Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический лаваш

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. До нового года осталось.
2. Для меня 11. 11.
3. Мы жуём прополис в чистом виде.
4. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
5. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
6. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
7. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
8. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
9. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
10. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
11. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
12. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
13. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
14. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
15. История Читы: от основания до современности
16. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
17. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
18. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
19. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
20. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
21. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
22. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
23. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
24. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
25. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
26. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
27. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
28. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
29. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
30. Голодный череповец, держись!
31. Белковый салат за 5 минут.
32. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
33. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
34. Популярный набор от компании NL для похудения:
35. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
36. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
37. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
38. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
39. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
40. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
41. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
42. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
43. Почему не худеется на идеальной диете?
44. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
45. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
46. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
47. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
48. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
49. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
50. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом