Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический лаваш

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Заговор на соль. Купите соль в четверг.
2. Располневшая Мария куликова назвала причины своего лишнего веса.
3. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
4. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
5. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
6. Творожно - банановый десерт.
7. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
8. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
9. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
10. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
11. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
12. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
13. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
14. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
15. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
16. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
17. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
18. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
19. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
20. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
21. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
22. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
23. Творожные оладушки из духовки.
24. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
25. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
26. Вся правда о дробном питании.
27. Мои достижения по спорту:
28. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
29. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
30. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
31. Милые мои! Прекрасные девушки!
32. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
33. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
34. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
35. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
36. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
37. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
38. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
39. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
40. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
41. Популярный набор от компании NL для похудения:
42. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
43. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
44. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
45. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
46. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
47. Удалили 40 миом и сохранили матку!
48. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
49. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
50. Жжение в коленном суставе: причины и лечение