Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
2. Для меня 11. 11.
3. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
4. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
5. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
6. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
7. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
8. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
9. Почему хрустят суставы?
10. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
11. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
12. Можно ли на диете есть макароны?
13. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
14. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
15. За последний год я похудела на 9 килограммов.
16. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
17. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
18. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
19. О софоре японской.
20. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
21. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
22. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
23. Операция в субботу, до нее.
24. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
25. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
26. Молитва на материальное благополучие Св.
27. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
28. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
29. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
30. Настя и Андрей, семейный результат.
31. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
32. Хочу вам кое в чем признаться.
33. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
34. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
35. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
36. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
37. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
38. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
39. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
40. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
41. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
42. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
43. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
44. Белковый закусочный торт.
45. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
46. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
47. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
48. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
49. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
50. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления