Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
2. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
3. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
4. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
5. Анон. В браке 8 лет.
6. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
7. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
8. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
9. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
10. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
11. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
12. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
13. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
14. Как привлечь деньги в свою жизнь.
15. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
16. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
17. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
18. История Москвы: от основания до наших дней
19. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
20. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
21. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
22. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
23. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
24. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
25. Операция в субботу, до нее.
26. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
27. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
28. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
29. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
30. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
31. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
32. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
33. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
34. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
35. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
36. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
37. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
38. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
39. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
40. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
41. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
42. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
43. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
44. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
45. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
46. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
47. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
48. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
49. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
50. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?