Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Вопрос к рожавшим или беременным.
2. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
3. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
4. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
5. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
6. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
7. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
8. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
9. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
10. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
11. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
12. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
13. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
14. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
15. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
16. Чем уникален L - карнитин?
17. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
18. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
19. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
20. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
21. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
22. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
23. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
24. Headlines:
25. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
26. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
27. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
28. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
29. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
30. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
31. Поднятие клюющих ногтей.
32. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
33. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
34. Без морщин до 70 лет: как это возможно
35. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
36. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
37. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
38. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
39. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
40. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
41. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
42. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
43. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
44. Ложный сустав после перелома бедра. Классификация ложных суставов
45. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
46. Откройтесь красоте: как сделать редкие брови более густыми с помощью IMAGE-SKINCARE.RU
47. Уход за кожей подростков. Уход за кожей подростка
48. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
49. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос
50. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе