Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Это Моника - ей 26.
2. 37 лет, двое детей и тело девочки: правда о фигуре Кристины асмус.
3. Давай честно. Нет в NL волшебства.
4. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
5. Решила я значит похудеть.
6. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
7. Быстрое суфле из творога.
8. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
9. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
10. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
11. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
12. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
13. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
14. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
15. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
16. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
17. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
18. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
19. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
22. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
23. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
24. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
25. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
26. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
27. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
28. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
29. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
30. Мои достижения по спорту:
31. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
32. Операция в субботу, до нее.
33. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
34. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
35. Молитва на материальное благополучие Св.
36. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
37. Первый день великого поста и день писателя.
38. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
39. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
40. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
41. Хочу вам кое в чем признаться.
42. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
43. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
44. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
45. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
46. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
47. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
48. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
49. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
50. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей