Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Решила я значит похудеть.
2. Интересное исследование попалось.
3. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
4. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
5. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
6. Какие современные технологии используются в Сургуте
7. Похудела на 4 кг.
8. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
9. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
10. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
11. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
12. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
13. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
14. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
15. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
16. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
17. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
18. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
19. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
21. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
22. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
23. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
24. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
25. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
26. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
27. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
28. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
29. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
30. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
31. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
32. Заботься о себе.
33. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
34. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
35. Операция в субботу, до нее.
36. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
37. Легендарный Slim 3 D!
38. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
39. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
40. - лена, ты что делаешь?
41. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
42. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
43. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
44. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
45. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
46. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
47. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
48. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
49. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
50. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.