Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диетический рулет

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Что может один финик?
2. Немного пьяною рукою.
3. Как вы себя и своих деток защищаете?
4. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
5. Одна из ведущих христианских молитв.
6. Узи после удаления желчного пузыря.
7. Какие современные технологии используются в Сургуте
8. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
9. Что хочется женщине летом?
10. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
11. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
12. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
13. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
14. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
15. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
16. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
17. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
18. Основы функциональной анатомии коленного сустава
19. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
20. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
21. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
22. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
23. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
24. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
25. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
26. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
27. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
28. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
29. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
30. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
31. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
32. Headlines:
33. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
34. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
35. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
36. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
37. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
38. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
39. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
40. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
41. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
42. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
43. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
44. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
45. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
46. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
47. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
48. Уверенность в себе: ключ к успеху
49. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
50. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития