Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
2. Я решила взять себя в РУКИ.
3. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
4. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
5. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
6. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
7. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
8. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
9. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
11. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
12. Анон. В браке 8 лет.
13. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
14. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
15. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
16. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
17. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
19. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
20. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
21. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
22. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
23. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
24. Заботься о себе.
25. Headlines:
26. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
27. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
28. Молитва на материальное благополучие Св.
29. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
30. - лена, ты что делаешь?
31. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
32. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
33. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
34. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
35. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
36. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
37. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
38. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
39. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
40. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
41. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
42. Марина Девятова афиша: основные принципы
43. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
44. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
45. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
46. Итоги года 2024.
47. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
48. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
49. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
50. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин