Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
2. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
3. Как вы себя и своих деток защищаете?
4. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
5. Быстрое суфле из творога.
6. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
7. Для правильных подтягиваний:
8. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
9. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
10. Одна из ведущих христианских молитв.
11. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
12. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
13. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
14. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
15. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
16. Анон. В браке 8 лет.
17. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
18. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
19. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
20. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
21. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
22. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
23. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
25. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
26. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
27. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
28. Вся правда о дробном питании.
29. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
30. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
31. Так выглядит идеальная форма у женщин.
32. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
33. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
34. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
35. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
36. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
37. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
38. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
39. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
40. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
41. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
42. При подагре обязательные продукты.
43. Итоги года 2024.
44. Energy Diet - это еда.
45. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
46. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
47. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
48. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
49. Уверенность в себе: как достичь своей цели
50. Самолюбие: ключ к счастливой жизни