Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава. Механизм развития
2. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
3. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
4. Как увлажнить сухую кожу. Крем для увлажнения кожи
5. Уколы в тазобедренный сустав при коксартрозе. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
6. Готовые повязки: основные требования и стандарты качества
7. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
8. Эффективные упражнения для тренировки всех мышечных групп без прыжков
9. Эффективные упражнения для тех, кто хочет вернуть фигуру
10. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
11. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
12. Секреты красоты: как молоко и яйца превратить сухие волосы в блестящие
13. Мастер-класс: как правильно наносить помаду для губ
14. Мастер-класс: как подобрать оттенок помады для различных форм губ
15. Как правильно диагностировать и лечить Доа плечевых суставов по коду МКБ
16. Диабет и кожа: рассмотрим основные проблемы
17. Артроз: как помочь своим близким справиться с болезнью
18. Подобрать идеальную маску для лица с медом и яйцом от морщин
19. Различия между липомой и атеромами: что вам нужно знать
20. Код МКБ-10 плечевого сустава: что это и как его использовать
21. Божественная аптека. Срез моркови похож на человеческий глаз: зрачок, радужная оболочка и расходящиеся радиальные линии.
22. Перекалибровка тела человека.
23. Рецепты с адыгейским сыром диетические. Домашний Адыгейский сыр.
24. Известны примерные статистики и размеры редизайна Moemoea!
25. Я сожалею о том, что ни один из тех, кому искренне верила и открывала своё сердце, не смог стать тылом, поддержкой и опорой.
26. Триптофан против тучности!
27. Десерт "Тирамису" от Анны пехтелевой.
28. Сказка для взрослых.
29. Система и дисциплина во всем:
30. Вот точно похудеть можно, употребляя мучное и сладкое, а не мучаясь диетами.
31. Какие ограничения вас после удаления желчного пузыря ждут.
32. Быстрый эффектный дизайн с помощью сетки.
33. Задержка воды при приеме теста.
34. Шоколадные конфеты. Рецепты@Dukamania.
35. Простой печеночный торт от Анны пехтелевой.
36. Ленивые пельмени, ханум или розочки от Ксении рычковой.
37. Аппетитные первые блюда в видео - рецептах!
38. 5 питательных диетических блюд с гречкой.
39. Курочка по японски.
40. Мы очень любим вкусно поесть!
41. Двухнедельная диета потеря в весе 10 кг. Двухнедельная диета. (Потеря в весе до 10 кг).
42. Идущие на бой с весом, мы приветствуем вас!
43. Слова пароли для похудения. * Слова - пароли *. Например, чтобы найти потерянный предмет, нужно повторять вслух или про себя краткое утверждение: "Вместе Обрести Сейчас".
44. Королевская ватрушка по дюкану.
45. Молочные коктейли по Дюкану. Молочный диетический десерт по Дюкану.
46. Диетoлoг нaзвaлa неoбычный пpoдукт, спaсaющий oт деменции.
47. Закуска на основе бездопового рулета от Анны чумаевой - хлыбовой.
48. Мaскa для крaсоты и здоpoвья вoлoc.
49. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.
50. Бьянка сорвалась на подписчиков: "у вас хорошие гены, это несправедливо!