Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
2. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
3. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
4. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
5. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
6. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
7. Секреты идеальных бровей: как придать форму
8. История Москвы: от основания до наших дней
9. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
10. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
11. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
12. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
13. Headlines:
14. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
15. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
16. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
17. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
18. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
19. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
20. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
21. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
22. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
23. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
24. Топ вопросов про липолитики.
25. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
26. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
27. Разгрузка после НГ.
28. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
29. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
30. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
31. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
32. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
33. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
34. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
35. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
36. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
37. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
38. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
39. 10 различных подходов к лечению остеоартроза колена. Тактика лечения
40. Эффективные препараты для суставов и хрящей. Хондропротекторы
41. Как увлажнить очень сухую и шелушащуюся кожу лица. Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уход
42. Магические свойства мела.
43. Путь к успеху: как развить уверенность и самооценку
44. Как избежать дегенерации хрящей с помощью правильного питания
45. Роман курцын - живое доказательство того, что возраст - это всего лишь цифра.
46. Пустите в свою жизнь удачу!
47. Анон. Всем привет.
48. Идеальные губы: правила и секреты макияжа
49. Тирамису по дюкану.
50. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ