Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь похудеть, тогда больше бегай и меньше ешь.
2. Про натрий на КЕТО.
3. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
4. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
5. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
6. Правильный фон всё решает.
7. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
8. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
9. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
10. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
11. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
12. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
13. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
14. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
15. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
16. История Москвы: от древних времён до современности
17. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
18. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
19. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
20. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
21. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
22. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
23. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
24. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
25. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
26. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
27. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
28. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
29. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
30. За последний год я похудела на 9 килограммов.
31. Секреты идеальных бровей: как придать форму
32. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
33. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
34. Люди привыкают ко всему.
35. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
36. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
37. Headlines:
38. Headlines:
39. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
40. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
41. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
42. Остеопороз: как вылечить народными средствами
43. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
44. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
45. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
46. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
47. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
48. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
49. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
50. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица