Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический лаваш

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Неделькин - с. Встречи и груши.
2. Список мотивирующих книг и книг о похудени.
3. Певица Бьянка преобразилась, потеряв 41 килограмм за полгода.
4. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
5. Осталось меньше 3 месяцев!
6. Всё не так просто, как кажется ….
7. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
8. Для меня 11. 11.
9. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
10. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
11. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
12. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
13. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
14. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
15. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
16. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
17. Что хочется женщине летом?
18. Анон. В браке 8 лет.
19. "Я маму превзошла!
20. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
21. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
22. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
23. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
24. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
25. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
26. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
27. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
28. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
29. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
30. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
31. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
32. О софоре японской.
33. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
34. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
35. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
36. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
37. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
38. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
39. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
40. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
41. Популярный набор от компании NL для похудения:
42. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
43. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
44. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
45. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
46. Мужчины тоже хотят быть стройными!
47. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
48. Ловите новогоднюю идею дизайна.
49. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
50. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей