Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с крабовыми палочками

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
2. До лета - 2 недели.
3. Давай честно. Нет в NL волшебства.
4. Почему не уходит вес?
5. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
6. Немного пьяною рукою.
7. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
8. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
9. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
10. Очищение от любого негатива - очень быстро!
11. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
12. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
13. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
14. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
15. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
16. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
17. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
18. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
19. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
20. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
21. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
22. Сильная молитва от любой беды.
23. Анатомия коленного сустава: основы и структура
24. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
25. Основы функциональной анатомии коленного сустава
26. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
27. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
28. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
29. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
30. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
31. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
32. Заговорить себя от сплетен!
33. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
34. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
35. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
36. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
37. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
38. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
39. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
40. Молитва на материальное благополучие Св.
41. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
42. Мы снижаем аппетит.
43. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
44. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
45. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
46. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
47. Марина Девятова афиша: основные принципы
48. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
49. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
50. Без морщин до 70 лет: как это возможно