Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
2. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
3. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
4. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
5. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
6. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
7. - лена, ты что делаешь?
8. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
9. Рецепты диета дюкан.
10. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
11. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
12. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
13. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
14. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
15. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
16. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
17. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
18. При подагре обязательные продукты.
19. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
20. Energy Diet - это еда.
21. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
22. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
23. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
24. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
25. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
26. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
27. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
28. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
29. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
30. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
31. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
32. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
33. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
34. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
35. Два дня и - зима.
36. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
37. Ацетабулярные углы 20 и 18 у ребёнка в 7 месяцев. Рентген стоп
38. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
39. Маски с мёдом для волос в домашних условиях. Рецепты масок с медом для волос: природные косметические средства для густоты и роста волос в домашних условиях
40. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
41. Cоединения в свободной части верхней конечности. Соединение костей верхней конечности
42. Лечение истончения гиалинового хряща в коленях. Как запустить восстановление хрящевой ткани суставов?
43. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
44. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
45. Как увлажнить сухую кожу. Крем для увлажнения кожи
46. Уверенность Михаила Лабковского: секреты успеха
47. Эффективные методы профилактики женского здоровья: что каждая женщина должна знать
48. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
49. Секреты долговременного эффекта: как правильно наносить жидкую помаду
50. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ