Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
2. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
3. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
4. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
5. Узи после удаления желчного пузыря.
6. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
7. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
8. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
9. Похудела на 4 кг.
10. Похудение на соках.
11. Вопрос к рожавшим или беременным.
12. 22 июня - праздник лоботрясов.
13. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
14. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
15. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
16. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
17. Сильная молитва от любой беды.
18. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
19. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
20. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
21. Как исполнить желание за семь дней.
22. Самое достоверное гадание на будущее.
23. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
24. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
25. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
26. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
27. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
28. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
29. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
30. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
31. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
32. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
33. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
34. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
35. Интересные факты второй мировой войны!
36. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
37. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
38. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
39. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
40. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
41. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
42. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
43. Удивительные способности шишки на пальце руки
44. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
45. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
46. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
47. 7 фактов о детях.
48. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
49. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
50. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.