Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш по диете

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Устали от медленного прогресса в похудении?
2. Худеть красиво: как не потерять сияние в процессе трансформации?
3. Как отличить "Жировой" вес от отёков.
4. Осталось меньше 3 месяцев!
5. Магические таинства. Снять знак невезения.
6. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
7. Правильный фон всё решает.
8. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
9. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
10. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
11. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
12. Заговор, когда нужны срочно деньги!
13. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
14. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
15. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
16. Очень сильный оберег от любых врагов.
17. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
18. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
19. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
20. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
21. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
22. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
23. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
24. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
25. Как исполнить желание за семь дней.
26. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
27. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
28. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
29. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
30. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
31. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
32. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
33. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
34. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
35. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
36. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
37. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
38. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
39. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
40. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
41. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
42. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
43. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
44. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
45. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
46. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
47. Новые появления марго Робби в период беременности.
48. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
49. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
50. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом