Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Вы мой ролик про хурму видели?
2. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
3. Вопрос номер 8.
4. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
5. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
6. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
7. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
8. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
9. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
10. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
11. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
12. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
13. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
14. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
15. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
16. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
17. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
18. Чем уникален L - карнитин?
19. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
20. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
21. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
22. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
23. Мои достижения по спорту:
24. Милые мои! Прекрасные девушки!
25. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
26. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
27. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
28. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
29. Голодный череповец, держись!
30. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
31. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
32. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
33. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
34. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
35. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
36. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
37. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
38. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
39. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
40. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
41. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
42. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
43. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
44. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
45. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
46. Уверенность в себе: как достичь своей цели
47. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
48. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
49. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
50. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?