Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
2. Самый "Желанный" скуф из племени.
3. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
4. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
5. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
6. Узи после удаления желчного пузыря.
7. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
8. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
9. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
10. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
11. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
12. Замороженные лимоны - средство против рака.
13. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
14. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
15. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
16. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
17. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
18. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
19. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
20. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
21. Вся правда о дробном питании.
22. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
23. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
24. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
25. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
26. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
27. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
28. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
29. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
30. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
31. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
32. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
33. Разгрузка после НГ.
34. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
35. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
36. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
37. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
38. Берегите детское лицо: основные правила ухода
39. При подагре обязательные продукты.
40. Итоги года 2024.
41. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
42. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
43. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
44. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
45. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
46. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
47. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
48. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
49. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
50. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления