Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
2. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
3. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
4. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
5. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
6. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
7. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
8. Легенды и мифы Москвы
9. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
10. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
11. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
12. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
13. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
14. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
16. История Кирова: от древности до современности
17. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
18. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
19. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
20. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
21. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
22. Мы снижаем аппетит.
23. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
24. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
25. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
26. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
27. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
28. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
29. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
30. Короткое, но сильное - никогда!
31. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
32. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
33. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
34. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
35. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
36. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
37. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
38. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
39. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
40. Без морщин до 70 лет: как это возможно
41. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
42. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
43. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
44. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
45. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
46. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
47. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
48. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
49. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
50. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава