Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
2. Так влияет ли перименопауза и менопауза на вес или все это ерунда?
3. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
4. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
5. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
6. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
7. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
8. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
9. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
10. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
11. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
12. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
13. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
14. Какие современные технологии используются в Сургуте
15. Похудела на 4 кг.
16. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
17. Какие исторические места можно найти в Тольятти
18. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
19. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
20. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
21. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
22. История Читы: от основания до современности
23. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
24. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
25. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
26. Какие интересные факты о городском транспорте
27. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
28. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
29. История Москвы: от основания до наших дней
30. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
31. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
32. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
33. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
34. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
35. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
36. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
37. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
38. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
39. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
40. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
41. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
42. Разгрузка после НГ.
43. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
44. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
45. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
46. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
47. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
48. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
49. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
50. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей