Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
2. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
3. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
4. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
5. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
6. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
7. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
8. 22 июня - праздник лоботрясов.
9. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
10. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
11. Почему хрустят суставы?
12. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
13. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
14. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
15. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
16. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
17. Люди привыкают ко всему.
18. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
19. Вся правда о дробном питании.
20. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
21. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
22. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
23. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
24. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
25. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
26. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
27. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
28. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
29. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
30. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
31. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
32. What significant historical events shaped Ufa
33. Интересные факты второй мировой войны!
34. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
35. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
36. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
37. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
38. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
39. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
40. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
41. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
42. 3 главные причины пропилов:
43. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
44. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
45. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
46. Горящие ноги: причины и лечение
47. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
48. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
49. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
50. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе