Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Закуска из лаваша

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Астропрогноз на 18 апреля 2026 г.
2. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
3. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
4. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
5. Потрясающая уникальная молитва!
6. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
7. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
8. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
9. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
10. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
11. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
12. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
13. Супы для похудения.
14. История Читы: от основания до современности
15. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
16. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
17. Чудо - напиток от рака.
18. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
19. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
20. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
21. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
22. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
23. Какие интересные факты о городском транспорте
24. Я, Наиля Горячева.
25. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
26. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
27. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
28. Headlines:
29. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
30. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
31. Милые мои! Прекрасные девушки!
32. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
33. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
34. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
35. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
36. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
37. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
38. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
39. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
40. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
41. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
42. Настя и Андрей, семейный результат.
43. Колбаса из куриного Филе с овощами.
44. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
45. Берегите детское лицо: основные правила ухода
46. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
47. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
48. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
49. Белковый закусочный торт.
50. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем