Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
2. Как исполнить желание за семь дней.
3. Чеpноcлив для похудения.
4. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
5. Кардионагрузки нужны для:
6. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
7. Интересное исследование попалось.
8. 15 сентября - день худеющих.
9. Летний вечер коротаю.
10. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
11. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
12. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
13. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
14. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
15. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
16. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
17. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
18. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
19. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
20. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
21. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
22. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
23. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
24. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
25. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
26. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
27. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
28. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
29. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
30. История Москвы: от основания до наших дней
31. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
32. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
33. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
34. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
35. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
36. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
37. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
38. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
39. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
40. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
41. Домашние маски для лица: наш топ-15
42. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
43. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
44. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
45. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
46. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
47. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
48. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
49. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
50. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор