Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
2. Юморист Александр морозов после значительного похудения решился на пластическую операцию на лице.
3. Про натрий на КЕТО.
4. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
5. До лета - 2 недели.
6. Быстрый самостоятельный способ снятия порчи.
7. Древнейший период психиатрии.
8. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
9. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
10. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
11. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
12. Паста с беконом.
13. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
14. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
15. Потрясающая уникальная молитва!
16. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
17. Очень действенный оберег для сына.
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
19. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
20. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
21. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
22. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
23. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
24. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
25. Анатомия коленного сустава: основы и структура
26. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
27. Естественное пломбирование зубов!
28. Как привлечь деньги в свою жизнь.
29. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
30. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
31. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
32. История Москвы: от основания до наших дней
33. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
34. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
35. Мои достижения по спорту:
36. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
37. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
38. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
39. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
40. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
41. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
42. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
43. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
44. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
45. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
46. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
47. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
48. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
49. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
50. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение