Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный фон всё решает.
2. Интересное исследование попалось.
3. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
4. Стройность после 40: миф или реальность?
5. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
6. Headlines:
7. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
8. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
9. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
10. Естественное пломбирование зубов!
11. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
12. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
14. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
15. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
16. Что такое съесть!
17. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
18. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
19. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
20. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
21. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
22. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
23. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
24. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
25. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
26. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
27. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
28. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
29. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
30. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
31. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
32. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
33. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
34. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
35. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
36. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
37. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
38. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
39. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
40. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
41. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
42. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
43. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
44. Уверенность в себе: ключ к успеху
45. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
46. Федеральное государственное автономное образовательное.
47. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
48. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
49. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
50. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска