Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Как загадать желание в полнолуние.
2. Почему вокруг статинов столько мифов и при чём здесь грейпфрут?
3. Как разогнать метаболизм.
4. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
5. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
6. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
7. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
8. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
9. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
10. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
11. Очень действенный оберег для сына.
12. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
13. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
14. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
15. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
16. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
17. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
18. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
19. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
20. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
21. Семь внутренних законов.
22. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
23. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
24. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
25. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
26. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
27. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
28. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
29. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
30. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
31. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
32. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
33. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
34. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
35. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
36. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
37. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
38. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
39. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
40. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
41. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
42. Способ похудения есть только один -.
43. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
44. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
45. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
46. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
47. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
48. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
49. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
50. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа