Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический лаваш

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
2. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
3. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
4. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
5. Йога в фитнес - зале полезна для:
6. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
7. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
8. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
9. Курица в лаваше.
10. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
11. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
12. Какие современные технологии используются в Сургуте
13. Что хочется женщине летом?
14. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
15. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
16. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
17. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
18. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
19. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
20. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
21. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
22. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
24. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
25. История Москвы: от основания до наших дней
26. Все просят критику, ну и я туда же.
27. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
28. О софоре японской.
29. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
30. Немножко о духовном надо бы.
31. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
32. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
33. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
34. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
35. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
36. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
37. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
38. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
39. Ритуал В Масле"СЫР".
40. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
41. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
42. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
43. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
44. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
45. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
46. 7 фактов о детях.
47. Удалили 40 миом и сохранили матку!
48. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
49. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
50. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!