Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Послегипсовый период

Для каждого вида травмы разработаны специальные комплексы, которые учитывают место и вид перелома, наличие смещения и операции, состояние больного, его возраст.

Упражнения для реабилитации после перелома большой берцовой кости ноги выполняются в таком объеме:

утренняя и вечерняя зарядка – 10-15 минут каждый день;тренажеры – 45 минут 2 раза в неделю;ходьба ежедневная в назначенном объеме (расстояние);разминочные комплексы – 3-4 раза в день по 3-5 минут;занятие плаванием – 45 минут 2 раза в неделю;комплекс ЛФК – 45 минут 2 раза в неделю.

Подобные нагрузки необходимы также при реабилитации после перелома лодыжки ноги, различаться могут только специальные упражнения.

Последние обновления на сайте:

1. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
2. Потрясающая уникальная молитва!
3. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
4. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
5. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
6. Легенды и мифы Москвы
7. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
8. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
9. Анатомия коленного сустава: основы и структура
10. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
11. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
12. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
13. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
14. Чем уникален L - карнитин?
15. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
16. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
17. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
18. Творожные оладушки из духовки.
19. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
20. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
21. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
22. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
23. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
24. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
25. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
26. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
27. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
28. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
29. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
30. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
31. Рецепты диета дюкан.
32. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
33. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
34. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
35. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
36. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
37. Марина Девятова афиша: основные принципы
38. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
39. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
40. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
41. Домашние куриные колбаски.
42. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
43. Итоги года 2024.
44. Как удалить краску с волос без посещения салона
45. 7 фактов о детях.
46. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
47. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
48. 10 правил для успешного ведения бизнеса
49. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
50. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе