Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Как загадать желание в полнолуние.
2. Давай честно. Нет в NL волшебства.
3. Астропрогноз на 18 апреля 2026 г.
4. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
5. Жизнь "ДО". Часть 1.
6. Корица для похудения.
7. "Привет! Мне 59 лет!
8. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
9. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
10. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
11. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
12. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
13. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
14. Супы для похудения.
15. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
16. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
17. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
18. Естественное пломбирование зубов!
19. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
20. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
21. Заговорить себя от сплетен!
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
23. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
24. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
25. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
26. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
27. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
28. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
29. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
30. Милые мои! Прекрасные девушки!
31. Headlines:
32. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
33. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
34. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
35. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
36. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
37. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
38. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
39. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
40. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
41. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
42. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
43. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
44. При подагре обязательные продукты.
45. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
46. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
47. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
48. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
49. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
50. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица