Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Для правильных подтягиваний:
2. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
3. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
4. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
5. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
6. Какие современные технологии используются в Сургуте
7. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
8. Вопрос к рожавшим или беременным.
9. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
10. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
11. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
12. Легенды и мифы Москвы
13. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
14. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
15. Как привлечь деньги в свою жизнь.
16. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
17. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
18. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
19. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
20. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
21. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
22. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
23. Заботься о себе.
24. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
25. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
26. Так выглядит идеальная форма у женщин.
27. Милые мои! Прекрасные девушки!
28. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
29. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
30. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
31. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
32. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
33. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
34. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
35. Хочу вам кое в чем признаться.
36. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
37. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
38. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
39. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
40. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
41. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
42. Как удалить краску с волос без посещения салона
43. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
44. Белковый закусочный торт.
45. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
46. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
47. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
48. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
49. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
50. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….