Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
2. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
3. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
4. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
5. Курица в лаваше.
6. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
7. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
8. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
9. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
10. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
11. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
12. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
13. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
14. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
15. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
16. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
17. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
18. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
19. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
20. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
21. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
22. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
23. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
24. Вся правда о дробном питании.
25. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
26. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
27. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
28. Немножко о духовном надо бы.
29. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
30. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
31. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
32. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
33. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
34. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
35. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
36. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
37. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
38. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
39. Берегите детское лицо: основные правила ухода
40. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
41. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
42. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
43. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
44. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
45. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
46. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
47. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
48. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
49. Два дня и - зима.
50. Защита от всех бед (для крещенных!