Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
2. Рецепты диетадюкан. Какой же праздник пасхи обходится без кулича?
3. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
4. Самый "Желанный" скуф из племени.
5. Быстрое суфле из творога.
6. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
7. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
8. Headlines:
9. Похудела на 4 кг.
10. Какие исторические места можно найти в Тольятти
11. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
12. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
13. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
14. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
15. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
16. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
17. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
18. Ещё год прошёл.
19. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
20. Что такое съесть!
21. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
22. Что хочу сказать.
23. Мои достижения по спорту:
24. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
25. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
26. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
27. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
28. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
29. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
30. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
31. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
32. Остеопороз: как вылечить народными средствами
33. What significant historical events shaped Ufa
34. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
35. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
36. Долгожители с диабетом.
37. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
38. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
39. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
40. Разгрузка после НГ.
41. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
42. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
43. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
44. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
45. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
46. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
47. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
48. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
49. Федеральное государственное автономное образовательное.
50. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых