Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

По-дюкан для пельменей

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
2. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
3. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
4. Не могла с вами ни поделиться!
5. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
6. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
7. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
8. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
9. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
10. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
11. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
12. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
13. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
14. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
15. Люди привыкают ко всему.
16. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
17. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
18. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
19. 120 заданий. Март.
20. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
21. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
22. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
23. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
24. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
25. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
26. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
27. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
28. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
29. Почему не худеется на идеальной диете?
30. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
31. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
32. Горячие колени: причины и лечение
33. Уверенность в себе: как достичь своей цели
34. Горящие ноги: причины и лечение
35. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
36. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
37. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
38. Горит кожа на коленях: история Татьяны
39. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
40. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
41. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
42. Размеры и линии таза. Таз в целом, его отделы, половые различия. Размеры женского таза.
43. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
44. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
45. Маски с мёдом для волос в домашних условиях. Рецепты масок с медом для волос: природные косметические средства для густоты и роста волос в домашних условиях
46. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»
47. Бандаж при дисплазии у новорожденных. Дисплазия — Блог
48. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос
49. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе
50. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы