Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
2. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
3. Вы мой ролик про хурму видели?
4. Хочешь похудеть легко и вкусно?
5. Заговор от мести и проклятия!
6. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
7. Древнейший период психиатрии.
8. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
9. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
10. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
11. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
12. Для меня 11. 11.
13. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
14. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
15. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
16. Потрясающая уникальная молитва!
17. Вопрос номер 8.
18. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
19. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
20. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
21. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
22. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
23. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
24. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
25. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
26. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
27. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
28. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
29. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
30. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
31. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
32. Мои достижения по спорту:
33. Headlines:
34. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
35. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
36. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
37. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
38. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
39. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
40. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
41. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
42. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
43. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
44. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
45. Как удалить краску с волос без посещения салона
46. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
47. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
48. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
49. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
50. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей