Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Вакуумно - роликовый массаж с RF лифтингом и инфракрасным светом.
2. Меня бесит сын мужа.
3. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
4. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
5. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
6. Мы жуём прополис в чистом виде.
7. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
8. Летний вечер коротаю.
9. Стройность после 40: миф или реальность?
10. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
11. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
12. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
13. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
14. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
15. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
16. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
17. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
18. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
19. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
20. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
21. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
22. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
23. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
24. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
25. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
26. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
27. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
28. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
29. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
30. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
31. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
32. Первый день великого поста и день писателя.
33. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
34. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
35. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
36. Почему детям важно пить магний.
37. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
38. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
39. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
40. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
41. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
42. Удалили 40 миом и сохранили матку!
43. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
44. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
45. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
46. Уверенность в себе: как достичь своей цели
47. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
48. Уверенность в себе: ключ к успеху
49. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
50. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?