Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
2. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
3. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
4. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
5. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
6. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
7. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
8. Ягодицы VS пропорции.
9. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
10. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
11. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
12. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
13. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
14. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
15. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
16. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
17. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
18. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
19. Немножко о духовном надо бы.
20. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
21. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
22. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
23. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
24. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
25. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
26. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
27. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
28. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
29. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
30. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
31. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
32. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
33. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
34. 7 фактов о детях.
35. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
36. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
37. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
38. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
39. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
40. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
41. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
42. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
43. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
44. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
45. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
46. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
47. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
48. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
49. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей
50. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей