Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
3. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
4. И снова не про секс.
5. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
6. Вопрос номер 8.
7. Какие современные технологии используются в Сургуте
8. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
9. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
10. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
11. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
12. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
13. Основы функциональной анатомии коленного сустава
14. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
15. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
16. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
17. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
18. Что такое съесть!
19. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
20. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
21. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
22. Так выглядит идеальная форма у женщин.
23. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
24. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
25. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
26. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
27. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
28. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
29. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
30. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
31. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
32. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
33. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
34. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
35. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
36. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
37. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
38. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
39. Мужчины тоже хотят быть стройными!
40. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
41. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
42. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
43. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
44. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
45. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
46. Уверенность в себе: как достичь своей цели
47. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
48. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
49. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
50. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский