Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
2. Как отличить "Жировой" вес от отёков.
3. Мощный обереговый заговор против напастей.
4. До лета - 2 недели.
5. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
6. Астропрогноз на 18 апреля 2026 г.
7. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
8. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
9. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
10. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
11. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
12. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
13. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
14. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
15. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
16. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
17. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
18. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
19. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
20. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
21. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
22. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
23. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
24. Чудо - напиток от рака.
25. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
26. Можно ли на диете есть макароны?
27. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
28. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
29. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
30. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
31. Секреты идеальных бровей: как придать форму
32. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
33. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
34. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
35. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
36. Милые мои! Прекрасные девушки!
37. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
38. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
39. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
40. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
41. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
42. Голодный череповец, держись!
43. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
44. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
45. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
46. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
47. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
48. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
49. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
50. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом