Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

По-дюкан для пиццы

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Очень сильный оберег от любых врагов.
2. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
3. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
4. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
5. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
6. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
7. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
8. Семь внутренних законов.
9. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
10. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
11. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
12. Женщина обязана быть красивой.
13. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
14. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
15. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
16. Что хочу сказать.
17. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
18. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
19. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
20. Headlines:
21. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
23. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
24. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
25. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
26. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
27. Настя и Андрей, семейный результат.
28. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
29. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
30. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
31. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
32. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
33. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
34. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
35. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
36. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
37. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
38. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
39. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
40. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
41. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей
42. Дисплазия тазобедренных суставов ацетабулярный угол. Результаты
43. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
44. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
45. ТОП нужных средств для подростка. Уходовая косметика для подростков: лучшие бренды и средства
46. Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка
47. Плечевой пояс и свободная верхняя конечность. Мышцы плеча
48. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос
49. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща
50. Как увлажнить кожу лица естественным путем. Как увлажнять сухую кожу лица