Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с крабовыми палочками

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
2. Какие места наиболее посещаемы туристами
3. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
4. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
5. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
6. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
7. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
8. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
9. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
10. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
11. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
12. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
13. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
14. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
15. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
16. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
17. Топ вопросов про липолитики.
18. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
19. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
20. Долгожители с диабетом.
21. Коллеги, поговорим о важном.
22. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
23. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
24. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
25. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
26. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
27. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
28. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
29. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
30. 3 главные причины пропилов:
31. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
32. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
33. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
34. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
35. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
36. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
37. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
38. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
39. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
40. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
41. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
42. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща
43. Как увлажнить кожу лица естественным путем. Как увлажнять сухую кожу лица
44. Как избавиться от сухости кожи лица. Основные признаки сухости кожи
45. Новые методы лечения коксартроза. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение без операции
46. О лечении жировиков без операций. Как избавиться от липомы?
47. Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава. Основные принципы терапии
48. Синовит стопы Код мкб. Классификация
49. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
50. Тайны стойкости: как правильно наносить красную помаду