Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Палочки в лаваше

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
2. Культурный код россии.
3. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
4. Для меня 11. 11.
5. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
6. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
7. Йога в фитнес - зале полезна для:
8. Мы жуём прополис в чистом виде.
9. Вопрос номер 8.
10. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
11. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
12. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
13. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
14. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
15. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
16. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
17. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
18. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
19. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
20. Как привлечь деньги в свою жизнь.
21. Женщина обязана быть красивой.
22. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
23. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
24. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
25. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
26. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
27. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
28. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
29. За последний год я похудела на 9 килограммов.
30. История Москвы: от основания до наших дней
31. История Кирова: от древности до современности
32. О софоре японской.
33. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
34. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
35. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
36. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
37. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
38. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
39. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
40. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
41. Эффективные народные методы лечения остеопороза
42. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
43. Разгрузка после НГ.
44. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
45. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
46. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
47. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
48. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
49. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
50. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста