Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с крабовыми палочками

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
2. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
3. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
4. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
5. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
6. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
7. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
8. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
9. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
10. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
11. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
12. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
13. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
14. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
15. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
16. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
17. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
18. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
19. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
20. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
21. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
22. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
23. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?
24. Какие мази можно применять при коксартрозе. Препараты для инъекций
25. Как сделать эффективные маски для волос с медом и куриным яйцом дома
26. Секреты лечения суставов желатином: народное средство с доказанным эффектом
27. Как сделать эффективные маски для волос с яйцом в домашних условиях
28. Почему болит косточка на запястье руки: причины и лечение
29. Идеальные губы: правила и секреты макияжа
30. Шаг за шагом: как правильно наносить помаду для идеального макияжа
31. Идеальный румянец: 10 секретов нанесения матовой помады на губы
32. Шаг за шагом: как достичь идеального матового покрытия на губах
33. Эффективное сочетание: как работает компресс димексид и дексаметазон
34. Артроз: как помочь своим близким справиться с болезнью
35. Сахарный диабет: необычные симптомы, которые стоит знать
36. Артроз плечевого сустава: что нужно знать о коде МКБ 10
37. Подобрать идеальную маску для лица с медом и яйцом от морщин
38. Лечение доа левого плечевого сустава: код по МКБ и лечение
39. Как похудеть за 13 дней на 7-10 килограммов:
40. В комментариях под постом меня спросили: "можно ли говорить взрослой дочери, что она поправилась?
41. Борьба со старением кожи - еще один элемент, который постепенно добавляется в ежедневную рутину большинства женщин.
42. Я уже 4 года ем сбалансированное питание в коктейлях, и вот мои результаты за все это время на энерджи диет:
43. Виктория паласио: вдохновение в мире фитнеса.
44. Секреты идеального маникюра: как правильно наносить гель - лак под кутикулу.
45. Делают на убыль. В огнеупорной посудине или прямо на земле поджигают бумажный сверток с завернутым в него сухим зверобоем.
46. Бобы каждый день ел.
47. Секpет успеха Рустама Набиева, он жe Джaвид, в eго пoтряcающем похудении нa 15 килогрaммoв, накoнeц, pаскрыт!
48. 6 белковых салатов для похудения.
49. Мне всегда нравился концепт того, что у симбы могла быть старшая сестра, в моём случае теперь у него их аж две: D.
50. Добрый день! Хочу услышать мнение, стоит ли развиваться в этом направлении.