Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш по диете

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Всё не так просто, как кажется ….
2. Вы мой ролик про хурму видели?
3. Древнейший период психиатрии.
4. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
5. Курица в лаваше.
6. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
7. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
8. Похудела на 4 кг.
9. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
10. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
11. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
12. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
13. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
14. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
15. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
16. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
17. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
18. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
19. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
20. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
21. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
22. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
23. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
24. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
25. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
26. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
27. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
28. Эффективные народные методы лечения остеопороза
29. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
30. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
31. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
32. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
33. Настя и Андрей, семейный результат.
34. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
35. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
36. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
37. Народные средства от нароста на пальце руки
38. Поднятие клюющих ногтей.
39. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
40. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
41. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
42. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
43. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
44. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
45. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
46. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
47. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
48. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
49. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
50. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения