Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
3. Кардионагрузки нужны для:
4. Вопрос номер 8.
5. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
6. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
7. Очень действенный оберег для сына.
8. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
9. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
10. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
11. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
12. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
13. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
14. Я, Наиля Горячева.
15. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
16. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
17. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
18. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
19. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
20. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
21. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
22. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
23. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
24. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
25. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
26. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
27. Остеопороз: как вылечить народными средствами
28. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
29. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
30. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
31. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
32. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
33. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
34. Короткое, но сильное - никогда!
35. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
36. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
37. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
38. Как удалить краску с волос без посещения салона
39. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
40. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
41. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
42. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
43. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
44. 10 правил для успешного ведения бизнеса
45. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
46. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
47. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
48. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
49. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
50. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска