Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический лаваш

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
2. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
3. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
4. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
5. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
6. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
7. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
8. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
9. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
10. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
11. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
12. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
13. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
14. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
15. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
16. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
17. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
18. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
19. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
20. Люди привыкают ко всему.
21. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
22. Как оформить брови: 7 важных шагов
23. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
24. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
25. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
26. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
27. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
28. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
29. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
30. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
31. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
32. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
33. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
34. Мы снижаем аппетит.
35. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
36. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
37. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
38. Хочу вам кое в чем признаться.
39. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
40. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
41. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
42. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
43. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
44. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
45. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
46. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
47. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
48. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
49. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
50. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска