Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

По-дюкан для пиццы

Тесто по-Дюкану. Заварные пирожные по дюкану.

Этап 2: чередование.

Тесто:
4 яйца.
1 щепотка соли.
2 ст. л порошкового сахзама.
100 г мягкого творожка 0% (идеален густой "Домик в Деревне").
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".
2 чайные ложки дрожжей.

Крем:
500 мл обезжиренного молока.
4 желтка.
2 ст. л кукурузного крахмала.
2 ст. л порошкового сахзама.
2 чайные ложки ароматизатора "Ваниль".

Чередование.
Два варианта для атаки и для чередования.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей

Чередование.

Для теста.

30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей неженка (муки или порошка из овсяных отрубей).
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. быстродействующих сухих дрожжей.
1/4 Ч. л. разрыхлителя морская соль.

Для начинки.

4 шампиньона среднего размера.
Пицца по Дюкану рецепты в духовке. Пицца по Дюкану с грибами от Laperla.30 г твердого сыра (жирность 5%).
2-3 ст. л. томатного соуса.
2 веточки петрушки.
1 зубчик чеснока.
Свежемолотый черный перец.

Чередование.

Красный болгарский перец 2 штуки.
Яйцо 5 штук.
Репчатый лук 2 головки.
Помидоры 2 штуки.
Сыр твердый обезжиренный 75 г (если не найдете, сделайте домашний сыр по дюкану).
Растительное масло 2 ч. л.

1 очистить и мелко порезать лук. У болгарского перца удалить семечки и порезать его тонкими полукольцами.

Тесто для пиццы по Дюкану. Пицца по Дюкану без теста.2 обжарить на растительном масле лук почти до полной готовности, добавить к луку перец и обжаривать несколько минут, пока перец не размягчится.

Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.

Чередование.

1 грибная пицца.

Для теста.
30 г (~2 ст. л. с большой Горкой) овсяных отрубей.
20 г (~1 ст. л. с большой Горкой) кукурузного крахмала.
15 г (~1 ст. л. с Горкой) сухого обезжиренного молока.
1 куриное яйцо.
25 г кремообразного обезжиренного творога.
1/4 Ч. л. сухих дрожжей.
1/4 ч. л. разрыхлителя, морская соль.

Пицца по дюкану от марии щербенок.

Чередование.
Обе пиццы диаметром 20 см. Тесто тонкое и хрустящее. Мне понравились оба варианта. Пицца@Retsepti. Dukan.
1 вариант теста. С чередования, 1, 5 допа, без отрубей.

20 г кукурузного крахмала, 15 г сухого обезжиренного молока, 20 г клейковины, щепотка соли, пара капель сахарозаменителя, 30 мл теплого молока.

Тесто: 2 яйца, 2 ст. л кукурузного крахмала, щепотка соли, чайная ложка разрыхлителя.

Все перемешать, вылить на противень (у меня с антипригарным покрытием), поставить в разогретую духовку на 5 мин 180°с. потом вытащить и смазать смесью томатной пасты с кефиром ( чтобы не было жидко.

Пицца по Дюкану в духовке. Пицца по Дюкану для чередования.Выложить любую начинку (на ваш вкус: ветчина, помидоры. Сыр, грыбы, зелень, яйца. ) И печь 10 минут. Готово!

Последние обновления на сайте:

1. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
2. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
3. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
4. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
5. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
6. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
7. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
8. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
9. Уверенность в себе: как достичь своей цели
10. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
11. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
12. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
13. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
14. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
15. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
16. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
17. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
18. Ацетабулярный угол тазобедренного сустава. В каких случаях детям назначается рентген ТЗБ суставов
19. Ацетабулярные углы 28 градусов. Похожие и рекомендуемые вопросы
20. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
21. Косметические средства для ухода за кожей лица для подростков. Как ухаживать
22. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»
23. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
24. Бандаж при дисплазии у новорожденных. Дисплазия — Блог
25. Кого любят деньги.
26. В статье рассказывается о том. Методы психологии взаимоотношений детей и родителей:
27. Лечение профилактика и восстановление хрящей суставов. Хрящевая ткань суставов: строение, особенности восстановления
28. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
29. Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях. Как увлажнить кожу лица: эффективные методы
30. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
31. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
32. Уверенность в себе Лабковский Михаил: как достичь успеха в жизни
33. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
34. Топ-5 самых эффективных диет, проверенных временем
35. Тутора: определение, функции и виды обучения
36. Почему болит косточка на запястье руки: причины и лечение
37. Эффективные рецепты: как вернуть здоровье волос с помощью масок из яйца и меда
38. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
39. Как правильно применять куриные яйца в домашнем уходе за волосами
40. Тирамису по дюкану.
41. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ
42. Как эффективно использовать компрессы с димексидом для лечения кашля
43. Эффективность компресса димексид с Новокаином при болях в спине
44. Эффективность компрессов на позвоночник с дексаметазоном для устранения боли
45. Эффективное сочетание: как работает компресс с диклофенаком и димексидом
46. Остеоартроз плечевого сустава: симптомы, диагностика и лечение по МКБ-10
47. Осень в коже: как сохранить её здоровье и красоту
48. Неотложные состояния при сахарном диабете: что нужно знать и как предотвратить
49. Гигрома странная шишка на руке: что это и как ее излечить
50. Процедура наложения черепашьей сходящейся повязки на коленный сустав: как это делается