Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
2. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
3. Я решила взять себя в РУКИ.
4. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
5. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
6. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
7. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
8. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
9. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
10. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
11. Творожное суфле с фруктами.
12. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
13. Летний вечер коротаю.
14. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
15. Детокс - смузи на каждый день недели!
16. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
17. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
18. Headlines:
19. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
20. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
21. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
22. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
23. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
24. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
25. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
26. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
27. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
28. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
29. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
30. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
31. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
32. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
33. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
34. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
35. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
36. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
37. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
38. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
39. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
40. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
41. Настя и Андрей, семейный результат.
42. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
43. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
44. Разгрузка после НГ.
45. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
46. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
47. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
48. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
49. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
50. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции