Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Осталось меньше 3 месяцев!
2. Что может один финик?
3. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
4. Молитва о детях.
5. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
6. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
7. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
8. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
9. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
10. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
11. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
12. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
14. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
15. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
16. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
17. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
18. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
19. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
20. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
21. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
22. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
23. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
24. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
25. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
26. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
27. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
28. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
29. Немножко о духовном надо бы.
30. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
31. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
32. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
33. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
34. Коллеги, поговорим о важном.
35. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
36. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
37. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
38. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
39. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
40. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
41. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
42. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
43. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
44. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
45. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
46. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
47. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
48. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
49. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
50. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение