Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет с крабовыми палочками

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
2. Очищение от любого негатива - очень быстро!
3. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
4. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
5. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
6. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
7. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
8. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
9. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
10. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
11. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
12. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
13. Headlines:
14. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
15. Немножко о духовном надо бы.
16. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
17. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
18. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
19. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
20. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
21. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
22. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
23. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
24. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
25. Эффективные народные методы лечения остеопороза
26. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
27. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
28. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
29. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
30. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
31. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
32. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
33. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
34. Поднятие клюющих ногтей.
35. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
36. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
37. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
38. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
39. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
40. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
41. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
42. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
43. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
44. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
45. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
46. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
47. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
48. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
49. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
50. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции