Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Постный рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Полиартроз суставов: все, что вам нужно знать о этом состоянии
2. Изменения кожи при сахарном диабете: что нужно знать
3. Доа правого плечевого сустава: симптомы и лечение
4. Деформирующий остеоартроз плечевых суставов: что это и как его лечить
5. Травматические повреждения мышц и сухожилий на уровне голени: причины, симптомы и лечение
6. Сахарный диабет и сыпь: что вам нужно знать
7. Эвелина Хромченко мода осень 2019. Эвелина Хромченко показала брюки, которые не выходят из моды уже 5 лет
8. Дю-майонез. Вкуснейший Дю - майонез с Атаки.
9. 6000 калорий в день ради роли: Хью джекман рассказал о своем питании ради съемок в фильме "Дэдпул и Росомаха".
10. Булочки пикантные от Katerina Bovt.
11. Материнский заговор, чтобы у детей всегда деньги водились:
12. 12 причин не выпускать кошку на свободный выгул.
13. Секpет успеха Рустама Набиева, он жe Джaвид, в eго пoтряcающем похудении нa 15 килогрaммoв, накoнeц, pаскрыт!
14. Секреты использования риса для снижения веса.
15. Ольга дибцева сидела на диетах после родов, чтобы вернуться к работе.
16. Синдром самозванца: родить ребенка и понять, что ничего не понимаешь.
17. Заговоры в полнолуние заговоров для приобретения любви существует большое количество.
18. Диагностика и лечение деструктивного поражения плечевого сустава во 2 степени
19. Правила идеального миндаля.
20. Самая быстрая техника френча.
21. Идеальный румянец: 10 секретов нанесения матовой помады на губы
22. Шаг за шагом: как правильно наносить помаду для идеального макияжа
23. Секреты долговременного эффекта: как правильно наносить жидкую помаду
24. Секреты и техники: как создать идеальный макияж губ яркой помадой
25. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос
26. Как родителей уговорить покрасить волосы. Как уговорить большую маму чтобы разрешила покрасить волосы
27. Сырные оладьи с острым соусом "Горячая Штучка"!
28. 7 упражнений для женщин от кацудзо ниши.
29. Как выйти из зажора и сесть на диету. Пост для тех, кто не может выйти из зажора.
30. Анон. Помогитe coветом.
31. Анон. Помогите советом.
32. Заговор на быстрое выздоровление!
33. Диета для пауэрлифтеров. Пауэрлифтинг: советы начинающим.
34. Как понять влюбленность у всех знаков зодиака:
35. Как правильно загадывать желания.
36. Воронеж. Вот и настал час, когда Кирюша здоров и ему нужен дом.
37. Рецепты@Dukamania. Бостонский кремовый торт в ДД варианте.
38. Все элементарно, а значит просто и супер эффективно!
39. Подготовка: 5 минут - приготовление: 5 минут.
40. Чтобы не влезать в долги возьмите любую монету и в первой половине дня пойдите туда, где растут деревья, и заройте ее в землю под деревом.
41. M65.9 синовит и тендосиновит неуточненный. Синовит и тендосиновит неуточненный
42. О лечении жировиков без операций. Как избавиться от липомы?
43. Пусть в ваш день будет немного солнышка, чтобы дарить радость и тепло в этот особенный день.
44. Лечение коксартроза народными средствами. Лечение коксартроза
45. Печень, просто печень.
46. День тринадцатый. Страх Femtober.
47. 15 крутых стрижек на средние волосы для круглого лица. 33 лучшие стрижки и прически для круглого лица с короткими волосами
48. Заговор для похудения.
49. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
50. Молитвенные слова о здоровье Николаю чудотворцу.