Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Причины судорог с ногах.
2. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
3. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
4. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
5. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
6. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
7. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
8. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
9. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
10. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
11. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
12. Чудо - напиток от рака.
13. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
14. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
15. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
16. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
17. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
18. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
19. Все просят критику, ну и я туда же.
20. Люди привыкают ко всему.
21. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
22. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
23. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
24. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
25. Так выглядит идеальная форма у женщин.
26. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
27. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
28. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
29. Топ вопросов про липолитики.
30. Белковый салат за 5 минут.
31. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
32. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
33. Настя и Андрей, семейный результат.
34. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
35. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
36. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
37. Марина Девятова афиша: основные принципы
38. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
39. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
40. Берегите детское лицо: основные правила ухода
41. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
42. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
43. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
44. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
45. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
46. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
47. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
48. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
49. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
50. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty