Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с крабовыми палочками

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Фото, как с обложки Vogue.
2. Вы мой ролик про хурму видели?
3. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
4. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
5. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
6. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
7. Причины судорог с ногах.
8. Для правильных подтягиваний:
9. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
10. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
11. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
12. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
13. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
14. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
15. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
16. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
17. Анатомия коленного сустава: основы и структура
18. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
19. Семь внутренних законов.
20. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
21. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
22. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
23. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
24. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
25. Рецепты диета дюкан.
26. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
27. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
28. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
29. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
30. Что хочу сказать.
31. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
32. О софоре японской.
33. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
34. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
35. Легендарный Slim 3 D!
36. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
37. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
38. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
39. Долгожители с диабетом.
40. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
41. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
42. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
43. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
44. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
45. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
46. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
47. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
48. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
49. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
50. Горят колени: причины, симптомы и лечение