Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Как использовать мёд для укрепления и увлажнения волос: лучшие рецепты
2. Мастер-класс: как подобрать оттенок помады для различных форм губ
3. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа с красной помадой на губах
4. Как правильно диагностировать и лечить Доа плечевых суставов по коду МКБ
5. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
6. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
7. Остеоартроз плечевого сустава код: симптомы, диагностика и лечение
8. Плечевой артроз: диагностика и лечение
9. Сахарный диабет: необычные симптомы, которые стоит знать
10. Доа правого плечевого сустава: симптомы и лечение
11. Просто и эффективно: уход за телом в домашних условиях
12. Код МКБ-10 плечевого сустава: что это и как его использовать
13. Увлажнение кожи в 20: основные принципы и секреты
14. Божественная аптека. Срез моркови похож на человеческий глаз: зрачок, радужная оболочка и расходящиеся радиальные линии.
15. Разберем следующий, очень часто встречающийся вид ониходистрофии ногтей.
16. Как выбрать лучшую глазную клинику: на что обратить внимание
17. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
18. В 2024 году я стал частью настоящей идиллии, работая на прекрасном пляже в селе лермонтово у Оли и Димы.
19. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
20. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
21. Ирина гладкая, 13-кратная чемпионка мира по армрестлингу.
22. "Срочный Рельеф": план питания на 2 недели!
23. В комментариях под постом меня спросили: "можно ли говорить взрослой дочери, что она поправилась?
24. Борьба со старением кожи - еще один элемент, который постепенно добавляется в ежедневную рутину большинства женщин.
25. Дефицит магния и его последствия.
26. Ритуал позволяет не только превратить обычную булавку в защитный атрибут но и сделать из неё амулет, привлекающий везение в жизнь.
27. Популярность маникюра со слизнями можно объяснить несколькими ключевыми факторами:
28. Десерт "Тирамису" от Анны пехтелевой.
29. Секpет успеха Рустама Набиева, он жe Джaвид, в eго пoтряcающем похудении нa 15 килогрaммoв, накoнeц, pаскрыт!
30. Владельцы котика марса обратились на прием в клинику ситивет на Зины Портновой с жалобами на сильный зуд: питомец активно чесался и вылизывался.
31. Зона вокруг лифчика, как убрать?
32. Синдром самозванца: родить ребенка и понять, что ничего не понимаешь.
33. Как накачать мышцы ягодиц.
34. Не всегда надежды сбываются и очень часто, к сожалению причина - это излишнее стремление к лучшему.
35. Корень лопуха лечит от многих болезней: рак, диабет, ревматизм, артрит, остеохондроз сейчас люди почти все больны.
36. Здоровье. А это важно.
37. Как уменьшить второй подбородок.
38. Чехов был не только писателем, но и талантливым врачом.
39. До - 120 кг.
40. Градиент гелями. В случае если клиентка опоздала даже на 15 минут, то точно осталась без дизайна.
41. Hyжeн совет, тoлько пожалyйcта, пишите те ктo в бpaкe давно!
42. Котлеты по-Дюкану атака. 4 лучших рецепта котлет по-Дюкану!
43. С мужчиной какого знака зодиака вам не суждено быть:
44. А давайте - ка обсудим с вами одну из самых назначаемых групп препаратов для детей - лекарства от кашля.
45. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.
46. Пары знаков зодиака, для которых нормально обманывать друг друга.
47. Родившаяся недавно четвёртым мальчиком Мария Кожевникова показала "Прямую Фотографию из Роддома".
48. Я кричала, что больше никогда ….
49. Мне нужно кому то выговориться, потому что я уже не могу!
50. Тысячелистник - растет везде, повсеместно, но дороже самых дорогих препаратов!