Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Послегипсовый период

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
3. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
4. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
5. Паста с беконом.
6. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
7. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
8. 22 июня - праздник лоботрясов.
9. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
10. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
11. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
12. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
13. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
14. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
16. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
17. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
18. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
19. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
20. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
21. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
22. Headlines:
23. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
24. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
25. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
26. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
27. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
28. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
29. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
30. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
31. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
32. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
33. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
34. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
35. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
36. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
37. Берегите детское лицо: основные правила ухода
38. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
39. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
40. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
41. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
42. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
43. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
44. Белковый закусочный торт.
45. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
46. Горящие ноги: причины и лечение
47. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
48. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
49. Федеральное государственное автономное образовательное.
50. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава