Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Юморист Александр морозов после значительного похудения решился на пластическую операцию на лице.
2. Список мотивирующих книг и книг о похудени.
3. 180626: вау, прошло уже 4 месяца с тех пор, как Чо боа родила.
4. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
5. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
6. Всё не так просто, как кажется ….
7. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
8. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
9. Чеpноcлив для похудения.
10. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
11. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
12. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
13. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
14. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
15. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
16. Курица в лаваше.
17. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
18. Headlines:
19. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
20. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
21. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
22. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
23. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
24. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
25. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
26. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
27. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
28. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
29. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
30. Творожные оладушки из духовки.
31. История Москвы: от основания до наших дней
32. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
33. Люди привыкают ко всему.
34. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
35. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
36. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
37. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
38. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
39. Голодный череповец, держись!
40. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
41. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
42. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
43. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
44. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
45. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
46. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
47. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
48. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
49. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
50. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев