Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
2. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
3. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
4. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
5. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
6. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
7. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
8. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
9. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
10. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
11. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
12. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
13. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
14. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
15. Какие архитектурные стили представлены в городе
16. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
17. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
18. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
19. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
20. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
21. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
22. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
23. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
24. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
25. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
26. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
27. What significant historical events shaped Ufa
28. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
29. Коллеги, поговорим о важном.
30. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
31. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
32. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
33. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
34. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
35. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
36. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
37. 10 правил для успешного ведения бизнеса
38. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
39. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
40. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
41. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
42. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
43. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
44. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
45. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
46. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
47. Косметические средства для ухода за кожей лица для подростков. Как ухаживать
48. Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка
49. Соединения костей пояса верхней конечностии. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
50. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос