Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Послегипсовый период

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
2. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
3. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
4. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
5. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
6. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
7. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
8. Супы для похудения.
9. Кто же тайный сын Евгения Миронова
10. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
11. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
12. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
13. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
14. Естественное пломбирование зубов!
15. Почему хрустят суставы?
16. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
17. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
18. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
19. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
21. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
22. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
23. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
24. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
25. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
26. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
27. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
28. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
29. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
30. What significant historical events shaped Ufa
31. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
32. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
33. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
34. Разгрузка после НГ.
35. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
36. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
37. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
38. Новые появления марго Робби в период беременности.
39. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
40. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
41. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
42. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
43. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
44. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
45. 10 правил для успешного ведения бизнеса
46. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
47. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
48. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
49. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
50. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом