Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Послегипсовый период

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
2. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
3. И снова не про секс.
4. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
5. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
6. Очень сильный оберег от любых врагов.
7. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
8. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
9. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
10. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
11. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
12. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
13. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
14. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
15. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
16. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
17. Естественное пломбирование зубов!
18. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
19. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
20. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
21. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
22. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
23. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
24. Рецепты диета дюкан.
25. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
26. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
27. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
28. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
29. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
30. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
31. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
32. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
33. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
34. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
35. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
36. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
37. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
38. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
39. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
40. 7 фактов о детях.
41. Удалили 40 миом и сохранили матку!
42. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
43. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
44. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
45. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
46. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
47. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
48. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
49. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
50. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации