Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Палочки в лаваше

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
2. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
3. Ягодицы VS пропорции.
4. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
5. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
6. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
7. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
8. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
9. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
10. Какие архитектурные стили представлены в городе
11. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
12. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
13. Как оформить брови: 7 важных шагов
14. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
15. Заботься о себе.
16. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
17. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
18. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
19. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
20. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
21. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
22. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
23. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
24. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
25. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
26. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
27. Короткое, но сильное - никогда!
28. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
29. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
30. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
31. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
32. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
33. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
34. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
35. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
36. Федеральное государственное автономное образовательное.
37. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
38. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
39. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
40. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
41. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
42. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
43. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
44. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
45. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
46. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
47. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
48. 4 причины не спешить с эндопротезированием. Почему не стоит тянуть с эндопротезированием суставов
49. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
50. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела