Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Что может один финик?
2. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
3. Правильный фон всё решает.
4. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
5. Древнейший период психиатрии.
6. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
7. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
8. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
9. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
10. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
11. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
12. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
13. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
14. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
15. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
16. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
17. От седины с помощью крапивы избавляемся.
18. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
19. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
20. Естественное пломбирование зубов!
21. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
22. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
23. Какие места наиболее посещаемы туристами
24. За последний год я похудела на 9 килограммов.
25. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
26. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
27. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
28. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
29. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
30. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
31. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
32. Немножко о духовном надо бы.
33. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
34. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
35. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
36. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
37. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
38. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
39. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
40. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
41. Разгрузка после НГ.
42. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
43. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
44. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
45. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
46. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
47. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
48. Поднятие клюющих ногтей.
49. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
50. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев