Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
2. Давай честно. Нет в NL волшебства.
3. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
4. Интересное исследование попалось.
5. Жизнь "ДО". Часть 1.
6. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
7. Паста с беконом.
8. Мы готовим стейк правильно!
9. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
10. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
11. Очень сильный оберег от любых врагов.
12. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
13. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
14. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
15. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
16. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
17. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
18. Как привлечь деньги в свою жизнь.
19. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
20. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
21. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
23. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
24. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
25. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
26. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
27. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
28. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
29. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
30. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
31. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
32. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
33. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
34. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
35. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
36. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
37. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
38. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
39. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
40. Почему не худеется на идеальной диете?
41. Удалили 40 миом и сохранили матку!
42. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
43. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
44. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
45. Ловите новогоднюю идею дизайна.
46. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
47. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
48. Федеральное государственное автономное образовательное.
49. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
50. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава