Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Гороскоп на 25 октября 2026.
2. Когда диагнозов всё больше, а сил всё меньше ….
3. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
4. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
5. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
6. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
7. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
8. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
9. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
10. Одна из ведущих христианских молитв.
11. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
12. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
13. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
14. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
15. История Читы: от основания до современности
16. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
17. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
18. Чудо - напиток от рака.
19. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
20. Самое достоверное гадание на будущее.
21. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
22. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
23. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
24. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
25. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
26. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
27. История Кирова: от древности до современности
28. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
29. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
30. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
31. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
32. Брови 2025: Основные модные тенденции
33. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
34. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
35. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
36. Легендарный Slim 3 D!
37. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
38. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
39. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
40. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
41. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
42. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
43. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
44. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
45. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
46. Марина Девятова афиша: основные принципы
47. Новые появления марго Робби в период беременности.
48. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
49. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
50. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене