Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
2. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
3. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
4. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
5. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
6. Остеопороз: как вылечить народными средствами
7. Рецепты диета дюкан.
8. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
9. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
10. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
11. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
12. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
13. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
14. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
15. Горят колени: причины, симптомы и лечение
16. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
17. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
18. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
19. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
20. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
21. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
22. Размеры и линии таза. Таз в целом, его отделы, половые различия. Размеры женского таза.
23. Ложный сустав после перелома бедра. Классификация ложных суставов
24. Лечение профилактика и восстановление хрящей суставов. Хрящевая ткань суставов: строение, особенности восстановления
25. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности
26. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
27. Синовит пигментный виллонодулярный. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы II для оценки безопасности, переносимости и влияния MCS110 на размер опухоли у пациентов с пигментным виллонодулярным синовитом (PVNS)
28. Как увлажнить кожу лица естественным путем. Как увлажнять сухую кожу лица
29. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
30. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
31. 15 крутых стрижек на средние волосы для круглого лица. 33 лучшие стрижки и прически для круглого лица с короткими волосами
32. Растяжение и разрыв связок голеностопного сустава. Основные принципы терапии
33. Эффективные упражнения для тренировки всех мышечных групп без прыжков
34. Как сделать эффективные маски для волос с медом и куриным яйцом дома
35. Мед – тайное оружие для красоты волос: преимущества и способы применения
36. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
37. Шаг за шагом: как правильно нанести помаду для идеального макияжа
38. Мастер-класс: как идеально нанести яркую помаду на губы
39. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа с красной помадой на губах
40. Идеальный румянец: как выбрать оттенок помады и карандаша для губ
41. Эффективность компрессов с дексаметазоном в лечении артрита: факты и мифы
42. Как улучшить внешний вид кожи вокруг глаз: 7 проверенных лайфхаков
43. Понимание заболевания плечевого сустава по МКБ-10: диагностика и лечение
44. Стоматологическая клиника: советы по выбору для всей семьи
45. - это фото было сделано прямо перед тем, как я отснял сцену выхода из лужи крови в титанах.
46. В наличии! Девчата, у меня для вас есть программа комфортного похудения за 20 дней - 3D Slim.
47. В 2024 году я стал частью настоящей идиллии, работая на прекрасном пляже в селе лермонтово у Оли и Димы.
48. Ирина гладкая, 13-кратная чемпионка мира по армрестлингу.
49. Как растянуть платье из полиэстера в ширину?. Восстанавливаем размер вещей из синтетических и смешанных тканей
50. Разрушители легенд: сушка!