Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Неделькин - с. Встречи и груши.
2. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
3. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
4. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
5. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
6. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
7. Узи после удаления желчного пузыря.
8. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
9. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
10. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
11. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
12. Кто же тайный сын Евгения Миронова
13. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
14. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
15. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
16. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
17. Женщина обязана быть красивой.
18. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
19. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
20. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
21. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
22. За последний год я похудела на 9 килограммов.
23. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
24. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
25. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
26. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
27. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
28. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
29. Мои достижения по спорту:
30. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
31. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
32. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
33. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
34. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
35. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
36. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
37. Интересные факты второй мировой войны!
38. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
39. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
40. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
41. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
42. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
43. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
44. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
45. Новые появления марго Робби в период беременности.
46. Как удалить краску с волос без посещения салона
47. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
48. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
49. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
50. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности