Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Похудела на 4 кг.
2. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
3. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
4. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
5. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
6. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
7. Как исполнить желание за семь дней.
8. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
9. Женщина обязана быть красивой.
10. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
11. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
12. Какие интересные факты о городском транспорте
13. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
14. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
15. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
16. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
17. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
18. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
19. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
20. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
21. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
22. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
23. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
24. Эффективные народные методы лечения остеопороза
25. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
26. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
27. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
28. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
29. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
30. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
31. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
32. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
33. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
34. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
35. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
36. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
37. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
38. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
39. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
40. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
41. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
42. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
43. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
44. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
45. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
46. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
47. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
48. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
49. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
50. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей