Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с крабовыми палочками

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь похудеть легко и вкусно?
2. Заговор от мести и проклятия!
3. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
4. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
5. 15 сентября - день худеющих.
6. Летний вечер коротаю.
7. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
8. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
9. Вопрос к рожавшим или беременным.
10. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
11. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
12. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
13. Чудо - напиток от рака.
14. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
15. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
16. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
17. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
18. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
19. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
20. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
21. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
22. Брови 2025: Основные модные тенденции
23. Мои достижения по спорту:
24. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
25. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
26. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
27. Мы снижаем аппетит.
28. 120 заданий. Март.
29. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
30. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
31. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
32. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
33. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
34. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
35. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
36. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
37. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
38. Домашние куриные колбаски.
39. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
40. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
41. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
42. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
43. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
44. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
45. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
46. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
47. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
48. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
49. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
50. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой