Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Послегипсовый период

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Как исполнить желание за семь дней.
2. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
3. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
4. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
5. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
6. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
7. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
8. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
9. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
10. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
11. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
12. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
13. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
14. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
15. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
16. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
17. Все просят критику, ну и я туда же.
18. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
19. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
20. Вся правда о дробном питании.
21. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
22. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
23. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
24. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
25. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
26. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
27. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
28. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
29. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
30. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
31. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
32. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
33. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
34. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
35. Коллеги, поговорим о важном.
36. Колбаса из куриного Филе с овощами.
37. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
38. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
39. При подагре обязательные продукты.
40. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
41. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
42. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
43. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
44. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
45. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
46. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
47. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
48. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
49. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
50. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации