Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
2. Хочешь похудеть легко и вкусно?
3. Самый "Желанный" скуф из племени.
4. Древнейший период психиатрии.
5. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
6. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
7. Жизнь "ДО". Часть 1.
8. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
9. Потрясающая уникальная молитва!
10. Узи после удаления желчного пузыря.
11. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
12. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
13. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
14. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
15. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
16. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
17. История Читы: от основания до современности
18. Семь внутренних законов.
19. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
20. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
21. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
22. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
24. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
25. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
26. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
27. Секреты идеальных бровей: как придать форму
28. Рецепты диета дюкан.
29. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
30. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
31. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
32. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
33. Милые мои! Прекрасные девушки!
34. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
35. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
36. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
37. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
38. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
39. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
40. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
41. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
42. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
43. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
44. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
45. Почему не худеется на идеальной диете?
46. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
47. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
48. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
49. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
50. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать