Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. * Факс бога (цифровая передача просьбы) *.
2. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
3. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
4. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
5. Почему не уходит вес?
6. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
7. Мышцы кора восстановите.
8. Творожное суфле с фруктами.
9. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
10. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
11. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
12. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
13. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
14. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
15. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
16. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
17. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
18. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
19. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
20. От седины с помощью крапивы избавляемся.
21. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
22. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
23. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
24. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
25. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
26. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
27. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
28. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
29. Люди привыкают ко всему.
30. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
31. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
32. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
33. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
34. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
35. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
36. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
37. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
38. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
39. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
40. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
41. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
42. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
43. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
44. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
45. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
46. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
47. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
48. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
49. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
50. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь