Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
2. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
3. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
4. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
5. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
6. Headlines:
7. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
8. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
9. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
10. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
11. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
12. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
13. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
14. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
15. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
16. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
17. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
18. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
19. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
20. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
21. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
22. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
23. Уверенность в себе: как достичь своей цели
24. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
25. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
26. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
27. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
28. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
29. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
30. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
31. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
32. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
33. Синовит пигментный виллонодулярный. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы II для оценки безопасности, переносимости и влияния MCS110 на размер опухоли у пациентов с пигментным виллонодулярным синовитом (PVNS)
34. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
35. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
36. Уверенность Михаила Лабковского: секреты успеха
37. Новые методы лечения коксартроза. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение без операции
38. Магические свойства мела.
39. Прошел ровно месяц с момента когда я начал челлендж "Вызов" где я решил изменить состав тела, а именно расплавить жирок 11.
40. Эффективность физиотерапии при артрозе: обзор актуальных исследований
41. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
42. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
43. Волшебное сочетание: как мед и желток преображают волосы
44. Мастер-класс: как правильно наносить помаду на губы
45. Шаг за шагом: как достичь идеального матового покрытия на губах
46. Эффективность компресса с димексидом, новокаином, диклофенаком и дексаметазоном: научные данные и практический опыт
47. Исследование эффективности димексида в сочетании с аптечными препаратами
48. Влияние сахарного диабета на кожу: что следует знать
49. Воспитание детей: основные принципы и методы
50. Остеоартрит пальцев рук: причины и лечение