Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Почему кожа лица нуждается в увлажнении?
2. Магические свойства мела.
3. Эффективные методы профилактики женского здоровья: что каждая женщина должна знать
4. Как сделать эффективные маски для волос с медом и куриным яйцом дома
5. Секреты красоты: как мед и яйцо преобразят ваши волосы
6. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
7. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
8. Исследование эффективности димексида в сочетании с аптечными препаратами
9. Варианты заголовков для статей:
10. Деформирующий остеоартроз: симптомы, диагностика и лечение
11. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
12. Результат нашей работы на протяжении 3 месяцев!
13. Вчера с удовольствием посмотрели спектакль: "Фаина раневская.
14. При травматической диссоциации человек довольно много времени живёт как - будто в прошлом, оно становится для него более реальным, чем настоящее.
15. В наличии! Девчата, у меня для вас есть программа комфортного похудения за 20 дней - 3D Slim.
16. Гликемический индекс и вес.
17. Развожусь с женой.
18. Плюсы жизни в римской империи:
19. Сочники творожные от Анны чумаевой - хлыбовой.
20. Ламантины - морские коровы, которых принято так называть за неспешный образ жизни, огромные размеры и вегетарианские предпочтения в еде.
21. Могла бы я забить на свое это состояние тела?
22. Но есть и хорошие новости, например - стабильность.
23. Анoнимнo пoжалуйcта. Дeлo вoт в чeм, xoтeла пoпрocить coвeта, cама ужe запуталаcь и нe знаю чтo дeлать.
24. Коэнзим Q10 - Expert Line.
25. Сильный оберег от неприятностей, который читается раз в неделю читают по средам!
26. Что нового? Вышла по делам, погода не очень, не тепло.
27. "Для чего? Чтобы соответствовать?
28. Ведь решение совсем простое: надо исключить из своей жизни все КЭ и применять фитоестрогены, которые заблокируют рецепторы к эстрогену и КЭ.
29. Имбирный чай для похудения и снижения аппетита.
30. Не диета, а образ жизни!
31. Как правильно одевать шапку бини. Как правильно носить ультрамодную шапку бини?
32. Шоколадный мусс дюкан. Шоко - мусс по дюкану.
33. Зож лечение суставов снегом с солью. Снег с солью для лечения суставов
34. Желе из колы по дюкану. Желе из диетической колы.
35. Рецепты пельмени по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.
36. Молочные коктейли по Дюкану. Молочный диетический десерт по Дюкану.
37. Омлет на атаке по Дюкану. Белковый Омлет по Дюкану в микроволновке.
38. Салаты для атаки Дюкана. Топ - 5 салатов по дюкану для легкого ужина.
39. Сыр Филадельфия по Дюкану. Крем сыр "Филадельфия" по домашнему.
40. Салат по дюкану с тунцом. Закуска из тунца по дюкану.
41. Сижу и думаю, как классно с нашими коктейлями на диете сидеть.
42. Покажу вам быстрый дизайн "Чешуя Дракона".
43. Самые отталкивающие черты характера по знаку зодиака.
44. Молитвы, читаемые в понедельник.
45. Как понять влюбленность у всех знаков зодиака:
46. Итак, позади длительные праздничные выходные дни, пора возвращаться к повседневной жизни.
47. Как правильно загадывать желания.
48. Начни новый 2024 год с подготовки тела своей мечты.
49. Рулет ветчинный куриный от Вики Четин.
50. Заговоры на возвращение ушедшей любви между мужем и женой, на защиту семьи от завистников.