Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Заговор от мести и проклятия!
2. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
3. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
4. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
5. Заговор, когда нужны срочно деньги!
6. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
7. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
8. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
9. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
10. 22 июня - праздник лоботрясов.
11. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
12. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
13. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
14. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
15. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
16. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
17. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
18. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
19. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
20. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
21. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
22. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
23. Люди привыкают ко всему.
24. Что такое съесть!
25. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
26. Вся правда о дробном питании.
27. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
28. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
29. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
30. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
31. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
32. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
33. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
34. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
35. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
36. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
37. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
38. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
39. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
40. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
41. Поднятие клюющих ногтей.
42. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
43. Energy Diet - это еда.
44. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
45. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
46. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
47. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
48. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
49. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
50. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов