Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
2. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
3. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
4. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
5. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
6. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
7. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
8. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
9. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
10. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
11. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
12. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
13. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
14. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
15. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
16. "Я маму превзошла!
17. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
18. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
20. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
21. Какие места наиболее посещаемы туристами
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
23. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
24. Когда требуется профессиональная помощь при запое
25. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
26. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
27. Брови 2025: Основные модные тенденции
28. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
29. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
30. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
31. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
32. Операция в субботу, до нее.
33. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
34. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
35. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
36. Интересные факты второй мировой войны!
37. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
38. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
39. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
40. Долгожители с диабетом.
41. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
42. Короткое, но сильное - никогда!
43. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
44. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
45. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
46. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
47. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
48. При подагре обязательные продукты.
49. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
50. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей