Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с крабовыми палочками

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Когда диагнозов всё больше, а сил всё меньше ….
2. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
3. Представляете, какая грустная новость?
4. Как разогнать метаболизм.
5. Виктория галустян, бывшая жена юмориста Михаила галустяна, рассказала о неожиданных последствиях развода.
6. Самый "Желанный" скуф из племени.
7. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
8. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
9. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
10. Потрясающая уникальная молитва!
11. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
12. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
13. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
14. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
15. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
16. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
17. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
18. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
19. От седины с помощью крапивы избавляемся.
20. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
21. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
22. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
23. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
24. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
25. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
26. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
27. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
28. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
29. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
30. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
31. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
32. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
33. Headlines:
34. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
35. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
36. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
37. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
38. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
39. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
40. Долгожители с диабетом.
41. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
42. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
43. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
44. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
45. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
46. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
47. Берегите детское лицо: основные правила ухода
48. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
49. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
50. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях