Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
2. При подагре обязательные продукты.
3. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
4. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
5. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
6. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
7. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
8. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
9. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
10. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
11. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
12. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
13. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
14. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
15. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
16. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
17. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
18. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
19. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
20. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
21. DERMAQUEST » Как ухаживать за проблемной кожей подростка. МИФ 1
22. Соединение костей пояса верхней конечности. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
23. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос
24. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
25. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
26. Инфекционные заболевания при сахарном диабете: что нужно знать
27. Поддерживайте гигиену лица: как предотвратить обезвоживание кожи
28. Уколы в тазобедренный сустав при коксартрозе. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
29. Синовит коленного сустава Код по МКБ-10.
30. Женское здоровье: как поддерживать его на высоте
31. Как правильно диагностировать и лечить растяжение связок плечевого сустава
32. Секреты красоты: как мед и яйцо преобразят ваши волосы
33. Эффективность физиотерапии при артрозе: обзор актуальных исследований
34. Как правильно применять куриные яйца в домашнем уходе за волосами
35. Шаг за шагом: как правильно наносить помаду для идеального макияжа
36. Исследование эффективности димексида в сочетании с аптечными препаратами
37. Влияние сахарного диабета на кожу: что следует знать
38. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
39. Круги под глазами: что это значит и как это исправить
40. Сияй своей красотой с масками для волос с медом
41. Свободное движение плеч: как избавиться от хруста при круговых движениях
42. Пошаговое руководство по наложению эластичного бинта на плечо
43. История похудения одной собаки.
44. Я ушел из семьи и бросил сына, потому что моя жена - жирная корова.
45. Хочу немного рассказать что такое LPG массаж и поделиться своим опытом.
46. От_подписчицы@Natural_Faces.
47. Как одеваться полной женщине в 40 лет. Как одеваться стильно и красиво полным женщинам после 40
48. Ламантины - морские коровы, которых принято так называть за неспешный образ жизни, огромные размеры и вегетарианские предпочтения в еде.
49. Обязательно попробуйте эту схему для френча.
50. Чтобы в доме всегда деньги водились.