Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. 15 сентября - день худеющих.
2. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
3. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
4. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
5. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
6. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
7. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
8. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
9. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
10. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
11. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
12. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
13. Какие архитектурные стили представлены в городе
14. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
15. История Кирова: от древности до современности
16. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
17. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
18. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
19. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
20. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
21. Операция в субботу, до нее.
22. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
23. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
24. What significant historical events shaped Ufa
25. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
26. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
27. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
28. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
29. Настя и Андрей, семейный результат.
30. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
31. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
32. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
33. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
34. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
35. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
36. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
37. Мужчины тоже хотят быть стройными!
38. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
39. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
40. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
41. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
42. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
43. Уверенность в себе: ключ к успеху
44. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
45. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
46. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
47. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
48. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
49. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
50. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех