Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с крабовыми палочками

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
2. Творожное суфле с фруктами.
3. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
4. Какие современные технологии используются в Сургуте
5. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
6. История Москвы: от древних времён до современности
7. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
8. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
9. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
10. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
11. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
12. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
13. Супы для похудения.
14. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
15. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
16. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
17. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
18. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
19. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
20. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
21. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
22. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
23. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
24. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
25. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
26. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
27. Вся правда о дробном питании.
28. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
29. Немножко о духовном надо бы.
30. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
31. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
32. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
33. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
34. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
35. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
36. Колбаса из куриного Филе с овощами.
37. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
38. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
39. Мужчины тоже хотят быть стройными!
40. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
41. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
42. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
43. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
44. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
45. Уверенность в себе: как достичь своей цели
46. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
47. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
48. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
49. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
50. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде