Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
2. Синовит коленного сустава Код по МКБ-10.
3. Мкб 10 синовит голеностопного сустава. Классификация и стадии развития синовита
4. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
5. Важные аспекты здоровья женщин: советы и рекомендации
6. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
7. Шаг за шагом: как правильно нанести помаду для идеального макияжа
8. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа губ помадой
9. Эффективность компрессов с дексаметазоном на суставы: новые исследования
10. Молочные продукты: ключ к здоровым костям
11. Сахарный диабет и сыпь: что вам нужно знать
12. Артроз плечевого сустава: что нужно знать о коде МКБ 10
13. Шишки на ногах: причины и методы их устранения
14. Артроз плечевого сустава: диагностика и лечение
15. Полиартроз суставов: все, что вам нужно знать о этом состоянии
16. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
17. Я ушел из семьи и бросил сына, потому что моя жена - жирная корова.
18. Перфектил или пантовигар.. Витамины перфектил или пантовигар, что лучше
19. Макияж с бордовой помадой для брюнеток и блондинок. Цветовая палитра
20. Базовый гардероб для женщины после 55 лет. Гардероб 50 летней женщины: правила сочетаний
21. Как одеваться полной женщине в 40 лет. Как одеваться стильно и красиво полным женщинам после 40
22. Свитер из толстой пряжи спицами схема женский. Схемы вязания женских свитеров спицами
23. "Срочный Рельеф": план питания на 2 недели!
24. В Балашихе спасли раненого лисенка.
25. Знаменитости, которые похудев стали выглядеть просто ужасно.
26. Чтобы в доме всегда деньги водились.
27. Быстрый способ снятия порчи или любого другого негатива этим способом можно снять не сильную и не старую порчу.
28. Хороший специалист в своей сфере должен гореть своей работой.
29. На растущую луну можно совершить обряд под названием "Новая Жизнь".
30. - зря я по-моему начал худеть.
31. Здоровье. А это важно.
32. Что делать, если ломит суставы?
33. Наконец - то я не стесняюсь себя!
34. Этот сильный неперебиваемый оберег читается раз в неделю на воду как поставить на себя неперебиваемый оберег.
35. Давно не делала сложных операций!
36. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
37. Эвелина Хромченко в пальто. Зимуй со стилем: 9 модных советов от Эвелины Хромченко
38. Скумбрия запеченная в духовке по дюкану. Скумбрия в духовке: идеальный рыбный обед по дюкану
39. Кодовые слова для похудения. 85 слов - паролей, которые притягивают желаемое.
40. Единственный знак зодиака с твердым характером и несгибаемой силой воли.
41. Как растянуть платье стрейч в ширину. Как растянуть, севшую после стирки одежду
42. Как правильно - шлифовать или полировать кутикулу?
43. Приданое от бабушки Таисии.
44. День влюбленных - это повод.
45. А давайте - ка обсудим с вами одну из самых назначаемых групп препаратов для детей - лекарства от кашля.
46. Диетoлoг нaзвaлa неoбычный пpoдукт, спaсaющий oт деменции.
47. А если все же сдать общий анализ?
48. Молитвы, читаемые в понедельник.
49. Завершился 2023 года, вместе с ним и мое движение 77//7 "Со Здоровыми Привычками".
50. Нарисовать ровный френч умеет далеко не каждый опытный мастер, но если соблюдать некоторые правила, можно полюбить френч.