Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Послегипсовый период

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
3. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
4. Корица для похудения.
5. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
6. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
7. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
8. Очень сильный оберег от любых врагов.
9. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
10. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
11. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
12. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
13. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
14. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
16. Творожные оладушки из духовки.
17. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
18. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
19. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
20. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
21. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
22. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
23. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
24. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
25. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
26. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
27. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
28. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
29. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
30. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
31. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
32. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
33. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
34. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
35. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
36. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
37. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
38. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
39. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
40. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
41. Без морщин до 70 лет: как это возможно
42. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
43. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
44. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
45. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
46. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
47. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
48. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
49. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
50. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава