Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет с крабовыми палочками

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
2. Быстрое суфле из творога.
3. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
4. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
5. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
6. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
7. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
8. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
9. Замороженные лимоны - средство против рака.
10. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
11. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
12. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
13. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
14. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
16. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
17. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
18. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
19. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
20. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
21. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
22. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
23. Долгожители с диабетом.
24. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
25. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
26. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
27. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
28. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
29. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
30. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
31. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
32. Итоги года 2024.
33. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
34. Удалили 40 миом и сохранили матку!
35. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
36. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
37. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
38. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
39. Ловите новогоднюю идею дизайна.
40. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
41. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
42. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
43. Уверенность в себе: как достичь своей цели
44. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
45. 10 правил для успешного ведения бизнеса
46. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
47. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
48. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
49. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
50. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания