Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Послегипсовый период

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
2. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
3. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
4. Ягодицы VS пропорции.
5. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
6. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
7. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
8. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
9. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
10. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
11. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
12. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
13. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
14. Секреты идеальных бровей: как придать форму
15. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
16. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
17. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
18. Headlines:
19. Так выглядит идеальная форма у женщин.
20. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
21. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
22. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
23. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
24. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
25. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
26. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
27. Голодный череповец, держись!
28. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
29. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
30. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
31. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
32. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
33. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
34. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
35. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
36. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
37. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
38. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
39. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
40. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
41. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
42. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
43. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
44. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
45. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
46. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
47. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
48. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
49. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?
50. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?