Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Почему не уходит вес?
2. Всё не так просто, как кажется ….
3. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
4. Немного пьяною рукою.
5. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
6. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
7. Интересное исследование попалось.
8. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
9. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
10. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
11. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
12. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
13. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
14. "Я маму превзошла!
15. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
16. Не могла с вами ни поделиться!
17. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
18. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
19. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
20. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
21. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Чем уникален L - карнитин?
23. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
24. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
25. Секреты идеальных бровей: как придать форму
26. Творожные оладушки из духовки.
27. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
28. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
29. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
30. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
31. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
32. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
33. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
34. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
35. Интересные факты второй мировой войны!
36. Белковый салат за 5 минут.
37. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
38. Короткое, но сильное - никогда!
39. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
40. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
41. Новые появления марго Робби в период беременности.
42. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
43. Удалили 40 миом и сохранили матку!
44. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
45. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
46. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
47. Горят колени: причины, симптомы и лечение
48. Уверенность в себе: как достичь своей цели
49. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
50. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста