Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш для шаурмы

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
2. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
3. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
4. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
5. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
6. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
7. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
8. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
9. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
10. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
11. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
12. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
13. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
14. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
15. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
16. Ещё год прошёл.
17. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
18. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
19. Мои достижения по спорту:
20. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
21. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
22. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
23. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
24. Молитва на материальное благополучие Св.
25. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
26. Долгожители с диабетом.
27. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
28. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
29. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
30. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
31. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
32. Новые появления марго Робби в период беременности.
33. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
34. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
35. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
36. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
37. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
38. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
39. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
40. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
41. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
42. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
43. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
44. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
45. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
46. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
47. DERMAQUEST » Как ухаживать за проблемной кожей подростка. МИФ 1
48. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
49. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
50. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности