Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

По-дюкан для пиццы

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
2. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
3. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
4. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
5. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
6. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
7. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
8. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
9. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
10. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
11. Ритуал В Масле"СЫР".
12. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
13. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
14. Energy Diet - это еда.
15. Почему не худеется на идеальной диете?
16. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
17. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
18. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
19. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
20. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
21. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
22. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
23. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
24. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
25. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
26. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
27. Объем движений в суставах. Биомеханика суставов
28. Уход за лицом подростка. Уходовые меры поэтапно и выбор косметических средств
29. Кого любят деньги.
30. Сахарный диабет и костно-суставные нарушения. Аннотация
31. Соединения костей плечевого пояса. Кости тазового пояса и их соединение.
32. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава. Механизм развития
33. От древних масок до современных протезов: эволюция протезирования
34. Мкб 10 синовит голеностопного сустава. Классификация и стадии развития синовита
35. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
36. Как правильно приготовить и использовать маску для волос с медом и горчицей
37. Когда-то мне подарили кустик бадана.
38. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
39. Диагностика и лечение деформирующего остеоартроза плечевого сустава согласно МКБ-10
40. Круги под глазами: что это значит и как это исправить
41. Яичная маска для волос: эффективный способ предотвратить выпадение волос
42. Восстановление здоровья с помощью коррекции кальциевой недостаточности
43. Изменения кожи при сахарном диабете: что нужно знать
44. Остеоартрит пальцев рук: причины и лечение
45. Неотложные состояния при сахарном диабете: что нужно знать и как предотвратить
46. Бинтовые повязки: основные типы и их применение
47. Мария Шарапова в 37 лет.
48. Сочники творожные от Анны чумаевой - хлыбовой.
49. Как сделать челку, не обрезая волосы
50. Маргарита цельсова биография. Вы удивитесь, но вот так выглядят жены отечественных олигархов