Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
2. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
3. Интересное исследование попалось.
4. 15 сентября - день худеющих.
5. "Привет! Мне 59 лет!
6. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
7. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
8. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
9. "Я маму превзошла!
10. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
11. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
12. Естественное пломбирование зубов!
13. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
15. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
16. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
17. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
18. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
19. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
20. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
21. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
22. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
23. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
24. Долгожители с диабетом.
25. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
26. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
27. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
28. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
29. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
30. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
31. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
32. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
33. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
34. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
35. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
36. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
37. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
38. Без морщин до 70 лет: как это возможно
39. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
40. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
41. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
42. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
43. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
44. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
45. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
46. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
47. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
48. Привычки уверенной в себе женщины.
49. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
50. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей