Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Как исполнить желание за семь дней.
2. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
3. Причины судорог с ногах.
4. Кардионагрузки нужны для:
5. Интересное исследование попалось.
6. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
7. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
8. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
9. Очень сильный оберег от любых врагов.
10. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
11. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
12. Кто же тайный сын Евгения Миронова
13. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
14. Основы функциональной анатомии коленного сустава
15. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
16. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
18. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
19. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
20. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
21. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
22. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
23. Милые мои! Прекрасные девушки!
24. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
25. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
26. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
27. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
28. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
29. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
30. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
31. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
32. Мужчины тоже хотят быть стройными!
33. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
34. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
35. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
36. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
37. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
38. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
39. Уверенность в себе: как достичь своей цели
40. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
41. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
42. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
43. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
44. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
45. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
46. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
47. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
48. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
49. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
50. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы