Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
2. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
3. Мы жуём прополис в чистом виде.
4. Творожное суфле с фруктами.
5. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
6. Стройность после 40: миф или реальность?
7. Что хочется женщине летом?
8. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
9. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
10. Ягодицы VS пропорции.
11. Легенды и мифы Москвы
12. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
13. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
14. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
15. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
16. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
17. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
18. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
19. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
20. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
21. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
22. О софоре японской.
23. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
24. Милые мои! Прекрасные девушки!
25. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
26. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
27. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
28. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
29. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
30. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
31. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
32. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
33. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
34. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
35. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
36. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
37. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
38. Поднятие клюющих ногтей.
39. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
40. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
41. Итоги года 2024.
42. Как удалить краску с волос без посещения салона
43. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
44. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
45. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
46. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
47. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
48. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
49. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
50. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский