Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
2. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
3. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
4. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
5. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
6. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
7. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
8. Какие исторические места можно найти в Тольятти
9. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
10. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
11. Сильная молитва от любой беды.
12. Чудо - напиток от рака.
13. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
14. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
15. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
16. Какие места наиболее посещаемы туристами
17. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
18. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
19. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
20. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
21. Люди привыкают ко всему.
22. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
23. Headlines:
24. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
25. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
26. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
27. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
28. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
29. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
30. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
31. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
32. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
33. Настя и Андрей, семейный результат.
34. Хочу вам кое в чем признаться.
35. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
36. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
37. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
38. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
39. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
40. Почему не худеется на идеальной диете?
41. Домашние маски для лица: наш топ-15
42. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
43. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
44. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
45. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
46. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
47. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
48. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
49. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
50. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав