Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Про натрий на КЕТО.
2. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
3. Давай честно. Нет в NL волшебства.
4. Вакуумно - роликовый массаж с RF лифтингом и инфракрасным светом.
5. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
6. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
7. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
8. Для правильных подтягиваний:
9. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
10. Узи после удаления желчного пузыря.
11. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
12. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
13. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
14. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
15. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
16. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
17. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
18. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
19. "Я маму превзошла!
20. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
21. Самое достоверное гадание на будущее.
22. Женщина обязана быть красивой.
23. Можно ли на диете есть макароны?
24. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
25. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
26. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
27. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
28. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
29. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
30. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
31. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
32. Как оформить брови: 7 важных шагов
33. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
34. Немножко о духовном надо бы.
35. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
36. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
37. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
38. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
39. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
40. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
41. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
42. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
43. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
44. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
45. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
46. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
47. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
48. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
49. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
50. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки