Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с крабовыми палочками

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
2. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
3. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
4. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
5. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
6. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
7. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
8. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
9. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
10. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
11. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
12. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
13. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
14. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
15. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
16. Горит кожа на коленях: история Татьяны
17. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
18. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
19. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
20. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
21. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
22. Тема витаминов и похудения - это целая история!
23. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
24. Дисплазия тазобедренных суставов ацетабулярный угол. Результаты
25. Ацетабулярные углы 20 и 18 у ребёнка в 7 месяцев. Рентген стоп
26. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
27. Как восстановить хрящи колен народные средства. Как восстанавливается хрящ
28. Протезирование тазобедренного сустава: все, что нужно знать
29. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
30. Морщины: что это и как с ними бороться
31. Уверенный в себе Лабковский Михаил: Как достичь успеха в жизни
32. Инновационные методы эндопротезирования аневризм брюшной аорты: опыт клиники ЦЭЛТ
33. Анатомия соединений костей верхних конечностей: структура и функции
34. Маска для волос из меда и яйца: естественный способ восстановить волосы
35. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
36. Исследование анатомии и функций связок: особенности строения и их роль в организме
37. Секреты использования масок с яйцом для эффективного ухода за волосами и кожей
38. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
39. Советы визажистов: как идеально нанести красную помаду
40. Избегайте этих 5 ошибок при нанесении макияжа на губы
41. Идеальный румянец: 10 секретов нанесения матовой помады на губы
42. Эффективность компресса с Димексидом, Новокаином и Дексаметазоном: оптимальные пропорции
43. Остеоартроз плечевого сустава: симптомы, диагностика и лечение по МКБ-10
44. Деформирующий артроз: причины, симптомы и методы лечения других суставов
45. Плечевой артроз: диагностика и лечение
46. Остеоартроз правого плечевого сустава: диагностика и лечение
47. Увлажнение кожи в 20: основные принципы и секреты
48. Процедура наложения черепашьей сходящейся повязки на коленный сустав: как это делается
49. Повязки на коленный сустав: все, что нужно знать о защите и поддержке сустава
50. Разберем следующий, очень часто встречающийся вид ониходистрофии ногтей.