Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Представляете, какая грустная новость?
2. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
3. После трёхлетнего отсутствия в своей воркутинской квартире, мужчина вернулся и обнаружил, что его жилище стало пристанищем для стаи голубей.
4. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
5. Путь к этой встрече был для меня самым долгим и непростым путешествием.
6. У арсения редкое заболевание.
7. Хочешь похудеть легко и вкусно?
8. Чеpноcлив для похудения.
9. Самый "Желанный" скуф из племени.
10. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
11. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
12. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
13. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
14. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
15. "Привет! Мне 59 лет!
16. Творожное суфле с фруктами.
17. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
18. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
19. Очень действенный оберег для сына.
20. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
21. Вопрос к рожавшим или беременным.
22. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
23. Ягодицы VS пропорции.
24. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
25. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
26. Как исполнить желание за семь дней.
27. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
28. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
29. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
30. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
31. Творожные оладушки из духовки.
32. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
33. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
34. О софоре японской.
35. Мои достижения по спорту:
36. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
37. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
38. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
39. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
40. Остеопороз: как вылечить народными средствами
41. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
42. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
43. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
44. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
45. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
46. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
47. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
48. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
49. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
50. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью