Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с крабовыми палочками

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
2. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
3. За последний год я похудела на 9 килограммов.
4. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
5. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
6. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
7. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
8. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
9. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
10. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
11. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
12. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
13. Немножко о духовном надо бы.
14. 120 заданий. Март.
15. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
16. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
17. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
18. Эффективные народные методы лечения остеопороза
19. Голодный череповец, держись!
20. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
21. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
22. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
23. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
24. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
25. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
26. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
27. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
28. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
29. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
30. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
31. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
32. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
33. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
34. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
35. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
36. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
37. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
38. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
39. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
40. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
41. Плечевой пояс и свободная верхняя конечность. Мышцы плеча
42. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе
43. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
44. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава. Симптомы и признаки
45. Уколы в тазобедренный сустав при коксартрозе. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
46. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
47. Как сделать удивительные медовые маски для волос в домашних условиях
48. Виды бинтовых повязок: все, что нужно знать
49. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
50. Идеальные губы: правила и секреты макияжа