Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Какой же праздник пасхи обходится без кулича?
2. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
3. Немного пьяною рукою.
4. Чеpноcлив для похудения.
5. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
6. Для меня 11. 11.
7. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
8. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
9. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
10. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
11. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
12. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
13. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
14. Анон. В браке 8 лет.
15. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
16. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
17. Супы для похудения.
18. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
19. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
20. Самое достоверное гадание на будущее.
21. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
22. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
23. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
25. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
26. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
27. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
28. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
29. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
30. Headlines:
31. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
32. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
33. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
34. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
35. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
36. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
37. Топ вопросов про липолитики.
38. Белковый салат за 5 минут.
39. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
40. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
41. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
42. Ритуал В Масле"СЫР".
43. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
44. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
45. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
46. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
47. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
48. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
49. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
50. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.