Растянутый желудок. Для начала стоит выяснить, насколько реально растянуть желудок именно едой.

Чисто физиологически это не совсем реально, так как объём пустого желудка взрослого человека составляет около 500 мл, а после принятия пищи он обычно растягивается примерно до 1-1, 5-2 литров, но с лёгкостью может растягиваться до 4 литров и это вполне нормально. Серьезный диапазон, не так ли?
В чем же тогда прикол?

В желудке находятся рецепторы растяжения, которые позволяют контролировать сам процесс наполнения желудка пищей, посылая сигнал мозгу, когда стоит остановится и перестать жрать.
При систематическом поступлении еды в повышенном количестве в желудке притупляется чувствительность этих рецепторов, за счет чего вы постепенно способны вмещать в себя больше еды, чем раньше.
Это вовсе не означает реального физиологического увеличения объема желудка. Речь идет о функциональных возможностях желудка, то есть повышенный объем твердой пищи, поступающей в желудок, мозг уже считает нормальным.
Это касается именно твердой пищи, и именно больших объемов пищи за раз, жидкая пища достаточно быстро покидает желудок, и поэтому она не создает подобный эффект.
Возвращение к нормальной чувствительности рецепторов растяжения занимает порядка 4 недель, для этого достаточно просто начать есть меньше еды, например, на низкокалорийной диете, или за счет сокращения объема потребляемой пищи за один раз, конечно при условии, что еда, принятая в предыдущем приеме пищи успела покинуть желудок. Еда в желудке в среднем 3-6 часов находится.