Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
2. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
3. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
4. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
5. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
6. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
7. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
8. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
9. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
10. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
11. Кто же тайный сын Евгения Миронова
12. Анатомия коленного сустава: основы и структура
13. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
14. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
15. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
16. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
18. Какие архитектурные стили представлены в городе
19. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
20. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
21. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
22. Как оформить брови: 7 важных шагов
23. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
24. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
25. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
26. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
27. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
28. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
29. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
30. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
31. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
32. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
33. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
34. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
35. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
36. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
37. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
38. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
39. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
40. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
41. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
42. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
43. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
44. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
45. Горит кожа на коленях: история Татьяны
46. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
47. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
48. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
49. Привычки уверенной в себе женщины.
50. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания