Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. * Факс бога (цифровая передача просьбы) *.
2. Как отличить "Жировой" вес от отёков.
3. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
4. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
5. Давай честно. Нет в NL волшебства.
6. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
7. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
8. Интересное исследование попалось.
9. Корица для похудения.
10. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
11. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
12. Потрясающая уникальная молитва!
13. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
14. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
15. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
16. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
17. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
18. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
19. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
20. Супы для похудения.
21. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
22. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
23. Семь внутренних законов.
24. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
25. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
26. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
27. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
28. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
29. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
30. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
31. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
32. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
33. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
34. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
35. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
36. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
37. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
38. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
39. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
40. Популярный набор от компании NL для похудения:
41. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
42. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
43. Марина Девятова афиша: основные принципы
44. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
45. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
46. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
47. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
48. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
49. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
50. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов