Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш по диете

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Так влияет ли перименопауза и менопауза на вес или все это ерунда?
2. Фото, как с обложки Vogue.
3. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
4. До лета - 2 недели.
5. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
6. Астропрогноз на 18 апреля 2026 г.
7. Культурный код россии.
8. Заговор от мести и проклятия!
9. Эволюция или деградация.
10. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
11. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
12. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
13. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
14. Вопрос к рожавшим или беременным.
15. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
16. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
17. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
18. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
19. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
20. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
21. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
22. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
23. Защита сердца и сосудов.
24. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
25. Не могла с вами ни поделиться!
26. Мы исполняем желания.
27. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
28. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
29. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
30. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
31. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
32. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
33. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
34. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
35. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
36. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
37. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
38. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
39. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
40. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
41. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
42. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
43. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
44. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
45. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
46. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
47. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
48. Как удалить краску с волос без посещения салона
49. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
50. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения