Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет с крабовыми палочками

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
2. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
3. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
4. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
5. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
6. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
7. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
8. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
9. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
10. Мы исполняем желания.
11. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
12. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
13. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
14. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
15. Ещё год прошёл.
16. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
17. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
18. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
19. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
20. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
21. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
22. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
23. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
24. Легендарный Slim 3 D!
25. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
26. Первый день великого поста и день писателя.
27. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
28. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
29. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
30. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
31. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
32. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
33. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
34. Новые появления марго Робби в период беременности.
35. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
36. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
37. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
38. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
39. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
40. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
41. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
42. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
43. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
44. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
45. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях
46. Остеоартрит: как черепашья повязка помогает снизить боль в суставах
47. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
48. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
49. Туторы, что это. Как подобрать тутор на коленный сустав: отличия и особенности коленных туторов
50. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос