Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Осталось меньше 3 месяцев!
2. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
3. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
4. Немного пьяною рукою.
5. Самый "Желанный" скуф из племени.
6. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
7. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
8. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
9. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
10. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
11. Очень сильный оберег от любых врагов.
12. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
13. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
14. Анон. В браке 8 лет.
15. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
16. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
17. Кто же тайный сын Евгения Миронова
18. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
19. История Читы: от основания до современности
20. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
21. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
22. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
23. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
24. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
25. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
26. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
27. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
28. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
29. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
30. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
31. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
32. Брови 2025: Основные модные тенденции
33. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
34. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
35. Голодный череповец, держись!
36. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
37. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
38. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
39. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
40. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
41. Популярный набор от компании NL для похудения:
42. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
43. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
44. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
45. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
46. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
47. Energy Diet - это еда.
48. Почему не худеется на идеальной диете?
49. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
50. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе