Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
2. Любите "Апероль", но на диете?
3. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
4. Как исполнить желание за семь дней.
5. До нового года осталось.
6. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
7. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
8. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
9. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
10. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
11. Очень действенный оберег для сына.
12. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
13. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
14. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
15. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
16. Замороженные лимоны - средство против рака.
17. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
18. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
19. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
20. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
21. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
22. История Кирова: от древности до современности
23. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
24. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
25. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
26. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
27. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
28. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
29. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
30. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
31. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
32. - лена, ты что делаешь?
33. Топ вопросов про липолитики.
34. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
35. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
36. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
37. Белковый салат за 5 минут.
38. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
39. Хочу вам кое в чем признаться.
40. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
41. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
42. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
43. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
44. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
45. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
46. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
47. 3 главные причины пропилов:
48. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
49. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
50. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа