Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический лаваш

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Почему супы Energy Diet HD - это не "еда для Худеющих", а умное решение для каждого?
2. Фото, как с обложки Vogue.
3. Домашние конфеты "Три Мушкетера" - это легкая, воздушная шоколадная нуга, покрытая молочным шоколадом.
4. Осталось меньше 3 месяцев!
5. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
6. Заговор от мести и проклятия!
7. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
8. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
9. Интересное исследование попалось.
10. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
11. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
12. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
13. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
14. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
15. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
16. Анон. В браке 8 лет.
17. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
18. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
19. Чудо - напиток от рака.
20. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
21. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
22. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
24. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
25. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
26. Какие интересные факты о городском транспорте
27. Какие архитектурные стили представлены в городе
28. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
29. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
30. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
31. Мои достижения по спорту:
32. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
33. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
34. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
35. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
36. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
37. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
38. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
39. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
40. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
41. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
42. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
43. Удивительные способности шишки на пальце руки
44. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
45. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
46. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
47. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
48. Белковый закусочный торт.
49. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
50. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни