочных, спелых овощей оно получается изумительно вкусным. Расход продуктов дан для небольшой порции. Попробуйте обязательно!

Для приготовления кабачков, запеченных с помидорами и сыром, понадобится:
Помидоры - 1-2 шт.;.
Кабачок - 200-250 г;.
Перец болгарский сладкий - 1 шт.;.
Сметана - 20 г;.
Молоко - 2, 5 ст. л.;.