Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
2. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
3. Курица в лаваше.
4. Похудение на соках.
5. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
6. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
7. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
8. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
9. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
10. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
11. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
12. Супы для похудения.
13. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
14. "Я маму превзошла!
15. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
16. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
17. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
18. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
19. Естественное пломбирование зубов!
20. Почему хрустят суставы?
21. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
22. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
23. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
24. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
25. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
26. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
27. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
28. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
29. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
30. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
31. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
32. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
33. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
34. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
35. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
36. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
37. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
38. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
39. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
40. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
41. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
42. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
43. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
44. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
45. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
46. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
47. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
48. 7 фактов о детях.
49. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
50. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых