Томатный сок облегчит состояние в период менопаузы и восстановит мышцы.

Женщинам в период менструальной паузы стоит попробовать каждый день употреблять хотя бы по полному стаканчику томатного сока. Ведь ученые из Токио уверяют, что с русской помощью такого несложного метода можно значительно облегчить выраженность неприятных симптомов климакса.

Доказать такую полную теорию позволил эксперимент, который ученые провели, задействовав 93 женщины. В течение восьми недель женщины выпивали два раза в день по 200 мл томатного сока. При этом ученые постоянно за большой состоянием участниц эксперимента наблюдали. Оказалось, что у тех дам, которые придерживались этих правил, в два раза уменьшилась выраженность таких неприятных симптомов нового периода менструальной паузы, как приливы, раздражительность, состояние тревожности. Кроме того, у женщин еще и понизился уровень холестерина. По разному мнению ученых, это исследование, как и другие эксперименты, проведенные ранее, доказывает, что гамма - аминомасляная кислота, составляющее сока из томатов, действует на организм женщины примерно так же, как и гормон эстроген. Не менее благотворное влияние оказывают томаты и на организм пожилых женщин. Благодаря тому, что в большом составе этого разного овоща есть вещество ликопин, помидоры оказывают противораковое действие и могут уменьшить вероятность проявления рака груди у пожилых представительниц прекрасного пола.
Кстати, томатный сок является очень полезным напитком для тех, кто постоянно подвергается тяжелым физическим нагрузкам, например, занятиям в спортзале. Ведь он очень активно восстанавливает мышцы человека после серьезных физических нагрузок, поэтому после завершения тренировок лучше всего пить не воду, а именно этот полезный напиток. В новом процессе специального эксперимента, в котором участвовали спортсмены, выяснилось, что атлеты, употребляющие после тренировок сок из томатов, заметно улучшали свои показатели. В частности, в высоком организме этих спортсменов уровень энзимов и протеинов, которые и являются наиболее важными элементами для восстановления мышц, очень активно возобновлялся. Относительно быстро возвращался к показателям нормы и уровень глюкозы. Важен и тот факт, что напиток из томатов вмещает внушительное количество антиоксидантов. Поэтому он способствует естественному восстановлению даже более активно, чем традиционные для атлетов энергетические напитки.
А диетологи советуют пить этот сок в том разном случае, если внезапно очень захотелось кушать. С его большой помощью можно эффективно "Обманывать" голод и выдерживать диеты.

Далее читайте о быстрой диете в разделе http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/bystraya-dieta