Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Мы жуём прополис в чистом виде.
2. Творожное суфле с фруктами.
3. Летний вечер коротаю.
4. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
5. Кто же тайный сын Евгения Миронова
6. Защита сердца и сосудов.
7. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
8. Самое достоверное гадание на будущее.
9. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
10. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
11. Какие интересные факты о городском транспорте
12. История Кирова: от древности до современности
13. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
14. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
15. Headlines:
16. Немножко о духовном надо бы.
17. Операция в субботу, до нее.
18. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
19. Милые мои! Прекрасные девушки!
20. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
21. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
22. Голодный череповец, держись!
23. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
24. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
25. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
26. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
27. Долгожители с диабетом.
28. Коллеги, поговорим о важном.
29. Ритуал В Масле"СЫР".
30. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
31. Народные средства от нароста на пальце руки
32. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
33. При подагре обязательные продукты.
34. Итоги года 2024.
35. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
36. 7 фактов о детях.
37. Удалили 40 миом и сохранили матку!
38. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
39. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
40. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
41. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
42. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
43. Уверенность в себе: ключ к успеху
44. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
45. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
46. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
47. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
48. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
49. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
50. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей