Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Послегипсовый период

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь похудеть легко и вкусно?
2. Немного пьяною рукою.
3. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
4. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
5. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
6. Кардионагрузки нужны для:
7. Как правильно делать кардио - тренировку.
8. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
9. Очищение от любого негатива - очень быстро!
10. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
11. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
12. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
13. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
14. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
15. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
16. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
17. Кто же тайный сын Евгения Миронова
18. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
19. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
20. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
21. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
22. Чем уникален L - карнитин?
23. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
24. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
25. Я, Наиля Горячева.
26. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
27. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
28. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
29. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
30. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
31. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
32. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
33. What significant historical events shaped Ufa
34. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
35. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
36. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
37. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
38. Поднятие клюющих ногтей.
39. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
40. 7 фактов о детях.
41. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
42. Без морщин до 70 лет: как это возможно
43. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
44. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
45. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
46. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
47. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
48. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
49. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
50. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок