Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
2. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
3. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
4. За последний год я похудела на 9 килограммов.
5. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
7. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
8. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
9. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
10. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
11. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
12. Так выглядит идеальная форма у женщин.
13. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
14. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
15. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
16. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
17. What significant historical events shaped Ufa
18. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
19. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
20. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
21. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
22. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
23. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
24. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
25. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
26. Новые появления марго Робби в период беременности.
27. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
28. Домашние маски для лица: наш топ-15
29. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
30. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
31. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
32. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
33. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
34. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
35. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.
36. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
37. Уход за подростковой и юной кожей лица. Гормональная «взбучка»
38. В статье рассказывается о том. Методы психологии взаимоотношений детей и родителей:
39. Cоединения в свободной части верхней конечности. Соединение костей верхней конечности
40. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
41. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
42. Узнайте о преимуществах черепашьей сходящейся и расходящейся повязки для здоровья
43. Путь к успеху: как развить уверенность и самооценку
44. Какие мази можно применять при коксартрозе. Препараты для инъекций
45. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
46. Как избежать дегенерации хрящей с помощью правильного питания
47. Как правильно тренировать тазовые мышцы: секреты равномерного раскрытия
48. Какие продукты нужно есть для здорового пищеварения и энергии
49. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
50. От первых попыток до современных технологий: история эндопротезирования тазобедренного сустава