Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
3. Творожно - банановый десерт.
4. "Привет! Мне 59 лет!
5. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
6. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
7. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
8. Мы готовим стейк правильно!
9. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
10. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
11. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
14. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
15. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
16. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
17. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
18. Заговорить себя от сплетен!
19. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
20. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
21. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
22. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
23. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
24. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
25. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
26. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
27. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
28. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
29. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
30. Так выглядит идеальная форма у женщин.
31. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
32. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
33. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
34. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
35. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
36. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
37. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
38. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
39. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
40. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
41. Energy Diet - это еда.
42. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
43. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
44. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
45. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
46. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
47. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
48. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
49. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
50. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить