Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш в сковороде

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
2. Причины судорог с ногах.
3. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
4. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
5. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
6. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
7. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
8. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
9. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
10. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
11. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
12. Сильная молитва от любой беды.
13. "Я маму превзошла!
14. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
15. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
16. Как привлечь деньги в свою жизнь.
17. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
18. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
19. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
21. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
22. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
23. Что хочу сказать.
24. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
25. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
26. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
27. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
28. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
29. Эффективные народные методы лечения остеопороза
30. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
31. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
32. Короткое, но сильное - никогда!
33. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
34. Марина Девятова афиша: основные принципы
35. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
36. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
37. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
38. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
39. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
40. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
41. Без морщин до 70 лет: как это возможно
42. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
43. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
44. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
45. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
46. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
47. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
48. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
49. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
50. Два дня и - зима.