Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Палочки в лаваше

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
2. 15 крутых стрижек на средние волосы для круглого лица. 33 лучшие стрижки и прически для круглого лица с короткими волосами
3. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
4. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
5. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
6. Как восстановить пищеварение при стрессе и нервной напряженности
7. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
8. Секреты эффективной маски для волос с использованием яйца и касторового масла
9. Вы вот спрашиваете как я так вдруг выгляжу в свои 50 с лишним (да - да, спрашиваете.
10. Искусство нанесения помады без подводки: 3 лучших способа
11. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа губ помадой
12. Мастер-класс: как идеально нанести яркую помаду на губы
13. Шаг за шагом: как достичь идеального матового покрытия на губах
14. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
15. Эффективность компресса с димексидом и лидокаином в правильных пропорциях
16. Исследование эффективности димексида в сочетании с аптечными препаратами
17. Сияй своей красотой с масками для волос с медом
18. Суставные поверхности коленного сустава: их структура и функции
19. Ревизия или повторная замена эндопротеза коленного сустава: что выбрать
20. Отслойка. Эта тема многих мастеров волнует, давайте разберем почему.
21. Отвращение к мужу возникло.
22. Перекалибровка тела человека.
23. Макияж с бордовой помадой для брюнеток и блондинок. Цветовая палитра
24. Двухнедельная диета. Мы теряем до 10 кг вперед за красивым телом, девочки?
25. Овсяная лепешка в мультиварке.
26. Печенье от Victoria Cakeroyal.
27. Я сожалею о том, что ни один из тех, кому искренне верила и открывала своё сердце, не смог стать тылом, поддержкой и опорой.
28. Меган Фокс как всегда на высоте!
29. Пирог от ксении турковской.
30. Не я такой.
31. 5 звёзд, после рождения детей не могут остановить своё худение ….
32. Весящий почти 300 кг сын Никаса Сафронова: "Отец Очень Переживал, что у Меня Висит Кожа в Области Живота".
33. Низкая самооценка и лишний вес взаимосвязаны!
34. Милые девушки и мужчины, здравствуйте!
35. Что делать, если ломит суставы?
36. Рынок возможностей безграничный.
37. Вот какие результаты мне удалось достичь за эту зиму.
38. Мы очень любим вкусно поесть!
39. Овсяно - творожные вафли: ПП- выпечка!
40. Шаурмы по Дюкану. Лаваш по Дюкану.
41. Почему стоит выбрать спагетти из полбы, а не из обычной муки?
42. Мне 37 и я нe нагулялась.
43. Современные и доказанные методы лечения кишечных инфекций.
44. Не умеешь рисовать, а клиент просит новогодний дизайн?
45. Хочешь убрать животик за 2 недели?
46. 5 самых самоуверенных женщин по знаку зодиака.
47. Информация для любителей батата:
48. Салат для похудения с тунцом и свеклой.
49. Около месяца назад консультировала одного из своих маленьких пациентов.
50. Нарисовать ровный френч умеет далеко не каждый опытный мастер, но если соблюдать некоторые правила, можно полюбить френч.