Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
2. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
3. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
4. История Читы: от основания до современности
5. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
6. Замороженные лимоны - средство против рака.
7. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
8. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
9. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
10. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
11. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
12. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
13. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
14. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
15. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
16. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
17. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
18. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
19. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
20. Немножко о духовном надо бы.
21. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
22. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
23. Первый день великого поста и день писателя.
24. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
25. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
26. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
27. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
28. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
29. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
30. Хочу вам кое в чем признаться.
31. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
32. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
33. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
34. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
35. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
36. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
37. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
38. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
39. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
40. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
41. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
42. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
43. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
44. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
45. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
46. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
47. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
48. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
49. Ацетабулярные углы 20 и 18 у ребёнка в 7 месяцев. Рентген стоп
50. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов