Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно делать кардио - тренировку.
2. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
3. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
4. Какие современные технологии используются в Сургуте
5. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
6. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
7. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
8. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
9. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
10. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
11. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
12. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
13. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
14. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
15. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
16. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
17. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
18. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
19. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
20. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
21. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
22. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
23. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
24. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
25. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
26. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
27. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
28. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
29. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
30. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
31. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
32. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
33. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
34. Итоги года 2024.
35. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
36. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
37. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
38. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
39. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
40. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
41. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
42. Уверенность в себе: ключ к успеху
43. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
44. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
45. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
46. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
47. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
48. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
49. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
50. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям