Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
2. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
3. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
4. Мышцы кора восстановите.
5. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
6. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
7. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
8. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
9. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
10. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
11. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
12. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
13. История Читы: от основания до современности
14. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
15. Семь внутренних законов.
16. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
17. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
18. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
19. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
20. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
21. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
22. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
23. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
24. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
25. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
26. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
27. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
28. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
29. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
30. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
31. Мы снижаем аппетит.
32. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
33. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
34. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
35. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
36. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
37. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
38. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
39. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
40. Мужчины тоже хотят быть стройными!
41. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
42. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
43. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
44. Ловите новогоднюю идею дизайна.
45. Горят колени: причины, симптомы и лечение
46. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
47. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
48. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
49. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
50. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде