Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
2. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
3. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
4. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
5. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
6. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
7. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
8. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
9. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
10. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
11. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
12. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
13. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
14. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
15. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
16. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
17. Остеопороз: как вылечить народными средствами
18. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
19. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
20. Долгожители с диабетом.
21. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
22. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
23. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
24. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
25. Удалили 40 миом и сохранили матку!
26. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
27. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
28. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
29. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
30. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
31. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
32. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
33. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
34. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
35. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
36. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
37. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
38. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
39. 10 Лучших средств для умывания лица для подростков 2023 года. ТОП-20 лучших пенок для умывания на 2023 год
40. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос
41. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности
42. Инфекционные заболевания при сахарном диабете: что нужно знать
43. Михаил Лабковский о 6 правилах уверенной женщины: секреты самоопределения и достижения целей
44. Синовит коленного сустава Код по МКБ-10.
45. Важные аспекты здоровья женщин: советы и рекомендации
46. Основные принципы сохранения здоровья женщин: что важно знать
47. Эффективные рецепты: как вернуть здоровье волос с помощью масок из яйца и меда
48. Заговор от плохих соседей.
49. Как восстановить пищеварение при стрессе и нервной напряженности
50. Маска для волос с яйцом и мёдом: ТОП 5 рецептов для сияющих локонов