Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Как отличить "Жировой" вес от отёков.
2. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
3. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
4. Хочешь похудеть легко и вкусно?
5. Заговор от мести и проклятия!
6. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
7. "Привет! Мне 59 лет!
8. Летний вечер коротаю.
9. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
10. Узи после удаления желчного пузыря.
11. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
12. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
13. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
14. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
15. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
16. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
17. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
18. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
19. Супы для похудения.
20. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
21. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
22. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
23. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
24. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
25. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
26. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
27. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
28. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
29. Вся правда о дробном питании.
30. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
31. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
32. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
33. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
34. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
35. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
36. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
37. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
38. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
39. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
40. Короткое, но сильное - никогда!
41. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
42. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
43. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
44. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
45. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
46. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
47. Удалили 40 миом и сохранили матку!
48. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
49. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
50. 10 правил для успешного ведения бизнеса