Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

По-дюкан для пельменей

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрое суфле из творога.
2. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
3. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
4. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
5. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
6. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
7. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
8. 22 июня - праздник лоботрясов.
9. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
11. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
12. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
13. Естественное пломбирование зубов!
14. Как привлечь деньги в свою жизнь.
15. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
16. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
17. За последний год я похудела на 9 килограммов.
18. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
19. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
20. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
21. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
22. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
23. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
24. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
25. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
26. Молитва на материальное благополучие Св.
27. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
28. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
29. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
30. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
31. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
32. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
33. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
34. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
35. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
36. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
37. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
38. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
39. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
40. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
41. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
42. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
43. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
44. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
45. 3 главные причины пропилов:
46. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
47. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
48. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
49. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
50. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования