Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
2. Headlines:
3. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
4. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
5. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
6. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
7. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
8. Способ похудения есть только один -.
9. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
10. Колбаса из куриного Филе с овощами.
11. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
12. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
13. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
14. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
15. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
16. 3 главные причины пропилов:
17. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
18. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
19. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
20. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
21. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
22. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
23. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
24. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
25. Очень сильный заговор от порчи, если её навели на вашего мужчину.
26. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне
27. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
28. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
29. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
30. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
31. Лечение коксартроза народными средствами. Лечение коксартроза
32. Новые методы лечения коксартроза. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение без операции
33. Какие препараты необходимо принимать при диагнозе.. Группы препаратов
34. Синовит стопы Код мкб. Классификация
35. Сравнение риска развития сахарного диабета у людей с лишним весом и недостаточным весом
36. Секреты красоты: как мед и яйцо преобразят ваши волосы
37. Секреты красоты: как молоко и яйца превратить сухие волосы в блестящие
38. Маска для волос с яйцом и мёдом: ТОП 5 рецептов для сияющих локонов
39. Шаг за шагом: как правильно наносить помаду для идеального макияжа
40. Рассказываю секреты правильной подготовки губ перед нанесением помады
41. Эффективность компрессов с дексаметазоном на суставы: новые исследования
42. Новый метод лечения: почему врачи рекомендуют компрессы для сильной боли
43. Артроз: как помочь своим близким справиться с болезнью
44. Остеоартроз плечевого сустава: причины, симптомы и лечение
45. Улучшите свою кожу с помощью домашней маски из меда и яиц
46. Божественная аптека. Срез моркови похож на человеческий глаз: зрачок, радужная оболочка и расходящиеся радиальные линии.
47. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
48. Макияж с бордовой помадой для брюнеток и блондинок. Цветовая палитра
49. "Срочный Рельеф": план питания на 2 недели!
50. Колорадский эксперимент 28 кг мышц за 28 дней. Как нарастить 28 кг мышечной массы за 28 дней.