Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. * Факс бога (цифровая передача просьбы) *.
2. Как разогнать метаболизм.
3. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
4. Правильный фон всё решает.
5. Хочешь похудеть легко и вкусно?
6. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
7. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
8. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
9. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
10. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
11. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
12. Основы функциональной анатомии коленного сустава
13. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
14. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
16. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
17. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
18. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
19. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
20. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
21. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
22. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
23. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
24. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
25. Headlines:
26. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
27. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
28. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
29. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
30. Топ вопросов про липолитики.
31. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
32. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
33. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
34. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
35. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
36. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
37. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
38. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
39. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
40. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
41. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
42. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
43. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
44. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
45. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
46. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
47. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
48. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
49. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
50. Самолюбие: ключ к счастливой жизни