Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
2. Всё не так просто, как кажется ….
3. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
4. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
5. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
6. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
7. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
8. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
9. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
10. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
11. Семь внутренних законов.
12. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
13. Естественное пломбирование зубов!
14. Женщина обязана быть красивой.
15. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
16. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
17. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
18. Все просят критику, ну и я туда же.
19. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
20. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
21. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
22. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
23. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
24. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
25. Операция в субботу, до нее.
26. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
27. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
28. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
29. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
30. Топ вопросов про липолитики.
31. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
32. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
33. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
34. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
35. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
36. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
37. Настя и Андрей, семейный результат.
38. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
39. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
40. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
41. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
42. Домашние куриные колбаски.
43. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
44. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
45. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
46. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
47. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
48. Уверенность в себе: как достичь своей цели
49. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
50. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза