Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь похудеть, тогда больше бегай и меньше ешь.
2. Почему супы Energy Diet HD - это не "еда для Худеющих", а умное решение для каждого?
3. Заговор на соль. Купите соль в четверг.
4. После трёхлетнего отсутствия в своей воркутинской квартире, мужчина вернулся и обнаружил, что его жилище стало пристанищем для стаи голубей.
5. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
6. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
7. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
8. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
9. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
10. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
11. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
12. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
13. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
14. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
15. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
16. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
17. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
18. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
19. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
20. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
21. Самое достоверное гадание на будущее.
22. Почему хрустят суставы?
23. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
24. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
25. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
26. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
27. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
28. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
29. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
30. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
31. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
32. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
33. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
34. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
35. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
36. Голодный череповец, держись!
37. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
38. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
39. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
40. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
41. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
42. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
43. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
44. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
45. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
46. 3 главные причины пропилов:
47. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
48. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
49. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
50. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?