Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Мощный обереговый заговор против напастей.
2. Астропрогноз на 18 апреля 2026 г.
3. Почему не уходит вес?
4. Магические таинства. Снять знак невезения.
5. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
6. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
7. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
8. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
9. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
10. Для меня 11. 11.
11. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
12. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
13. Молитва о детях.
14. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
15. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
16. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
17. Что хочется женщине летом?
18. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
19. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
20. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
21. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
22. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
23. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
24. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
25. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
26. Основы функциональной анатомии коленного сустава
27. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
28. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
29. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
30. Какие архитектурные стили представлены в городе
31. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
32. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
33. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
34. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
35. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
36. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
37. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
38. Почему детям важно пить магний.
39. Разгрузка после НГ.
40. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
41. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
42. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
43. Поднятие клюющих ногтей.
44. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
45. Удалили 40 миом и сохранили матку!
46. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
47. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
48. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
49. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
50. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности