Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Для меня 11. 11.
2. Мы жуём прополис в чистом виде.
3. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
4. Очищение от любого негатива - очень быстро!
5. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
6. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
7. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
8. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
9. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Супы для похудения.
12. История Читы: от основания до современности
13. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
14. Основы функциональной анатомии коленного сустава
15. Почему хрустят суставы?
16. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
17. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
18. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
19. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
20. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
21. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
22. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
24. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
25. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
26. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
27. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
28. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
29. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
30. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
31. Так выглядит идеальная форма у женщин.
32. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
33. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
34. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
35. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
36. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
37. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
38. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
39. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
40. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
41. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
42. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
43. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
44. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
45. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
46. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
47. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
48. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
49. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
50. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям