Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Причины судорог с ногах.
2. Потрясающая уникальная молитва!
3. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
4. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
5. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
6. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
7. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
8. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
9. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
10. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
11. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
12. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
13. "Я маму превзошла!
14. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
15. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
16. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
17. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
18. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
19. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
20. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
21. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
22. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
23. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
24. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
25. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
26. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
27. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
28. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
29. Эффективные народные методы лечения остеопороза
30. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
31. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
32. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
33. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
34. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
35. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
36. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
37. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
38. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
39. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
40. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
41. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
42. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
43. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
44. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
45. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
46. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
47. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
48. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
49. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
50. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы