Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с крабовыми палочками

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
2. Интересное исследование попалось.
3. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
4. Курица в лаваше.
5. Что хочется женщине летом?
6. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
7. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
8. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
9. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
10. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
11. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
12. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
13. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
14. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
15. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
16. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
17. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
18. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
19. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
20. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
21. Какие интересные факты о городском транспорте
22. Секреты идеальных бровей: как придать форму
23. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
24. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
25. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
26. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
27. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
28. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
29. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
30. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
31. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
32. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
33. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
34. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
35. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
36. Короткое, но сильное - никогда!
37. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
38. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
39. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
40. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
41. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
42. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
43. Горящие ноги: причины и лечение
44. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
45. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
46. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
47. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
48. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
49. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей
50. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы