Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. 33 медные монетки для привлечения денег.
2. Виктория галустян, бывшая жена юмориста Михаила галустяна, рассказала о неожиданных последствиях развода.
3. 37 лет, двое детей и тело девочки: правда о фигуре Кристины асмус.
4. Осталось меньше 3 месяцев!
5. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
6. Как вы себя и своих деток защищаете?
7. Эволюция или деградация.
8. Самый "Желанный" скуф из племени.
9. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
10. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
11. "Привет! Мне 59 лет!
12. Стройность после 40: миф или реальность?
13. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
14. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
15. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
16. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
17. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
18. Можно ли на диете есть макароны?
19. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
20. Какие интересные факты о городском транспорте
21. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
22. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
23. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
24. Все просят критику, ну и я туда же.
25. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
26. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
27. Вся правда о дробном питании.
28. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
29. Headlines:
30. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
31. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
32. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
33. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
34. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
35. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
36. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
37. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
38. Белковый салат за 5 минут.
39. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
40. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
41. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
42. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
43. Колбаса из куриного Филе с овощами.
44. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
45. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
46. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
47. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
48. Домашние маски для лица: наш топ-15
49. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
50. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей