Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Почему не уходит вес?
2. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
3. Для меня 11. 11.
4. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
5. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
6. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
7. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
8. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
9. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
10. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
11. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
12. Супы для похудения.
13. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
14. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
15. Замороженные лимоны - средство против рака.
16. Самое достоверное гадание на будущее.
17. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
18. Почему хрустят суставы?
19. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
20. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
21. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
22. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
23. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
24. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
25. Первый день великого поста и день писателя.
26. 120 заданий. Март.
27. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
28. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
29. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
30. Эффективные народные методы лечения остеопороза
31. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
32. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
33. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
34. Марина Девятова афиша: основные принципы
35. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
36. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
37. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
38. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
39. При подагре обязательные продукты.
40. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
41. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
42. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
43. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
44. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
45. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
46. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
47. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
48. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
49. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
50. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра