Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. 27 августа день рождения писателя Александра преображенского.
2. Возьмите на заметку.
3. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
4. Фото, как с обложки Vogue.
5. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
6. Как вы себя и своих деток защищаете?
7. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
8. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
9. Интересное исследование попалось.
10. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
11. Вопрос номер 8.
12. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
13. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
14. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
15. Очень сильный оберег от любых врагов.
16. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
17. Анон. В браке 8 лет.
18. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
19. Супы для похудения.
20. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
21. Анатомия коленного сустава: основы и структура
22. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
23. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
24. Мы исполняем желания.
25. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
26. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
27. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
28. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
29. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
30. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
31. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
32. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
33. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
34. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
35. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
36. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
37. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
38. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
39. Headlines:
40. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
41. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
42. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
43. Хочу вам кое в чем признаться.
44. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
45. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
46. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
47. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
48. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
49. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
50. Горят колени: причины, симптомы и лечение