Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Меня бесит сын мужа.
2. Самый "Желанный" скуф из племени.
3. "Привет! Мне 59 лет!
4. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
5. Заговор, когда нужны срочно деньги!
6. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
7. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
8. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
9. Вопрос к рожавшим или беременным.
10. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
11. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
12. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
13. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
14. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
15. Кто же тайный сын Евгения Миронова
16. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
17. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
18. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
19. Как исполнить желание за семь дней.
20. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
21. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
22. Почему хрустят суставы?
23. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
24. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
25. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
26. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
27. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
28. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
29. Headlines:
30. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
31. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
32. Милые мои! Прекрасные девушки!
33. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
34. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
35. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
36. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
37. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
38. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
39. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
40. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
41. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
42. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
43. Домашние маски для лица: наш топ-15
44. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
45. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
46. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
47. Уверенность в себе: как достичь своей цели
48. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
49. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
50. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом