Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Худеть красиво: как не потерять сияние в процессе трансформации?
2. 180626: вау, прошло уже 4 месяца с тех пор, как Чо боа родила.
3. После трёхлетнего отсутствия в своей воркутинской квартире, мужчина вернулся и обнаружил, что его жилище стало пристанищем для стаи голубей.
4. До лета - 2 недели.
5. Почему вес стоит?
6. Быстрый самостоятельный способ снятия порчи.
7. У арсения редкое заболевание.
8. Правильный фон всё решает.
9. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
10. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
11. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
12. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
13. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
14. Ягодицы VS пропорции.
15. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
16. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
17. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
18. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
19. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
20. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
21. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
22. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Заговорить себя от сплетен!
25. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
26. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
27. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
28. Рецепты диета дюкан.
29. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
30. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
31. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
32. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
33. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
34. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
35. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
36. - лена, ты что делаешь?
37. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
38. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
39. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
40. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
41. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
42. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
43. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
44. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
45. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
46. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
47. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
48. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
49. Горят колени: причины, симптомы и лечение
50. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки