Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Про натрий на КЕТО.
2. Быстрый самостоятельный способ снятия порчи.
3. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
4. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
5. Наслаивание мазков. Очень быстро!
6. Для правильных подтягиваний:
7. Мы жуём прополис в чистом виде.
8. Корица для похудения.
9. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
10. Творожное суфле с фруктами.
11. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
12. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
13. Очень сильный оберег от любых врагов.
14. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
15. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
16. Анон. В браке 8 лет.
17. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
18. Легенды и мифы Москвы
19. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
20. Супы для похудения.
21. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
22. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
23. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
24. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
25. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
26. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
27. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
28. Ещё год прошёл.
29. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
30. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
31. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
32. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
33. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
34. Так выглядит идеальная форма у женщин.
35. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
36. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
37. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
38. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
39. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
40. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
41. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
42. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
43. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
44. Удалили 40 миом и сохранили матку!
45. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
46. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
47. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
48. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
49. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
50. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки