Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
2. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
3. Заговор, когда нужны срочно деньги!
4. Потрясающая уникальная молитва!
5. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
6. Вопрос к рожавшим или беременным.
7. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
8. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
9. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
10. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
11. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
12. Творожные оладушки из духовки.
13. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
14. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
15. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
16. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
17. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
18. Легендарный Slim 3 D!
19. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
20. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
21. Мы снижаем аппетит.
22. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
23. 120 заданий. Март.
24. Остеопороз: как вылечить народными средствами
25. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
26. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
27. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
28. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
29. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
30. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
31. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
32. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
33. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
34. Как удалить краску с волос без посещения салона
35. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
36. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
37. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
38. 3 главные причины пропилов:
39. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
40. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
41. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
42. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
43. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
44. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
45. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
46. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
47. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
48. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
49. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
50. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей