Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Юморист Александр морозов после значительного похудения решился на пластическую операцию на лице.
2. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
3. Вы мой ролик про хурму видели?
4. Решила я значит похудеть.
5. До нового года осталось.
6. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
7. И снова не про секс.
8. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
9. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
10. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
11. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
12. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
13. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
14. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
15. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
16. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
17. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
18. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
19. Почему хрустят суставы?
20. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
22. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
23. Какие места наиболее посещаемы туристами
24. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
25. Ещё год прошёл.
26. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
27. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
28. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
29. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
30. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
31. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
32. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
33. Молитва на материальное благополучие Св.
34. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
35. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
36. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
37. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
38. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
39. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
40. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
41. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
42. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
43. Итоги года 2024.
44. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
45. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
46. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
47. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
48. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
49. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
50. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский