Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
2. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
3. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
4. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
5. Защита сердца и сосудов.
6. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
7. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
8. Замороженные лимоны - средство против рака.
9. Женщина обязана быть красивой.
10. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
11. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
12. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
13. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
14. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
15. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
16. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
17. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
18. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
19. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
20. Headlines:
21. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
22. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
23. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
24. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
25. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
26. Мы снижаем аппетит.
27. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
28. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
29. Настя и Андрей, семейный результат.
30. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
31. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
32. Ритуал В Масле"СЫР".
33. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
34. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
35. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
36. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
37. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
38. Уверенность в себе: ключ к успеху
39. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
40. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
41. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
42. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
43. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
44. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
45. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
46. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
47. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
48. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
49. Соединение костей пояса верхней конечности. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
50. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?