Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
2. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
3. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
4. Немножко о духовном надо бы.
5. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
6. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
7. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
8. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
9. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
10. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
11. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
12. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
13. Разгрузка после НГ.
14. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
15. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
16. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
17. Новые появления марго Робби в период беременности.
18. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
19. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
20. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
21. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
22. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
23. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
24. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
25. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
26. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
27. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
28. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
29. Размеры и линии таза. Таз в целом, его отделы, половые различия. Размеры женского таза.
30. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
31. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
32. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
33. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
34. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
35. Повязки на нижнюю конечность: как выбрать и применить правильно
36. Важные аспекты здоровья женщин: советы и рекомендации
37. От овального до квадратного: стилисты делятся секретами идеальных причесок для каждого типа лица
38. Секреты эффективной маски для волос с использованием яйца и касторового масла
39. Тайны стойкости: как правильно наносить красную помаду
40. Рассказываю секреты правильной подготовки губ перед нанесением помады
41. Пять шагов к полнее и соблазнительнее губам: секреты увеличения тонких губ с помощью макияжа
42. Диагностика и лечение деструктивного поражения плечевого сустава во 2 степени
43. Как правильно диагностировать и лечить Доа плечевых суставов по коду МКБ
44. Сияй как звезда: Маска для волос из меда и лука
45. Дисплазия код МКБ: что это такое и как ее диагностировать
46. Бинтовые повязки: основные типы и их применение
47. Процедура наложения черепашьей сходящейся повязки на коленный сустав: как это делается
48. Уникальный рецепт для очищения и обновления печени!
49. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
50. История похудения одной собаки.