Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Послегипсовый период

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
2. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
3. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
4. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
5. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
6. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
7. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
8. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
9. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
10. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
11. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
12. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
13. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
14. Как исполнить желание за семь дней.
15. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
16. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
17. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
18. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
19. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
20. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
21. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
22. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
23. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
24. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
25. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
26. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
27. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
28. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
29. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
30. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
31. Мы снижаем аппетит.
32. - лена, ты что делаешь?
33. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
34. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
35. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
36. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
37. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
38. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
39. Разгрузка после НГ.
40. Марина Девятова афиша: основные принципы
41. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
42. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
43. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
44. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
45. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
46. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
47. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
48. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
49. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
50. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор