Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Решила я значит похудеть.
2. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
3. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
4. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
5. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
6. Детокс - смузи на каждый день недели!
7. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
8. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
9. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
10. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
11. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
12. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
13. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
14. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
15. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
16. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
17. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
18. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
19. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
20. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
21. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
22. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
23. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
24. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
25. История Москвы: от основания до наших дней
26. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
27. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
28. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
29. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
30. Headlines:
31. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
32. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
33. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
34. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
35. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
36. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
37. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
38. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
39. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
40. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
41. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
42. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
43. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
44. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
45. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
46. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
47. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
48. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
49. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
50. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска