Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический лаваш

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
2. Можно ли восстановить хрящ в коленном суставе. Мозаичная пластика — вопросы по биомеханике и гистологии
3. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
4. Инфекционные заболевания при сахарном диабете: что нужно знать
5. Повязки на нижнюю конечность: как выбрать и применить правильно
6. Магические свойства мела.
7. Топ-5 самых эффективных диет, проверенных временем
8. Как правильно приготовить маску для волос с медом и яйцом: секреты эффективного ухода
9. Топ-100 коротких стрижек, которые подчеркнут красоту круглого лица
10. Как использовать мёд для укрепления и увлажнения волос: лучшие рецепты
11. Как правильно наносить помаду: 10 советов от визажистов
12. Шаг за шагом: как красить губы как профессионал
13. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
14. Деформирующий артроз плечевого сустава: симптомы и лечение
15. Дисплазия код МКБ: что это такое и как ее диагностировать
16. Лечение прыщей: самые эффективные советы экспертов
17. Марко спасиано. Результат тренировок за 2 года.
18. Гликемический индекс и вес.
19. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
20. Базовый гардероб для женщины после 55 лет. Гардероб 50 летней женщины: правила сочетаний
21. Виктория паласио: вдохновение в мире фитнеса.
22. 6000 калорий в день ради роли: Хью джекман рассказал о своем питании ради съемок в фильме "Дэдпул и Росомаха".
23. Популярность маникюра со слизнями можно объяснить несколькими ключевыми факторами:
24. Interview@Charityfromarmy. Интервью бантан для Anan Magazine от июня, 2017.
25. Владельцы котика марса обратились на прием в клинику ситивет на Зины Портновой с жалобами на сильный зуд: питомец активно чесался и вылизывался.
26. Эффективная тренировка для упругих ягодиц и бедер, которая подойдёт для тех, у кого проблемы с коленями.
27. На растущую луну можно совершить обряд под названием "Новая Жизнь".
28. Холецистит. Лечение народными средствами.
29. Чехов был не только писателем, но и талантливым врачом.
30. Правила идеального миндаля.
31. Мы никогда не задумываемся о том, что не жалеем денег на булочки, шоколадочку, пироженку, и колбаску.
32. Правильное питание краеугольным камнем в построении идеальной фигуры является.
33. Блокада бейли. Экг синдромы. Бейли (Bayley) блокада.
34. 10 эффективных упражнений при целлюлите.
35. Глазурь шоколадная по дюкану. Шоколад по дюкану заказывали
36. Дюкан пицца: рецепты. Подборка лучших рецептов пиццы по дюкану.
37. Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг).
38. Как обмануть свой организм и похудеть. 51 действенный способ, как обмануть голод
39. Заговор на быстрое выздоровление!
40. Салаты для атаки Дюкана. Топ - 5 салатов по дюкану для легкого ужина.
41. Джозеф мерфи молитва для похудения. Молитва Джозефа мэрфи для исполнения желаний.
42. К чему горят колени. К чему горят стопы ног, приметы
43. Салат по дюкану с тунцом. Закуска из тунца по дюкану.
44. Курица диетическая в сметане. Курица тушеная в сметане.
45. Как обезжирить свое тело. Обезжиривание тела в домашних условиях.
46. Кодовые слова для похудения. 85 слов - паролей, которые притягивают желаемое.
47. Взрослый костюм феи своими руками. Костюм феи своими руками за несколько часов
48. Торт а-ля "Темный Ларри" от ксении рычковой.
49. Заговор от всего плохого!
50. 5 знаков зодиака, которые легко очаруют каждого.