Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
2. Как загадать желание в полнолуние.
3. Так влияет ли перименопауза и менопауза на вес или все это ерунда?
4. Неделькин - с. Встречи и груши.
5. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
6. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
7. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
8. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
9. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
10. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
11. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
12. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
13. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
14. Headlines:
15. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
16. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
17. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
18. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
19. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
20. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
21. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
22. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
23. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
24. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
25. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
26. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
27. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
28. Творожные оладушки из духовки.
29. История Кирова: от древности до современности
30. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
31. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
32. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
33. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
34. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
35. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
36. Голодный череповец, держись!
37. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
38. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
39. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
40. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
41. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
42. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
43. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
44. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
45. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
46. Домашние маски для лица: наш топ-15
47. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
48. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
49. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
50. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей