Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с крабовыми палочками

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. 180626: вау, прошло уже 4 месяца с тех пор, как Чо боа родила.
2. Как разогнать метаболизм.
3. Меня бесит сын мужа.
4. Правильный фон всё решает.
5. Хочешь похудеть легко и вкусно?
6. Решила я значит похудеть.
7. Йога в фитнес - зале полезна для:
8. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
9. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
10. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
11. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
12. Ягодицы VS пропорции.
13. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
14. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
15. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
16. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
17. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
18. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
19. Основы функциональной анатомии коленного сустава
20. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
21. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
22. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Какие места наиболее посещаемы туристами
24. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
25. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
26. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
27. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
28. Headlines:
29. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
30. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
31. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
32. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
33. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
34. Остеопороз: как вылечить народными средствами
35. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
36. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
37. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
38. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
39. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
40. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
41. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
42. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
43. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
44. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
45. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
46. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
47. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
48. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
49. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
50. Федеральное государственное автономное образовательное.