Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
2. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
3. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
4. Курица в лаваше.
5. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
6. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
7. Очень сильный оберег от любых врагов.
8. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
9. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
10. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
11. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
12. "Я маму превзошла!
13. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
14. Не могла с вами ни поделиться!
15. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
16. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
17. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
18. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
19. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
20. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
21. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
22. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
23. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
24. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
25. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
26. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
27. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
28. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
29. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
30. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
31. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
32. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
33. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
34. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
35. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
36. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
37. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
38. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
39. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
40. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
41. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
42. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
43. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
44. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
45. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
46. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
47. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
48. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
49. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
50. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции