Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Домашние конфеты "Три Мушкетера" - это легкая, воздушная шоколадная нуга, покрытая молочным шоколадом.
2. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
3. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
4. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
5. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
6. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
7. Наслаивание мазков. Очень быстро!
8. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
9. Причины судорог с ногах.
10. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
11. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
12. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
13. Очень сильный оберег от любых врагов.
14. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
15. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
16. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
17. Замороженные лимоны - средство против рака.
18. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
19. Можно ли на диете есть макароны?
20. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
22. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
23. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
24. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
25. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
26. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
27. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
28. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
29. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
30. Милые мои! Прекрасные девушки!
31. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
32. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
33. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
34. Headlines:
35. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
36. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
37. Голодный череповец, держись!
38. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
39. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
40. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
41. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
42. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
43. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
44. Берегите детское лицо: основные правила ухода
45. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
46. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
47. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
48. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
49. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
50. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение