Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Как загадать желание в полнолуние.
2. Почему вокруг статинов столько мифов и при чём здесь грейпфрут?
3. Любите "Апероль", но на диете?
4. До лета - 2 недели.
5. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
6. Йога в фитнес - зале полезна для:
7. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
8. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
9. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
10. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
11. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
12. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
13. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
14. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
15. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
16. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
17. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
18. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
19. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
20. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
21. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
22. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
23. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
24. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
25. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
26. Мы исполняем желания.
27. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
28. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
29. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
30. Все просят критику, ну и я туда же.
31. Люди привыкают ко всему.
32. Что такое съесть!
33. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
34. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
35. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
36. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
37. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
38. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
39. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
40. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
41. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
42. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
43. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
44. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
45. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
46. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
47. Удивительные способности шишки на пальце руки
48. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
49. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
50. Свекольный салат: правильная вкуснятина!