Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с крабовыми палочками

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
2. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
3. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
4. Для правильных подтягиваний:
5. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
6. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
7. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
8. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
9. Похудение на соках.
10. История Москвы: от древних времён до современности
11. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
12. Ягодицы VS пропорции.
13. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
14. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
15. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
16. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
17. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
18. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
19. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
20. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
21. Какие интересные факты о городском транспорте
22. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
23. Я, Наиля Горячева.
24. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
25. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
26. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
27. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
28. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
29. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
30. Рецепты диета дюкан.
31. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
32. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
33. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
34. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
35. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
36. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
37. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
38. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
39. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
40. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
41. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
42. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
43. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
44. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
45. Ловите новогоднюю идею дизайна.
46. Горящие ноги: причины и лечение
47. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
48. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
49. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
50. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов