Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
2. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
3. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
4. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
5. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
6. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
7. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
8. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
9. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
10. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
11. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
12. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
13. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
14. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
15. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
16. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
17. Брови 2025: Основные модные тенденции
18. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
19. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
20. Операция в субботу, до нее.
21. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
22. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
23. Милые мои! Прекрасные девушки!
24. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
25. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
26. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
27. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
28. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
29. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
30. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
31. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
32. Хочу вам кое в чем признаться.
33. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
34. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
35. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
36. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
37. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
38. Удалили 40 миом и сохранили матку!
39. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
40. 3 главные причины пропилов:
41. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
42. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
43. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
44. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
45. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
46. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
47. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
48. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
49. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
50. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха