Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш по диете

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
2. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
3. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
4. Детокс - смузи на каждый день недели!
5. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
6. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
7. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
8. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
9. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
10. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
11. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
12. Супы для похудения.
13. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
14. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
15. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
16. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
17. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
18. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
19. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
20. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
21. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
22. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
23. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
24. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
25. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
26. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
27. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
28. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
29. Первый день великого поста и день писателя.
30. 120 заданий. Март.
31. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
32. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
33. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
34. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
35. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
36. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
37. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
38. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
39. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
40. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
41. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
42. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
43. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
44. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
45. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
46. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
47. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
48. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
49. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
50. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!