Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. 33 медные монетки для привлечения денег.
2. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
3. У арсения редкое заболевание.
4. Как вы себя и своих деток защищаете?
5. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
6. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
7. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
8. Потрясающая уникальная молитва!
9. Детокс - смузи на каждый день недели!
10. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
11. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
12. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
13. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
14. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
15. Какие исторические места можно найти в Тольятти
16. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
17. Защита сердца и сосудов.
18. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
19. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
20. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
21. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
22. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
23. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
24. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
25. История Кирова: от древности до современности
26. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
27. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
28. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
29. Headlines:
30. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
31. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
32. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
33. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
34. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
35. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
36. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
37. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
38. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
39. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
40. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
41. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
42. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
43. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
44. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
45. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
46. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
47. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
48. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
49. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
50. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов