Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Так влияет ли перименопауза и менопауза на вес или все это ерунда?
2. Почему вес стоит?
3. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
4. Путь к этой встрече был для меня самым долгим и непростым путешествием.
5. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
6. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
7. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
8. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
9. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
10. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
11. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
12. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
13. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
14. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
15. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
16. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
17. Супы для похудения.
18. Сильная молитва от любой беды.
19. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
20. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
21. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
22. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
23. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
24. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
25. За последний год я похудела на 9 килограммов.
26. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
27. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
28. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
29. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
30. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
31. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
32. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
33. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
34. Headlines:
35. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
36. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
37. 120 заданий. Март.
38. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
39. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
40. Голодный череповец, держись!
41. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
42. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
43. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
44. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
45. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
46. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
47. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
48. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
49. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
50. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.