Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
2. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
3. 15 сентября - день худеющих.
4. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
5. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
6. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
7. Легенды и мифы Москвы
8. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
9. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
10. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
11. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
12. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
13. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
14. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
15. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
16. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
17. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
18. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
19. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
20. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
21. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
22. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
23. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
24. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
25. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
26. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
27. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
28. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
29. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
30. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
31. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
32. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
33. 120 заданий. Март.
34. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
35. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
36. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
37. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
38. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
39. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
40. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
41. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
42. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
43. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
44. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
45. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
46. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
47. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
48. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
49. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
50. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский