Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Что такое съесть!
2. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
3. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
4. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
5. Милые мои! Прекрасные девушки!
6. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
7. Молитва на материальное благополучие Св.
8. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
9. 120 заданий. Март.
10. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
11. Рецепты диета дюкан.
12. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
13. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
14. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
15. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
16. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
17. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
18. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
19. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
20. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
21. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
22. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
23. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
24. Energy Diet - это еда.
25. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
26. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
27. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
28. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
29. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
30. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
31. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
32. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
33. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
34. Ацетабулярный угол тазобедренного сустава. В каких случаях детям назначается рентген ТЗБ суставов
35. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
36. УЗИ диагностика тазобедренных суставов. Самое важное про УЗИ
37. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
38. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
39. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
40. 23 увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Почему именно маски способствуют эффективному увлажнению кожного покрова
41. Лечение коксартроза народными средствами. Лечение коксартроза
42. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе
43. Инновационные методы эндопротезирования аневризм брюшной аорты: опыт клиники ЦЭЛТ
44. Какие продукты нужно есть для здорового пищеварения и энергии
45. Эффективность физиотерапии при артрозе: обзор актуальных исследований
46. Шаг за шагом: как правильно нанести помаду для идеального макияжа
47. Парафин как уникальное средство в косметологии и медицине: что и как он лечит
48. Причины появления темных кругов и мешков под глазами
49. Новый способ борьбы с болями: смешивание меновазина с димексидом
50. Сохрани свое здоровье: профилактика болезней суставов и околосуставного аппарата