Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулетики из лаваша

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Последние обновления на сайте:

1. Древнейший период психиатрии.
2. Наслаивание мазков. Очень быстро!
3. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
4. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
5. Йога в фитнес - зале полезна для:
6. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
7. 15 сентября - день худеющих.
8. Паста с беконом.
9. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
10. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
11. Детокс - смузи на каждый день недели!
12. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
13. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
14. Headlines:
15. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
16. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
17. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
18. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
19. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
20. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
21. Супы для похудения.
22. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
23. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
24. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
25. Чудо - напиток от рака.
26. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
27. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
28. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
29. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
30. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
31. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
32. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
33. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
34. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
35. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
36. Топ вопросов про липолитики.
37. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
38. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
39. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
40. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
41. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
42. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
43. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
44. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
45. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
46. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
47. 7 фактов о детях.
48. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
49. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
50. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых