Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический лаваш

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Как загадать желание в полнолуние.
2. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
3. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
4. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
5. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
6. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
7. Жизнь "ДО". Часть 1.
8. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
9. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
10. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
11. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
12. История Москвы: от древних времён до современности
13. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
14. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
15. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
16. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
17. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
18. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
19. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
20. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
21. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
22. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
23. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
24. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
25. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
26. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
27. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
28. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
29. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
30. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
31. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
32. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
33. Голодный череповец, держись!
34. Интересные факты второй мировой войны!
35. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
36. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
37. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
38. Коллеги, поговорим о важном.
39. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
40. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
41. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
42. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
43. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
44. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
45. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
46. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
47. Почему не худеется на идеальной диете?
48. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
49. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
50. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи