Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
2. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
3. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
4. Очищение от любого негатива - очень быстро!
5. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
6. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
7. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
8. Ягодицы VS пропорции.
9. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
10. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
11. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
12. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
13. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
14. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
15. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
16. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
17. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
19. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
20. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
21. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
22. Немножко о духовном надо бы.
23. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
24. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
25. Молитва на материальное благополучие Св.
26. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
27. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
28. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
29. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
30. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
31. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
32. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
33. Хочу вам кое в чем признаться.
34. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
35. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
36. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
37. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
38. 7 фактов о детях.
39. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
40. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
41. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
42. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
43. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
44. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
45. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
46. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
47. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
48. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
49. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
50. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде