Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
2. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
3. Мышцы кора восстановите.
4. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
5. Летний вечер коротаю.
6. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
7. Детокс - смузи на каждый день недели!
8. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
9. Похудение на соках.
10. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
11. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
12. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
13. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
14. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
15. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
16. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
17. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
18. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
19. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
20. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
21. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
22. Заговорить себя от сплетен!
23. За последний год я похудела на 9 килограммов.
24. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
25. Ещё год прошёл.
26. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
27. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
28. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
29. Headlines:
30. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
31. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
32. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
33. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
34. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
35. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
36. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
37. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
38. Новые появления марго Робби в период беременности.
39. Energy Diet - это еда.
40. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
41. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
42. Домашние маски для лица: наш топ-15
43. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
44. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
45. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
46. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
47. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
48. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
49. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
50. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица