Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Послегипсовый период

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Кардионагрузки нужны для:
2. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
3. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
4. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
5. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
6. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
7. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
8. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
9. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
10. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
11. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
12. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
13. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
14. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
15. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
16. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
17. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
18. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
19. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
20. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
21. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
22. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
23. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
24. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
25. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
26. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
27. Долгожители с диабетом.
28. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
29. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
30. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
31. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
32. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
33. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
34. Новые появления марго Робби в период беременности.
35. 7 фактов о детях.
36. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
37. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
38. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
39. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
40. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
41. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
42. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
43. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
44. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
45. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
46. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
47. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
48. Защита от всех бед (для крещенных!
49. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
50. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином