Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Твоё тело работает 24 часа в сутки без твоего участия.
2. 180626: вау, прошло уже 4 месяца с тех пор, как Чо боа родила.
3. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
4. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
5. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
6. Всё не так просто, как кажется ….
7. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
8. Самый "Желанный" скуф из племени.
9. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
10. Йога в фитнес - зале полезна для:
11. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
12. Жизнь "ДО". Часть 1.
13. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
14. Похудение на соках.
15. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
16. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
17. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
18. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
19. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
20. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
21. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
22. Кто же тайный сын Евгения Миронова
23. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
24. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
25. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
26. Мы исполняем желания.
27. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
28. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
29. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
30. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
31. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
32. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
33. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
34. Люди привыкают ко всему.
35. Как оформить брови: 7 важных шагов
36. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
37. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
38. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
39. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
40. Операция в субботу, до нее.
41. Молитва на материальное благополучие Св.
42. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
43. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
44. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
45. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
46. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
47. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
48. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
49. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
50. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности