Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрое суфле из творога.
2. Молитва о детях.
3. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
4. Курица в лаваше.
5. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
6. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
7. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
8. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
9. Легенды и мифы Москвы
10. Замороженные лимоны - средство против рака.
11. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
12. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
13. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
14. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
15. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
16. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
17. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
18. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
19. История Кирова: от древности до современности
20. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
21. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
22. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
23. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
24. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
25. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
26. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
27. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
28. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
29. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
30. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
31. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
32. Хочу вам кое в чем признаться.
33. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
34. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
35. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
36. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
37. Итоги года 2024.
38. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
39. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
40. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
41. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
42. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
43. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
44. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
45. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
46. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
47. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
48. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
49. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
50. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?