Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
2. Наслаивание мазков. Очень быстро!
3. 15 сентября - день худеющих.
4. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
5. Творожно - банановый десерт.
6. Очищение от любого негатива - очень быстро!
7. Стройность после 40: миф или реальность?
8. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
9. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
10. Вопрос к рожавшим или беременным.
11. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
12. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
13. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
14. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
15. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
16. Семь внутренних законов.
17. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
18. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
19. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
20. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
21. История Москвы: от основания до наших дней
22. Какие архитектурные стили представлены в городе
23. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
24. Как оформить брови: 7 важных шагов
25. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
26. Молитва на материальное благополучие Св.
27. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
28. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
29. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
30. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
31. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
32. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
33. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
34. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
35. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
36. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
37. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
38. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
39. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
40. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
41. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
42. Как удалить краску с волос без посещения салона
43. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
44. 3 главные причины пропилов:
45. Ловите новогоднюю идею дизайна.
46. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
47. Федеральное государственное автономное образовательное.
48. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
49. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
50. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава