Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с крабовыми палочками

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Представляете, какая грустная новость?
2. Заговор от мести и проклятия!
3. Решила я значит похудеть.
4. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
5. Мы жуём прополис в чистом виде.
6. Как правильно делать кардио - тренировку.
7. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
8. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
9. Мы готовим стейк правильно!
10. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
11. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
12. Похудела на 4 кг.
13. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
14. Ягодицы VS пропорции.
15. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
16. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
17. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
18. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
19. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
20. Чем уникален L - карнитин?
21. Какие места наиболее посещаемы туристами
22. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
23. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
24. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
25. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
26. История Кирова: от древности до современности
27. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
28. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
29. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
30. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
31. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
32. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
33. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
34. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
35. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
36. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
37. Настя и Андрей, семейный результат.
38. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
39. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
40. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
41. Берегите детское лицо: основные правила ухода
42. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
43. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
44. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
45. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
46. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
47. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
48. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
49. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
50. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?