Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с крабовыми палочками

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
2. Ягодицы VS пропорции.
3. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
4. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
5. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
6. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
7. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
8. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
9. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
10. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
11. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
12. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
13. Что хочу сказать.
14. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
15. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
16. Вся правда о дробном питании.
17. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
18. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
19. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
20. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
21. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
22. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
23. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
24. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
25. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
26. Рецепты диета дюкан.
27. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
28. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
29. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
30. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
31. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
32. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
33. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
34. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
35. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
36. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
37. Удалили 40 миом и сохранили матку!
38. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
39. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
40. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
41. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
42. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
43. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
44. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
45. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
46. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
47. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
48. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
49. Очень сильный заговор от порчи, если её навели на вашего мужчину.
50. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика