Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
2. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
3. 22 июня - праздник лоботрясов.
4. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
5. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
6. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
7. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
8. Как привлечь деньги в свою жизнь.
9. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
10. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
11. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
12. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
13. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
14. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
15. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
16. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
17. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
18. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
19. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
20. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
21. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
22. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
23. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
24. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
25. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
26. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
27. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
28. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
29. Хочу вам кое в чем признаться.
30. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
31. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
32. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
33. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
34. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
35. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
36. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
37. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
38. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
39. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
40. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
41. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
42. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
43. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
44. Привычки уверенной в себе женщины.
45. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
46. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
47. Защита от всех бед (для крещенных!
48. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
49. Уход за лицом подростка. Уходовые меры поэтапно и выбор косметических средств
50. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения