Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
2. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
3. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
4. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
5. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
7. Очень сильный оберег от любых врагов.
8. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
9. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
10. 22 июня - праздник лоботрясов.
11. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
12. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
13. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
14. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
15. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
16. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
17. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
18. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
19. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
20. Я, Наиля Горячева.
21. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
22. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
23. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
24. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
25. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
26. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
27. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
28. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
29. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
30. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
31. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
32. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
33. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
34. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
35. Народные средства от нароста на пальце руки
36. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
37. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
38. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
39. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
40. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
41. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
42. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
43. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
44. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
45. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
46. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
47. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
48. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
49. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
50. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей