Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. До лета - 2 недели.
2. 37 лет, двое детей и тело девочки: правда о фигуре Кристины асмус.
3. Осталось меньше 3 месяцев!
4. Хочешь похудеть легко и вкусно?
5. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
6. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
7. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
8. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
9. Очищение от любого негатива - очень быстро!
10. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
11. Потрясающая уникальная молитва!
12. Узи после удаления желчного пузыря.
13. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
14. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
15. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
16. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
17. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
18. Какие исторические места можно найти в Тольятти
19. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
20. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
21. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
22. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
23. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
24. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
25. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
26. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
27. Какие интересные факты о городском транспорте
28. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
29. Рецепты диета дюкан.
30. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
31. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
32. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
33. О софоре японской.
34. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
35. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
36. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
37. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
38. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
39. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
40. Легендарный Slim 3 D!
41. Первый день великого поста и день писателя.
42. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
43. Почему детям важно пить магний.
44. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
45. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
46. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
47. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
48. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
49. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
50. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.