Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Путь к этой встрече был для меня самым долгим и непростым путешествием.
2. Молитва о детях.
3. Летний вечер коротаю.
4. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
5. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
6. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
7. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
8. Ягодицы VS пропорции.
9. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
10. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
11. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
12. Семь внутренних законов.
13. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
14. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
15. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
16. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
17. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
19. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
20. Ещё год прошёл.
21. Что такое съесть!
22. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
23. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
24. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
25. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
26. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
27. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
28. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
29. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
30. Остеопороз: как вылечить народными средствами
31. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
32. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
33. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
34. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
35. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
36. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
37. Мужчины тоже хотят быть стройными!
38. Как удалить краску с волос без посещения салона
39. 7 фактов о детях.
40. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
41. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
42. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
43. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
44. Без морщин до 70 лет: как это возможно
45. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
46. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
47. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
48. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
49. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
50. 10 правил для успешного ведения бизнеса