Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Это Моника - ей 26.
2. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
3. 37 лет, двое детей и тело девочки: правда о фигуре Кристины асмус.
4. Чеpноcлив для похудения.
5. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
6. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
7. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
8. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
9. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
10. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
11. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
12. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
13. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
14. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
15. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
16. Анатомия коленного сустава: основы и структура
17. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
18. Женщина обязана быть красивой.
19. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
20. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
21. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
22. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
23. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
24. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
25. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
26. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
27. Когда требуется профессиональная помощь при запое
28. Какие архитектурные стили представлены в городе
29. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
30. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
31. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
32. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
33. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
34. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
35. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
36. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
37. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
38. Коллеги, поговорим о важном.
39. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
40. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
41. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
42. Ритуал В Масле"СЫР".
43. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
44. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
45. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
46. Удалили 40 миом и сохранили матку!
47. Горят колени: причины, симптомы и лечение
48. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
49. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
50. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки