Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Послегипсовый период

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
2. Вы мой ролик про хурму видели?
3. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
4. Кардионагрузки нужны для:
5. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
6. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
7. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
8. Похудела на 4 кг.
9. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
10. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
11. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
12. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
13. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
14. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
15. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
16. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
17. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
18. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
19. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
20. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
21. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
22. Как привлечь деньги в свою жизнь.
23. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
24. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
25. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
26. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
27. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
28. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
29. Люди привыкают ко всему.
30. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
31. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
32. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
33. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
34. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
35. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
36. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
37. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
38. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
39. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
40. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
41. - лена, ты что делаешь?
42. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
43. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
44. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
45. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
46. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
47. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
48. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
49. Горящие ноги: причины и лечение
50. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов