Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
2. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
3. Летний вечер коротаю.
4. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
5. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
6. История Москвы: от древних времён до современности
7. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
8. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
9. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
10. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
11. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
12. Секреты идеальных бровей: как придать форму
13. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
14. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
15. Headlines:
16. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
17. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
18. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
19. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
20. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
21. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
22. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
23. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
24. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
25. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
26. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
27. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
28. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
29. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
30. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
31. Разгрузка после НГ.
32. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
33. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
34. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
35. Как удалить краску с волос без посещения салона
36. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
37. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
38. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
39. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
40. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
41. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
42. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
43. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
44. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
45. Горит кожа на коленях: история Татьяны
46. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
47. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
48. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
49. Ацетабулярный угол при дисплазии. Патогенез
50. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение