Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Послегипсовый период

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы
2. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
3. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
4. Как увлажнить очень сухую и шелушащуюся кожу лица. Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уход
5. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава. Симптомы и признаки
6. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени. Определение болезни. Причины заболевания
7. Лечение артроза тазобедренного без операции. Упражнения (гимнастика) при артрозе тазобедренного сустава
8. Эффективные упражнения для тренировки всех мышечных групп без прыжков
9. Удивительные свойства яйца, алоэ сока и меда: секреты красоты и здоровья
10. Восстановление волос с помощью маски из яиц: секрет красоты и здоровья
11. Мастер-класс: основные правила нанесения матовой помады на губы
12. Шаг за шагом: как достичь идеального матового покрытия на губах
13. Эффективность компресса с димексидом и лидокаином в правильных пропорциях
14. Какие продукты входят в список СУПЕРФУД и какие полезные свойства они имеют
15. Эндоскопическое удаление амелобластной фибромы: современный подход к лечению зубовых опухолей
16. Увлажнение кожи в 20: основные принципы и секреты
17. Процедура наложения черепашьей сходящейся повязки на коленный сустав: как это делается
18. Как выбрать лучшую глазную клинику: на что обратить внимание
19. Аляскинский маламут, ребенок в возрасте 1 год и 3 мес или история о том, как гром не ел.
20. Агата муцениеце о снимках прилучного и зепюр брутян: "Надо Меньше Изображать Счастье".
21. База не любит, когда долго.
22. Мужчины не так часто делают маникюр, согласна!
23. Обязательно попробуйте эту схему для френча.
24. Творожная лепешка: 200 гр творога (не сметанообразного) перетереть с 1 яйцом, 1/3 ч. л. разрыхлител, специи по вкусу и 1 ст.
25. Есть у меня чудесная коробочка, которая поможет вам сделать такие фото до и после.
26. Мне всегда нравился концепт того, что у симбы могла быть старшая сестра, в моём случае теперь у него их аж две: D.
27. Стильные дизайны на каждый день.
28. Анoнимнo пoжалуйcта. Дeлo вoт в чeм, xoтeла пoпрocить coвeта, cама ужe запуталаcь и нe знаю чтo дeлать.
29. Заказ на любимые французские баночки Energy Diet HD собираю.
30. Как избавиться от носогубных складок 1. гимнастика пpотив носогубных складок.
31. Мата - мата, она же бахромчатая черепаха- коренная жительница речных систем севера южной Америки.
32. Мы качаем ягодицы!
33. Корень одуванчика для похудения. Целебные корни - пырей, одуванчик, лопух.
34. Шоколадный мусс дюкан. Шоко - мусс по дюкану.
35. Миронов актер Евгений ориентация. СМИ: народный артист Евгений Миронов вступил в гей-брак в Германии
36. Причины внезапного набора веса.
37. Идущие на бой с весом, мы приветствуем вас!
38. Уход за собой по дням недели на месяц. План ухода за собой за 30 минут на неделю?
39. Кодовые слова для похудения. 85 слов - паролей, которые притягивают желаемое.
40. Нумерология при смене фамилии. * Осторожно, смена фамилии меняет судьбу!
41. 1. три белых фасолины мы замачиваем на ночь в 0. 5 стакане холодной кипяченой воды.
42. Не умеешь рисовать, а клиент просит новогодний дизайн?
43. Анон. Помогите советом.
44. Очень вкусный пирог.
45. Как правильно загадывать желания.
46. Счастье есть. Но новый год, как и новая неделя, новый месяц и новый понедельник - они ничего не изменят.
47. Одно из условий идеальной носки покрытия является правильный опил: поверхностный и формы.
48. Мария Кожевникова, известная благодаря своей роли в сериале "Универ", недавно родила своего четвертого сына.
49. Постный "Майонез" из авокадо с лимонным соком.
50. Какой смысл в обезжиренных продуктах?