Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

По-дюкан для пельменей

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли восстановить хрящ в коленном суставе. Мозаичная пластика — вопросы по биомеханике и гистологии
2. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
3. Синовит пигментный виллонодулярный. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы II для оценки безопасности, переносимости и влияния MCS110 на размер опухоли у пациентов с пигментным виллонодулярным синовитом (PVNS)
4. Протезирование тазобедренного сустава: все, что нужно знать
5. 23 увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова
6. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?
7. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
8. Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов. Основные правила
9. Повязки на нижнюю конечность: как выбрать и применить правильно
10. Все, что нужно знать о повреждении вращательной манжеты плеча
11. Как правильно приготовить маску для волос с медом и яйцом: секреты эффективного ухода
12. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
13. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
14. Секреты красоты: как молоко и яйца превратить сухие волосы в блестящие
15. Как сделать маску для волос из коньяка в домашних условиях
16. Тайны стойкости: как правильно наносить красную помаду
17. Шаг за шагом: как достичь идеального матового покрытия на губах
18. Диагностика и лечение МКБ ДОА правого плечевого сустава: основные принципы
19. Артроз плечевого сустава код по МКБ 10 у взрослых: причины и симптомы
20. Остеоартроз плечевого сустава код: симптомы, диагностика и лечение
21. Восстановление здоровья с помощью коррекции кальциевой недостаточности
22. Рост хрящевой ткани: основные факторы и методы стимуляции
23. Марко спасиано. Результат тренировок за 2 года.
24. Гликемический индекс и вес.
25. Какие юбки подходят для широких бедер. Фасоны юбок для широких бёдер
26. Свитер из толстой пряжи спицами схема женский. Схемы вязания женских свитеров спицами
27. Я сожалею о том, что ни один из тех, кому искренне верила и открывала своё сердце, не смог стать тылом, поддержкой и опорой.
28. В Балашихе спасли раненого лисенка.
29. Пирог от ксении турковской.
30. 7 упражнений, которые прокачают ягодицы не хуже приседаний.
31. Кети топурия решила больше не скрывать свою третью беременность!
32. Быстрый способ снятия порчи или любого другого негатива этим способом можно снять не сильную и не старую порчу.
33. Что съесть, чтобы не обгореть?
34. Все знают, что юмор медиков странный, и я знала.
35. Торт - суфле птичка с крем - чизом с атаки.
36. Где взять мотивацию?
37. Рынок возможностей безграничный.
38. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
39. Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.
40. Эвелина Хромченко в пальто. Зимуй со стилем: 9 модных советов от Эвелины Хромченко
41. Заговор на быстрое выздоровление!
42. Грудка куриная по дюкану для атаки. Диетическая куриная грудка по дюкану, понравится всем, кто соблюдает диету, ведь она обладает нежным вкусом.
43. Как правильно - шлифовать или полировать кутикулу?
44. Шикарная сказка про обиду.
45. С мужчиной какого знака зодиака вам не суждено быть:
46. "Слезы Ангела". Рецепты@Dukamania.
47. А если все же сдать общий анализ?
48. Как правильно загадывать желания.
49. Мафины по дюкану с тыквой от Валентины Карамышевой.
50. Польза сухофруктов. Сухофрукты - та же аптека.