Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Заговор от мести и проклятия!
2. Решила я значит похудеть.
3. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
4. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
5. Быстрое суфле из творога.
6. Причины судорог с ногах.
7. Курица в лаваше.
8. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
9. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
10. Что хочется женщине летом?
11. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
12. История Москвы: от древних времён до современности
13. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
14. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
15. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
16. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
17. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
18. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
19. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
20. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
21. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
22. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
23. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
24. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
25. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
26. Люди привыкают ко всему.
27. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
28. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
29. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
30. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
31. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
32. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
33. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
34. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
35. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
36. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
37. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
38. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
39. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
40. Долгожители с диабетом.
41. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
42. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
43. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
44. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
45. Удивительные способности шишки на пальце руки
46. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
47. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
48. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
49. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
50. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение