Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
2. 27 августа день рождения писателя Александра преображенского.
3. Быстрый самостоятельный способ снятия порчи.
4. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
5. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
6. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
7. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
8. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
9. Творожно - банановый десерт.
10. Летний вечер коротаю.
11. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
12. Headlines:
13. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
14. Очень сильный оберег от любых врагов.
15. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
16. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
17. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
18. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
19. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
20. Защита сердца и сосудов.
21. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
22. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
23. От седины с помощью крапивы избавляемся.
24. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
25. Не могла с вами ни поделиться!
26. Замороженные лимоны - средство против рака.
27. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
28. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
29. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
30. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
31. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
32. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
33. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
34. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
35. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
36. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
37. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
38. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
39. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
40. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
41. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
42. Остеопороз: как вылечить народными средствами
43. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
44. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
45. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
46. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
47. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
48. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
49. 3 главные причины пропилов:
50. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение