Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
2. Самый "Желанный" скуф из племени.
3. Эволюция или деградация.
4. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
5. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
6. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
7. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
8. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
9. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
10. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
11. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
12. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
13. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
14. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
15. История Москвы: от древних времён до современности
16. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
17. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
18. "Я маму превзошла!
19. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
20. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
21. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
22. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
23. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
26. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
27. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
28. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
29. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
30. Заботься о себе.
31. Headlines:
32. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
33. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
34. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
35. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
36. Интересные факты второй мировой войны!
37. Способ похудения есть только один -.
38. Короткое, но сильное - никогда!
39. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
40. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
41. Домашние куриные колбаски.
42. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
43. Удалили 40 миом и сохранили матку!
44. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
45. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
46. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
47. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
48. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
49. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
50. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор