Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Как вы себя и своих деток защищаете?
2. Заговор, когда нужны срочно деньги!
3. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
4. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
5. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
6. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
7. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
8. Похудение на соках.
9. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
10. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
11. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
12. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
13. Ягодицы VS пропорции.
14. Какие исторические места можно найти в Тольятти
15. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
16. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
17. Сильная молитва от любой беды.
18. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
19. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
20. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
21. Как исполнить желание за семь дней.
22. Мы исполняем желания.
23. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
24. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
25. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
26. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
27. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
28. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
29. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
30. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
31. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
32. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
33. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
34. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
35. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
36. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
37. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
38. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
39. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
40. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
41. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
42. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
43. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
44. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
45. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
46. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
47. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
48. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
49. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
50. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава