Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Решила я значит похудеть.
3. Самый "Желанный" скуф из племени.
4. Древнейший период психиатрии.
5. Молитва о детях.
6. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
7. Ягодицы VS пропорции.
8. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
9. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
10. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
11. Сильная молитва от любой беды.
12. Анатомия коленного сустава: основы и структура
13. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
14. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
15. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
16. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
17. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
18. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
19. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
20. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
21. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
22. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
23. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
24. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
25. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
26. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
27. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
28. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
29. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
30. Интересные факты второй мировой войны!
31. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
32. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
33. Коллеги, поговорим о важном.
34. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
35. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
36. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
37. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
38. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
39. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
40. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
41. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
42. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
43. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
44. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
45. 3 главные причины пропилов:
46. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
47. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
48. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
49. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
50. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)