Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. 37 лет, двое детей и тело девочки: правда о фигуре Кристины асмус.
2. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
3. Почему не уходит вес?
4. Культурный код россии.
5. Как исполнить желание за семь дней.
6. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
7. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
8. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
9. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
10. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
11. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
12. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
13. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
14. Очень сильный оберег от любых врагов.
15. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
16. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
17. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
18. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
19. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
20. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
21. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
22. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
23. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
24. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
25. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
26. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
27. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
28. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
29. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
30. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
31. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
32. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
33. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
34. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
35. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
36. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
37. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
38. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
39. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
40. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
41. Белковый салат за 5 минут.
42. Способ похудения есть только один -.
43. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
44. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
45. Разгрузка после НГ.
46. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
47. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
48. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
49. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
50. Ловите новогоднюю идею дизайна.