Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
2. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
3. Вся правда о дробном питании.
4. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
5. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
6. Легендарный Slim 3 D!
7. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
8. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
9. Рецепты диета дюкан.
10. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
11. Долгожители с диабетом.
12. Марина Девятова афиша: основные принципы
13. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
14. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
15. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
16. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
17. При подагре обязательные продукты.
18. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
19. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
20. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
21. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
22. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
23. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
24. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
25. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
26. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
27. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
28. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
29. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
30. Привычки уверенной в себе женщины.
31. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
32. Дисплазия тазобедренных суставов ацетабулярный угол. Результаты
33. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
34. Соединения костей плечевого пояса. Кости тазового пояса и их соединение.
35. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос
36. Как увлажнить очень сухую и шелушащуюся кожу лица. Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уход
37. Уверенный в себе Лабковский Михаил: Как достичь успеха в жизни
38. Как сделать удивительные медовые маски для волос в домашних условиях
39. Топ-100 коротких стрижек, которые подчеркнут красоту круглого лица
40. Как использовать яйца для укрепления и питания волос: советы и рецепты
41. Почему яйца - идеальный ингредиент для укрепления волос
42. Идеальные губы: правила и секреты макияжа
43. Шаг за шагом: как создать идеальный макияж губ
44. Идеальный румянец: 10 секретов нанесения матовой помады на губы
45. Эффективный способ развода димексида для компресса у детей
46. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
47. Свободное движение плеч: как избавиться от хруста при круговых движениях
48. Мой топ твердых баз.
49. Марко спасиано. Результат тренировок за 2 года.
50. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.