Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
2. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
3. Всё не так просто, как кажется ….
4. Вы мой ролик про хурму видели?
5. Немного пьяною рукою.
6. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
7. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
8. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
9. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
10. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
11. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
12. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
13. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
14. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
15. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
16. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
17. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
18. Как исполнить желание за семь дней.
19. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
20. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
21. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
22. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
23. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
24. Молитва на материальное благополучие Св.
25. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
26. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
27. Остеопороз: как вылечить народными средствами
28. What significant historical events shaped Ufa
29. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
30. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
31. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
32. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
33. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
34. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
35. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
36. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
37. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
38. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
39. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
40. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
41. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
42. Energy Diet - это еда.
43. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
44. 7 фактов о детях.
45. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
46. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
47. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
48. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
49. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
50. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки