Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Как отличить "Жировой" вес от отёков.
2. Почему вокруг статинов столько мифов и при чём здесь грейпфрут?
3. Представляете, какая грустная новость?
4. После трёхлетнего отсутствия в своей воркутинской квартире, мужчина вернулся и обнаружил, что его жилище стало пристанищем для стаи голубей.
5. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
6. Заговор от мести и проклятия!
7. Решила я значит похудеть.
8. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
9. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
10. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
11. Мышцы кора восстановите.
12. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
13. Стройность после 40: миф или реальность?
14. Вопрос номер 8.
15. Курица в лаваше.
16. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
17. Детокс - смузи на каждый день недели!
18. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
19. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
20. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
21. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
22. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
23. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
24. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
25. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
26. Основы функциональной анатомии коленного сустава
27. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
28. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
29. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
30. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
31. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
32. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
33. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
34. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
35. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
36. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
37. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
38. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
39. Легендарный Slim 3 D!
40. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
41. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
42. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
43. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
44. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
45. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
46. Удивительные способности шишки на пальце руки
47. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
48. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
49. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
50. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.