Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с крабовыми палочками

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
2. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
3. Жизнь "ДО". Часть 1.
4. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
5. Какие современные технологии используются в Сургуте
6. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
7. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
8. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
9. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
11. Кто же тайный сын Евгения Миронова
12. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
13. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
14. Упражнения для улучшения зрения.
15. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
16. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
17. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
18. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
19. Рецепты диета дюкан.
20. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
21. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
22. Операция в субботу, до нее.
23. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
24. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
25. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
26. Остеопороз: как вылечить народными средствами
27. Эффективные народные методы лечения остеопороза
28. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
29. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
30. Популярный набор от компании NL для похудения:
31. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
32. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
33. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
34. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
35. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
36. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
37. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
38. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
39. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
40. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
41. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
42. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
43. 10 правил для успешного ведения бизнеса
44. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
45. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
46. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
47. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
48. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
49. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
50. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания