Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Неделькин - с. Встречи и груши.
2. 180626: вау, прошло уже 4 месяца с тех пор, как Чо боа родила.
3. Мощный обереговый заговор против напастей.
4. Почему не уходит вес?
5. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
6. Правильный фон всё решает.
7. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
8. Чеpноcлив для похудения.
9. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
10. Для меня 11. 11.
11. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
12. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
13. Творожно - банановый десерт.
14. Заговор, когда нужны срочно деньги!
15. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
16. Узи после удаления желчного пузыря.
17. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
18. Что хочется женщине летом?
19. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
20. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
21. Очень сильный оберег от любых врагов.
22. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
23. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
24. Основы функциональной анатомии коленного сустава
25. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
26. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
27. Чем уникален L - карнитин?
28. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
29. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
30. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
31. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
32. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
33. Что такое съесть!
34. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
35. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
36. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
37. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
38. Легендарный Slim 3 D!
39. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
40. 120 заданий. Март.
41. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
42. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
43. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
44. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
45. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
46. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
47. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
48. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
49. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
50. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей