Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Наслаивание мазков. Очень быстро!
2. Мы жуём прополис в чистом виде.
3. Интересное исследование попалось.
4. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
5. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
6. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
7. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
8. Ягодицы VS пропорции.
9. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
10. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
11. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
12. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
13. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
14. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
15. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
16. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
17. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
18. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
19. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
20. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
21. Остеопороз: как вылечить народными средствами
22. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
23. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
24. Почему детям важно пить магний.
25. Популярный набор от компании NL для похудения:
26. Короткое, но сильное - никогда!
27. Удивительные способности шишки на пальце руки
28. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
29. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
30. Поднятие клюющих ногтей.
31. При подагре обязательные продукты.
32. Мужчины тоже хотят быть стройными!
33. Новые появления марго Робби в период беременности.
34. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
35. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
36. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
37. Домашние маски для лица: наш топ-15
38. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
39. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
40. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
41. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
42. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
43. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
44. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
45. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
46. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
47. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
48. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
49. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
50. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми