Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
2. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
3. Что стало с рыбаком из мема "Нормально".
4. Меня бесит сын мужа.
5. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
6. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
7. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
8. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
9. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
10. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
11. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
12. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
13. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
14. История Москвы: от древних времён до современности
15. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
16. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
17. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
18. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
19. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
20. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
21. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
24. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
25. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
26. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
27. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
28. Люди привыкают ко всему.
29. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
30. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
31. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
32. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
33. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
34. Первый день великого поста и день писателя.
35. - лена, ты что делаешь?
36. Остеопороз: как вылечить народными средствами
37. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
38. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
39. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
40. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
41. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
42. Как удалить краску с волос без посещения салона
43. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
44. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
45. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
46. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
47. Горячие колени: причины и лечение
48. Уверенность в себе: как достичь своей цели
49. 10 правил для успешного ведения бизнеса
50. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации