Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Давай честно. Нет в NL волшебства.
2. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
3. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
4. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
5. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
6. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
7. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
8. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
9. Супы для похудения.
10. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
11. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
12. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
13. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
15. Чем уникален L - карнитин?
16. За последний год я похудела на 9 килограммов.
17. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
18. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
19. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
20. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
21. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
22. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
23. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
24. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
25. Headlines:
26. Немножко о духовном надо бы.
27. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
28. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
29. Headlines:
30. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
31. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
32. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
33. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
34. Способ похудения есть только один -.
35. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
36. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
37. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
38. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
39. Удивительные способности шишки на пальце руки
40. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
41. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
42. При подагре обязательные продукты.
43. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
44. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
45. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
46. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
47. Горячие колени: причины и лечение
48. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
49. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
50. Уверенность в себе: ключ к успеху