Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Список мотивирующих книг и книг о похудени.
2. Фото, как с обложки Vogue.
3. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
4. У арсения редкое заболевание.
5. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
6. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
7. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
8. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
9. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
10. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
11. "Привет! Мне 59 лет!
12. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
13. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
14. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
15. Потрясающая уникальная молитва!
16. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
17. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
18. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
19. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
20. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
21. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
22. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
23. За последний год я похудела на 9 килограммов.
24. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
25. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
26. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
27. История Кирова: от древности до современности
28. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
29. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
30. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
31. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
32. Headlines:
33. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
34. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
35. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
36. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
37. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
38. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
39. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
40. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
41. Эффективные народные методы лечения остеопороза
42. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
43. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
44. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
45. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
46. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
47. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
48. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
49. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
50. Свекольный салат: правильная вкуснятина!