Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Послегипсовый период

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
2. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
3. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
4. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
5. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
6. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
7. Замороженные лимоны - средство против рака.
8. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
9. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
10. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
11. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
12. Какие интересные факты о городском транспорте
13. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
14. Рецепты диета дюкан.
15. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
16. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
17. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
18. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
19. Операция в субботу, до нее.
20. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
21. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
22. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
23. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
24. - лена, ты что делаешь?
25. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
26. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
27. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
28. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
29. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
30. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
31. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
32. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
33. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
34. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
35. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
36. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
37. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
38. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
39. Горящие ноги: причины и лечение
40. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
41. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
42. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
43. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
44. Уверенность в себе: ключ к успеху
45. Федеральное государственное автономное образовательное.
46. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
47. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
48. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
49. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
50. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям