Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лаваш для шаурмы

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
2. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
3. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
4. Интересные факты второй мировой войны!
5. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
6. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
7. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
8. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
9. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
10. Разгрузка после НГ.
11. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
12. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
13. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
14. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
15. Почему не худеется на идеальной диете?
16. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
17. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
18. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
19. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
20. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
21. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
22. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
23. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
24. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
25. Защита от всех бед (для крещенных!
26. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
27. Ацетабулярный угол при дисплазии. Патогенез
28. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
29. 10 Лучших средств для умывания лица для подростков 2023 года. ТОП-20 лучших пенок для умывания на 2023 год
30. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
31. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
32. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
33. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности
34. Уверенность Михаила Лабковского: секреты успеха
35. Женское здоровье: как поддерживать его на высоте
36. Как приготовить эффективную маску для лица с медом и яйцом
37. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
38. Оттенки, лайнеры, блеск: 11 секретов для создания яркого макияжа губ
39. Мастер-класс: как идеально нанести яркую помаду на губы
40. Эффективность компрессов с дексаметазоном на суставы: новые исследования
41. Диагностика и лечение деструктивного поражения плечевого сустава во 2 степени
42. Проблема обезвоженной кожи: как ее победить
43. Суставные поверхности коленного сустава: их структура и функции
44. Остеоартроз плечевых суставов: причины, симптомы и лечение
45. Деформирующий артроз плечевого сустава: симптомы и лечение
46. Отслойка. Эта тема многих мастеров волнует, давайте разберем почему.
47. История похудения одной собаки.
48. "Как ты успеваешь все?
49. Чизкейк - тарт "Клубника В Сливках".
50. Я уже 4 года ем сбалансированное питание в коктейлях, и вот мои результаты за все это время на энерджи диет: