Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
2. Творожное суфле с фруктами.
3. Очищение от любого негатива - очень быстро!
4. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
5. Мы готовим стейк правильно!
6. Очень действенный оберег для сына.
7. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
8. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
9. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
10. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
11. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
12. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
13. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
14. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
15. От седины с помощью крапивы избавляемся.
16. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
17. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
18. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
19. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
20. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
21. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
22. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
23. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
24. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
25. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
26. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
27. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
28. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
29. Первый день великого поста и день писателя.
30. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
31. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
32. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
33. Голодный череповец, держись!
34. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
35. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
36. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
37. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
38. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
39. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
40. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
41. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
42. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
43. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
44. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
45. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
46. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
47. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
48. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
49. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
50. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования