Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Лечение артроза тазобедренного без операции. Упражнения (гимнастика) при артрозе тазобедренного сустава
2. Коксартроз 3 степени тазобедренного сустава. Симптоматика и диагностика
3. Путь к успеху: как развить уверенность и самооценку
4. Важность центров женского здоровья для поддержания благополучия женщин
5. Уверенность в себе: как достичь своей цели
6. Анатомия и функции соединений костей верхней конечности
7. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
8. Почему яйца - идеальный ингредиент для укрепления волос
9. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
10. Исследование эффективности димексида в сочетании с аптечными препаратами
11. Причины появления темных кругов и мешков под глазами
12. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
13. Как растянуть платье из полиэстера в ширину?. Восстанавливаем размер вещей из синтетических и смешанных тканей
14. Макияж с бордовой помадой для брюнеток и блондинок. Цветовая палитра
15. Свитер из толстой пряжи спицами схема женский. Схемы вязания женских свитеров спицами
16. Я сожалею о том, что ни один из тех, кому искренне верила и открывала своё сердце, не смог стать тылом, поддержкой и опорой.
17. Агата муцениеце о снимках прилучного и зепюр брутян: "Надо Меньше Изображать Счастье".
18. Делают на убыль. В огнеупорной посудине или прямо на земле поджигают бумажный сверток с завернутым в него сухим зверобоем.
19. 12 причин не выпускать кошку на свободный выгул.
20. Владельцы котика марса обратились на прием в клинику ситивет на Зины Портновой с жалобами на сильный зуд: питомец активно чесался и вылизывался.
21. Мы определяем размер порции по руке.
22. Приближается праздник троицы, этот день можно провести с пользой для себя, сохраняйте простые заговоры, которые можно использовать на троицу.
23. Ребёнок в 6 классе.
24. Корень лопуха лечит от многих болезней: рак, диабет, ревматизм, артрит, остеохондроз сейчас люди почти все больны.
25. Что нового? Вышла по делам, погода не очень, не тепло.
26. "Для чего? Чтобы соответствовать?
27. Самая быстрая техника френча.
28. В чем секрет феноменального похудения Кристины агилеры?
29. Какой подход к употреблению творога снижению веса способствует?
30. Наталья архипова. Домашний сыр по ДД.
31. Нежнейший градиент гелями.
32. Шапки для 50 летних женщин совет от Эвелины Хромченко. Советы для женщин от Эвелины Хромченко.
33. Парафинотерапия для плечевого сустава. Парафинотерапия — дополнение к основному лечению
34. Как правильно одевать шапку бини. Как правильно носить ультрамодную шапку бини?
35. Где одевается екатерина Стриженова. "Как девочка": 51-летняя Стриженова восхитила стройной фигурой
36. Зож лечение суставов снегом с солью. Снег с солью для лечения суставов
37. Соус по Дюкану на атаке. Тефтельки в соусе по Дюкану.
38. Тимашевский мужской монастырь лечение рака. Противораковый сбор отца Георгия (тимашевский монастырь на Кубани).
39. Диета коко шанель. 20 золотых цитат Коко шанель.
40. Овощной салат по дюкану. Как приготовить овощной салатик по дюкану вкусно и просто?
41. Елочная игрушка щелкунчик своими руками. Щелкунчик на основе коробки
42. Применение теории графов к решению задач. Использование графов при решении задач
43. Курица в мультиварке в сметанном соусе.
44. Закуска на основе бездопового рулета от Анны чумаевой - хлыбовой.
45. У нас пропал кот - домашний, зовут Муся, стерилизованный, ласковый.
46. Воронеж. Вот и настал час, когда Кирюша здоров и ему нужен дом.
47. Мы слышим из передач в телевизоре, в магазине, в аптеке от.
48. 5 знаков зодиака, которые легко очаруют каждого.
49. 3 самых желанных мужчины по знаку зодиака.
50. Корзиночки. Рецепты@Dukamania.