Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Вы мой ролик про хурму видели?
2. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
3. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
4. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
5. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
6. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
7. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
8. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
9. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
10. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
11. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
12. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
13. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
14. 22 июня - праздник лоботрясов.
15. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
16. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
17. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
18. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
19. Анатомия коленного сустава: основы и структура
20. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
21. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
22. Мы исполняем желания.
23. Женщина обязана быть красивой.
24. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
25. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
26. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
27. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
28. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
29. Как оформить брови: 7 важных шагов
30. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
31. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
32. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
33. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
34. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
35. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
36. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
37. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
38. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
39. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
40. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
41. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
42. Ритуал В Масле"СЫР".
43. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
44. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
45. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
46. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
47. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
48. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
49. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
50. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых