Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
2. Быстрый самостоятельный способ снятия порчи.
3. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
4. Как вы себя и своих деток защищаете?
5. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
6. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
7. Как правильно делать кардио - тренировку.
8. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
9. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
10. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
11. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
12. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
13. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
14. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
15. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
16. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
17. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
18. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
19. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
20. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
22. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
23. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
24. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
25. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
26. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
27. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
28. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
29. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
30. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
31. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
32. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
33. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
34. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
35. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
36. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
37. Остеопороз: как вылечить народными средствами
38. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
39. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
40. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
41. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
42. Народные средства от нароста на пальце руки
43. Итоги года 2024.
44. Удалили 40 миом и сохранили матку!
45. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
46. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
47. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
48. Без морщин до 70 лет: как это возможно
49. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
50. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки