Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с крабовыми палочками

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Какой же праздник пасхи обходится без кулича?
2. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
3. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
4. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
5. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
6. Молитва о детях.
7. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
8. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
9. Очень действенный оберег для сына.
10. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
11. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
12. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
13. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
14. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
15. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
16. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
17. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
18. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
19. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
20. Как исполнить желание за семь дней.
21. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
22. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
23. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
24. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
25. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
26. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
27. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
28. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
29. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
30. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
31. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
32. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
33. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
34. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
35. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
36. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
37. Разгрузка после НГ.
38. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
39. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
40. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
41. Новые появления марго Робби в период беременности.
42. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
43. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
44. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
45. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
46. Горящие ноги: причины и лечение
47. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
48. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
49. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
50. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение