Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тесто на пельмени

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

3 ст. л клейковины.
3 ст. л муки из овсяных отрубей.
3 куриных яйца.
3 ст. л изолята.
2 ст. л кефира 0%.
Соль по вкусу.

Для обвалки использовать 1 ст. л клейковины и 1 ст. л кукурузного крахмала.

Пельмени по дюкану атака. Самые вкусные пельмени по дюкану.Замесить тесто на пельмени. Обвалять в клейковине и крахмале. Поставить в теплое место на 20 минут, накры сверху. Далее раскатать скалкой тесто. Начинку на ваш вкус добавить. Готово!

Пельмени из овсяных отрубей по дюкану атака. Пельмени по Дюкану: простой рецепт диетических пельменей

Оцените рецепт

Этап чередование.

30 гр кукурузного крахмала.
20 г для теста 5 гр сухого молока для посыпки, смолотого в муку.
1 среднее яйцо.
Соль.

Вам понадобится силиконовый коврик. У меня обычный корвик из икеи, для духовки. Насыпьте на него 5 гр сухого молока, как муку. Отделите желток от белка. Смешайте остальное сухое молоко с щепоткой соли и крахмалом. Добавьте желток и разомните смесь тыльной стороной десертной ложки, пока тесто не станет напоминать песочное.

Чередование.

Фарш говяжий.
4 ст. л. овсяных отрубей смолотых в муку.
6 ст. л сома.
2 ст. л крахмала ( 1 ложка в тесто 1 ложка для вымешивания).
2 яйца.
Соль по вкусу.

Пельмени на атаке по дюкану. Пельмешки по дюкану.Замесить тесто: в яица постепенно добавляйте сом, отруби и крахмал. Хорошо смешайте и выложите на силиконовый коврик. Постепенно добавляйте оставшийся крахмал для нужной консистенции. Сделайте кружочки дном бокала или чашки и слепите пельмени. Тесто раскатывайте и формируйте пельмени небольшими порциями. Что - бы пельмени лучше склеивались смазывайте кружки яичным белком. Отварить в подсоленой воде.

Последние обновления на сайте:

1. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава. Механизм развития
2. Можно ли восстановить поврежденный хрящ при.. Медикаментозное восстановление хрящевой ткани
3. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
4. Стать уверенным в себе с помощью Михаила Лабковского
5. Какие препараты необходимо принимать при диагнозе.. Группы препаратов
6. Бинтовые повязки: что нужно знать о различных типах
7. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
8. Основные принципы сохранения здоровья женщин: что важно знать
9. Как сделать удивительные медовые маски для волос в домашних условиях
10. Секреты лечения суставов желатином: народное средство с доказанным эффектом
11. Основные виды и причины травм голеностопного сустава и стопы
12. Как правильно наносить яркую помаду и создать неповторимый образ: советы и рекомендации
13. Шаг за шагом: как создать идеальный макияж губ
14. Шаг за шагом: как достичь идеального матового покрытия на губах
15. Парафин как уникальное средство в косметологии и медицине: что и как он лечит
16. Причины появления темных кругов и мешков под глазами
17. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
18. Подобрать идеальную маску для лица с медом и яйцом от морщин
19. Мочевая кислота в крови: что это и почему это важно
20. Увлажнение кожи в 20: основные принципы и секреты
21. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
22. Суп по дюкану. Топ - 10 вкуснейших горячих супчиков по дюкану.
23. Борьба со старением кожи - еще один элемент, который постепенно добавляется в ежедневную рутину большинства женщин.
24. "Как ты успеваешь все?
25. Чем мы можем помочь нашим детям?
26. Дефицит магния и его последствия.
27. Гарик Харламов и его супруга, актриса Катерина Ковальчук, провели медовый месяц в горах.
28. Бисквитный рулет с тыквенным повидлом от Анны пехтелевой.
29. Мне всегда нравился концепт того, что у симбы могла быть старшая сестра, в моём случае теперь у него их аж две: D.
30. Пoxудeлa зa пoл гoдa нa 36 кг.
31. Шоколадные конфеты. Рецепты@Dukamania.
32. Переход из темного в светлый, это самый эффектный градиент.
33. Kim Jiwon об отказе от любимой китайской еды на год ради похудения.
34. Курочка по японски.
35. Актриса письмо перед смертью написала.
36. Корень одуванчика для похудения. Целебные корни - пырей, одуванчик, лопух.
37. 10 эффективных упражнений при целлюлите.
38. Рецепт обезжиренного творога по дюкану в домашних условиях.
39. Продукты, позволяющие худеть без диет.
40. Как выйти из зажора и сесть на диету. Пост для тех, кто не может выйти из зажора.
41. Салаты по Дюкану. Салатик по дюкану.
42. Нумерология при смене фамилии. * Осторожно, смена фамилии меняет судьбу!
43. Как растянуть платье стрейч в ширину. Как растянуть, севшую после стирки одежду
44. Сижу и думаю, как классно с нашими коктейлями на диете сидеть.
45. А если все же сдать общий анализ?
46. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.
47. Сушка - это комплекс мер для нормализации веса и прорисовки рельефа, включающий в себя определенный рацион питания и физические нагрузки.
48. Вот и наступило долгожданное время новогодних дизайнов.
49. Беспорядок в доме: 8 скрытых психологических проблем.
50. Тысячелистник - растет везде, повсеместно, но дороже самых дорогих препаратов!