Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический лаваш

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
2. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
3. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
4. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
5. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
6. Домашние куриные колбаски.
7. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
8. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
9. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
10. Удалили 40 миом и сохранили матку!
11. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
12. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
13. Без морщин до 70 лет: как это возможно
14. Уверенность в себе: как достичь своей цели
15. Уверенность в себе: ключ к успеху
16. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
17. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
18. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
19. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
20. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
21. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
22. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
23. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
24. Протезирование тазобедренного сустава: все, что нужно знать
25. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
26. Желатин для суставов, как пить и сколько. Как принимать желатин для суставов
27. Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов. Основные правила
28. Лекарства от коксартроза тазобедренного сустава. Протекание патологии
29. Основные принципы сохранения здоровья женщин: что важно знать
30. Все, что нужно знать о повреждении вращательной манжеты плеча
31. Подробное руководство: 3 эффективные маски для волос на основе репейного масла
32. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
33. Заговор от плохих соседей.
34. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
35. Мастер-класс: как правильно наносить помаду для губ
36. Как правильно наносить помаду: 10 советов от визажистов
37. Как правильно диагностировать и лечить Доа плечевых суставов по коду МКБ
38. Улучшите свою кожу с помощью домашней маски из меда и яиц
39. Понимание разновидностей шишек на пальцах ног
40. При травматической диссоциации человек довольно много времени живёт как - будто в прошлом, оно становится для него более реальным, чем настоящее.
41. Разберем следующий, очень часто встречающийся вид ониходистрофии ногтей.
42. Перед вами самый красивый и желанный мужчина племени боди.
43. Диетические сырники с йогуртово - лимонным соусом.
44. Как растянуть платье из полиэстера в ширину?. Восстанавливаем размер вещей из синтетических и смешанных тканей
45. Все про чакры.
46. "Как ты успеваешь все?
47. Аляскинский маламут, ребенок в возрасте 1 год и 3 мес или история о том, как гром не ел.
48. Творожная лепешка: 200 гр творога (не сметанообразного) перетереть с 1 яйцом, 1/3 ч. л. разрыхлител, специи по вкусу и 1 ст.
49. Заговор, чтоб деньги в дом прибывали:
50. Вот точно похудеть можно, употребляя мучное и сладкое, а не мучаясь диетами.