Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический лаваш

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
2. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
3. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
4. Как правильно делать кардио - тренировку.
5. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
6. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
7. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
8. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
9. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
10. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
11. Похудела на 4 кг.
12. Похудение на соках.
13. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
14. Ягодицы VS пропорции.
15. Какие исторические места можно найти в Тольятти
16. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
17. Семь внутренних законов.
18. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
19. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
20. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
21. Когда требуется профессиональная помощь при запое
22. Ещё год прошёл.
23. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
24. Заботься о себе.
25. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
26. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
27. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
28. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
29. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
30. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
31. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
32. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
33. Хочу вам кое в чем признаться.
34. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
35. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
36. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
37. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
38. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
39. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
40. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
41. Как удалить краску с волос без посещения салона
42. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
43. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
44. Белковый закусочный торт.
45. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
46. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
47. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
48. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
49. Два дня и - зима.
50. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха