Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Располневшая Мария куликова назвала причины своего лишнего веса.
2. Как вы себя и своих деток защищаете?
3. Самый "Желанный" скуф из племени.
4. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
5. Творожное суфле с фруктами.
6. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
7. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
8. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
9. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
10. 22 июня - праздник лоботрясов.
11. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
12. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
13. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
14. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
15. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
16. Легенды и мифы Москвы
17. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
18. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
19. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
20. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
21. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
22. Как привлечь деньги в свою жизнь.
23. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
24. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
25. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
26. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
27. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
28. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
29. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
30. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
31. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
32. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
33. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
34. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
35. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
36. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
37. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
38. Настя и Андрей, семейный результат.
39. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
40. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
41. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
42. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
43. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
44. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
45. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
46. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
47. 7 фактов о детях.
48. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
49. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
50. Горящие ноги: причины и лечение