Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Астропрогноз на 18 апреля 2026 г.
2. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
3. Как исполнить желание за семь дней.
4. Для меня 11. 11.
5. Жизнь "ДО". Часть 1.
6. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
7. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
8. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
9. Анон. В браке 8 лет.
10. 22 июня - праздник лоботрясов.
11. Какие исторические места можно найти в Тольятти
12. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
13. Как исполнить желание за семь дней.
14. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
15. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
16. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
18. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
19. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
20. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
21. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
22. История Москвы: от основания до наших дней
23. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
24. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
25. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
26. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
27. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
28. Вся правда о дробном питании.
29. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
30. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
31. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
32. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
33. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
34. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
35. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
36. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
37. Почему детям важно пить магний.
38. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
39. Ритуал В Масле"СЫР".
40. Марина Девятова афиша: основные принципы
41. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
42. Удивительные способности шишки на пальце руки
43. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
44. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
45. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
46. Итоги года 2024.
47. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
48. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
49. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
50. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью