Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
2. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
3. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
4. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
5. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
6. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
7. Потрясающая уникальная молитва!
8. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
9. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
10. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
11. Похудела на 4 кг.
12. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
13. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
14. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
15. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
16. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
17. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
18. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
19. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
20. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
21. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
22. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
23. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
24. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
25. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
26. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
27. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
28. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
29. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
30. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
31. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
32. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
33. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
34. Топ вопросов про липолитики.
35. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
36. What significant historical events shaped Ufa
37. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
38. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
39. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
40. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
41. Настя и Андрей, семейный результат.
42. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
43. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
44. Поднятие клюющих ногтей.
45. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
46. Без морщин до 70 лет: как это возможно
47. Федеральное государственное автономное образовательное.
48. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
49. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
50. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!