Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Послегипсовый период

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
2. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
3. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
4. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
5. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
6. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
7. Похудение на соках.
8. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
9. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
10. Сильная молитва от любой беды.
11. "Я маму превзошла!
12. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
13. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
14. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
15. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
16. Основы функциональной анатомии коленного сустава
17. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
18. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
19. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
20. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
21. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
22. Что такое съесть!
23. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
24. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
25. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
26. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
27. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
28. What significant historical events shaped Ufa
29. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
30. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
31. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
32. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
33. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
34. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
35. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
36. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
37. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
38. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
39. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
40. Новые появления марго Робби в период беременности.
41. Как удалить краску с волос без посещения салона
42. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
43. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
44. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
45. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
46. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
47. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
48. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
49. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
50. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя