Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Послегипсовый период

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
2. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
3. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
4. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
5. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
6. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
7. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
8. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
9. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
10. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
11. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
12. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
13. Мы исполняем желания.
14. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
15. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
16. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
17. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
18. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
19. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
20. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
21. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
22. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
23. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
24. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
26. Легендарный Slim 3 D!
27. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
28. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
29. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
30. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
31. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
32. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
33. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
34. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
35. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
36. Народные средства от нароста на пальце руки
37. Берегите детское лицо: основные правила ухода
38. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
39. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
40. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
41. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
42. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
43. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
44. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
45. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
46. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
47. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
48. Два дня и - зима.
49. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
50. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение