Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш с сыром

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
2. Твоё тело работает 24 часа в сутки без твоего участия.
3. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
4. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
5. Меня бесит сын мужа.
6. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
7. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
8. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
9. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
10. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
11. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
12. Узи после удаления желчного пузыря.
13. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
14. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
15. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
16. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
17. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
18. Какие исторические места можно найти в Тольятти
19. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
20. Супы для похудения.
21. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
22. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
23. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
24. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
25. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
26. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
27. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
28. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
29. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
30. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
31. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
32. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
33. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
34. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
35. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
36. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
37. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
38. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
39. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
40. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
41. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
42. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
43. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
44. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
45. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
46. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
47. Белковый салат за 5 минут.
48. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
49. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
50. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.