Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Правильный фон всё решает.
2. Хочешь похудеть легко и вкусно?
3. Самый "Желанный" скуф из племени.
4. Как вы себя и своих деток защищаете?
5. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
6. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
7. Заговор, когда нужны срочно деньги!
8. Стройность после 40: миф или реальность?
9. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
10. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
11. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
12. Похудение на соках.
13. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
14. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
15. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
16. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
17. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
18. Кто же тайный сын Евгения Миронова
19. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
20. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
21. От седины с помощью крапивы избавляемся.
22. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
23. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
24. Почему хрустят суставы?
25. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
26. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
27. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
28. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
29. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
30. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
31. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
32. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
33. Немножко о духовном надо бы.
34. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
35. Молитва на материальное благополучие Св.
36. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
37. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
38. 120 заданий. Март.
39. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
40. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
41. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
42. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
43. Почему детям важно пить магний.
44. Разгрузка после НГ.
45. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
46. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
47. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
48. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
49. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
50. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра