Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Послегипсовый период

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. 15 сентября - день худеющих.
2. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
3. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
4. Похудение на соках.
5. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
6. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
7. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
8. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
9. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
10. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
11. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
12. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
13. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
14. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
15. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
16. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
18. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
19. Что такое съесть!
20. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
21. О софоре японской.
22. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
23. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
24. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
25. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
26. Легендарный Slim 3 D!
27. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
28. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
29. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
30. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
31. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
32. Народные средства от нароста на пальце руки
33. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
34. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
35. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
36. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
37. Почему не худеется на идеальной диете?
38. 7 фактов о детях.
39. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
40. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
41. Домашние маски для лица: наш топ-15
42. Ловите новогоднюю идею дизайна.
43. Горячие колени: причины и лечение
44. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
45. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
46. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
47. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
48. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
49. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
50. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми