Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Послегипсовый период

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
2. Как правильно делать кардио - тренировку.
3. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
4. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
5. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
6. Что хочется женщине летом?
7. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
8. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
9. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
10. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
11. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
12. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
13. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
14. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
15. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
16. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
17. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
18. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
19. О софоре японской.
20. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
21. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
22. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
23. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
24. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
25. Немножко о духовном надо бы.
26. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
27. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
28. Мы снижаем аппетит.
29. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
30. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
31. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
32. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
33. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
34. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
35. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
36. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
37. Удивительные способности шишки на пальце руки
38. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
39. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
40. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
41. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
42. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
43. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
44. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
45. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
46. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
47. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
48. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
49. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
50. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение