Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с крабовыми палочками

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Меня бесит сын мужа.
2. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
3. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
4. Мы жуём прополис в чистом виде.
5. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
6. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
7. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
8. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
9. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
10. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
11. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
12. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
13. Сильная молитва от любой беды.
14. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
15. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
16. История Читы: от основания до современности
17. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
18. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
19. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
20. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
21. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
22. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
23. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
24. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
25. Ещё год прошёл.
26. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
27. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
28. Так выглядит идеальная форма у женщин.
29. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
30. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
31. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
32. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
33. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
34. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
35. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
36. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
37. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
38. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
39. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
40. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
41. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
42. Energy Diet - это еда.
43. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
44. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
45. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
46. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
47. Уверенность в себе: ключ к успеху
48. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
49. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
50. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин