Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш для шаурмы

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
2. Увлажнение для сухой кожи лица.
3. Как увлажнить сухую кожу. Крем для увлажнения кожи
4. Поддерживайте гигиену лица: как предотвратить обезвоживание кожи
5. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
6. Морщины: что это и как с ними бороться
7. Господи, как меня достал муж!
8. Молитва иконе божьей матери в НИЩЕТЕ и кризисе.
9. Готовые повязки: основные требования и стандарты качества
10. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
11. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
12. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
13. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком
14. Маска для волос с яйцом и мёдом: ТОП 5 рецептов для сияющих локонов
15. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
16. Мастер-класс: как идеально нанести яркую помаду на губы
17. Диагностика и лечение дисплазии по МКБ: симптомы, причины, методы
18. Эффективность компресса с Димексидом, Новокаином и Дексаметазоном: оптимальные пропорции
19. Остеоартроз плечевого сустава код: симптомы, диагностика и лечение
20. Диабет и кожа: рассмотрим основные проблемы
21. Плечевой артроз: диагностика и лечение
22. Эндоскопическое удаление амелобластной фибромы: современный подход к лечению зубовых опухолей
23. Остеоартроз плечевого сустава: причины, симптомы и лечение
24. Процедура наложения черепашьей сходящейся повязки на коленный сустав: как это делается
25. - это фото было сделано прямо перед тем, как я отснял сцену выхода из лужи крови в титанах.
26. При травматической диссоциации человек довольно много времени живёт как - будто в прошлом, оно становится для него более реальным, чем настоящее.
27. Как выбрать лучшую глазную клинику: на что обратить внимание
28. Развожусь с женой.
29. Перед вами самый красивый и желанный мужчина племени боди.
30. Маргарита цельсова биография. Вы удивитесь, но вот так выглядят жены отечественных олигархов
31. "Срочный Рельеф": план питания на 2 недели!
32. Костюм ангела своими руками: крылья и нимб. Мастер-класс с пошаговыми фотографиями
33. Церковь в Британии попросила художницу Харриет ричардсон прекратить спамить им на почту.
34. Криштиану Роналду не только легенда футбола, но и примерный семьянин.
35. Триптофан против тучности!
36. "Yuqi XX кг".
37. 7 упражнений, которые прокачают ягодицы не хуже приседаний.
38. Чтобы в доме всегда деньги водились.
39. Быстрый способ снятия порчи или любого другого негатива этим способом можно снять не сильную и не старую порчу.
40. От миомы и кисты настойка из кедровых орешков настойка из кедровых сибирских орешков лечит миому матки и кисту яичников.
41. Цветотерапия: желтый цвет.
42. Курочка на соли. Рецепты@Dukamania.
43. Шапиев Арсен. Арсен шапиев: "Вырасти НА Улицах Махачкалы - УЖЕ ВИД Спорта".
44. Королевская ватрушка по дюкану.
45. 4 знака зодиака, чьи поцелуи очень сложно забыть:
46. Кольцо для похудения на палец руки. На какой палец кольцо одевается
47. Костюм женщины кошки, как сделать. Костюм кошки для девочки своими руками
48. Яблоко на ужин. Можно ли есть яблоки на ужин и на ночь
49. Грудь это жир. Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани.
50. В Москве малюcенький корги съел почти килограмм щебня.