Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
2. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
3. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
4. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
5. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
6. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
7. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
8. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
9. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
10. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
11. Основы функциональной анатомии коленного сустава
12. Почему хрустят суставы?
13. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
14. Когда требуется профессиональная помощь при запое
15. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
16. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
17. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
18. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
19. О софоре японской.
20. Заботься о себе.
21. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
22. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
23. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
24. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
25. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
26. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
27. Мы снижаем аппетит.
28. Топ вопросов про липолитики.
29. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
30. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
31. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
32. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
33. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
34. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
35. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
36. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
37. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
38. Разгрузка после НГ.
39. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
40. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
41. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
42. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
43. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
44. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
45. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
46. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
47. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
48. Горячие колени: причины и лечение
49. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
50. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком