Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Певица Бьянка преобразилась, потеряв 41 килограмм за полгода.
2. Осталось меньше 3 месяцев!
3. Путь к этой встрече был для меня самым долгим и непростым путешествием.
4. Что стало с рыбаком из мема "Нормально".
5. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
6. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
7. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
8. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
9. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
10. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
11. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
12. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
13. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
14. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
15. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
16. Легенды и мифы Москвы
17. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
18. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
19. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
20. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
21. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
22. Как исполнить желание за семь дней.
23. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
24. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
25. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
26. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
27. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
28. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
29. История Кирова: от древности до современности
30. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
31. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
32. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
33. Headlines:
34. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
35. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
36. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
37. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
38. What significant historical events shaped Ufa
39. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
40. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
41. Разгрузка после НГ.
42. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
43. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
44. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
45. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
46. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
47. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
48. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
49. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
50. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции