Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Когда я была ребенком, я думала, что со мной что-то не так.
2. Про натрий на КЕТО.
3. После трёхлетнего отсутствия в своей воркутинской квартире, мужчина вернулся и обнаружил, что его жилище стало пристанищем для стаи голубей.
4. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
5. Культурный код россии.
6. Меня бесит сын мужа.
7. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
8. Правильный фон всё решает.
9. Эволюция или деградация.
10. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
11. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
12. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
13. Мы готовим стейк правильно!
14. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
15. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
16. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
17. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
18. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
19. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
20. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
21. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
22. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
23. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
24. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
25. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
26. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
27. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
28. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
29. Что такое съесть!
30. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
31. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
32. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
33. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
34. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
35. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
36. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
37. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
38. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
39. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
40. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
41. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
42. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
43. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
44. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
45. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
46. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
47. Поднятие клюющих ногтей.
48. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
49. Уверенность в себе: ключ к успеху
50. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава