Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
2. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
3. Летний вечер коротаю.
4. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
5. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
6. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
7. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
8. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
9. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
10. Сильная молитва от любой беды.
11. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
12. Можно ли на диете есть макароны?
13. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
14. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
15. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
16. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
17. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
18. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
19. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
20. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
21. Что хочу сказать.
22. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
23. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
24. Милые мои! Прекрасные девушки!
25. Headlines:
26. Первый день великого поста и день писателя.
27. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
28. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
29. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
30. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
31. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
32. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
33. Марина Девятова афиша: основные принципы
34. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
35. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
36. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
37. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
38. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
39. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
40. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
41. 10 правил для успешного ведения бизнеса
42. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
43. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
44. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
45. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
46. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
47. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
48. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
49. Ацетабулярный угол при дисплазии. Патогенез
50. Как выглядеть красивой и уверенной в себе. Позаботиться о своей внешности