Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. * Факс бога (цифровая передача просьбы) *.
2. Любите "Апероль", но на диете?
3. Вакуумно - роликовый массаж с RF лифтингом и инфракрасным светом.
4. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
5. Йога в фитнес - зале полезна для:
6. Творожно - банановый десерт.
7. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
8. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
9. Headlines:
10. Похудение на соках.
11. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
12. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
13. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
14. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
15. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
16. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
17. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
18. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
19. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
20. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
22. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
23. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
24. История Кирова: от древности до современности
25. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
26. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
27. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
28. Брови 2025: Основные модные тенденции
29. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
30. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
31. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
32. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
33. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
34. Легендарный Slim 3 D!
35. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
36. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
37. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
38. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
39. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
40. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
41. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
42. Хочу вам кое в чем признаться.
43. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
44. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
45. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
46. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
47. При подагре обязательные продукты.
48. Уверенность в себе: как достичь своей цели
49. Горящие ноги: причины и лечение
50. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки