Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
2. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
3. Как исполнить желание за семь дней.
4. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
5. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
6. Наслаивание мазков. Очень быстро!
7. Жизнь "ДО". Часть 1.
8. Очищение от любого негатива - очень быстро!
9. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
10. Курица в лаваше.
11. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
12. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
13. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
14. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
15. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
16. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
17. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
18. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
19. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
20. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
22. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
23. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
24. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
25. Что хочу сказать.
26. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
27. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
28. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
29. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
30. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
31. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
32. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
33. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
34. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
35. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
36. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
37. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
38. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
39. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
40. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
41. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
42. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
43. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
44. Новые появления марго Робби в период беременности.
45. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
46. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
47. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
48. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
49. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
50. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава