Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Палочки в лаваше

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
3. Мы жуём прополис в чистом виде.
4. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
5. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
6. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
7. Похудение на соках.
8. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
9. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
10. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
11. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
12. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
13. Сильная молитва от любой беды.
14. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
15. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
16. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
17. Мы исполняем желания.
18. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
19. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
20. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
21. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
22. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
23. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
24. Я, Наиля Горячева.
25. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
26. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
27. Брови 2025: Основные модные тенденции
28. Вся правда о дробном питании.
29. Мои достижения по спорту:
30. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
31. Headlines:
32. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
33. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
34. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
35. Мы снижаем аппетит.
36. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
37. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
38. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
39. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
40. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
41. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
42. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
43. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
44. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
45. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
46. Уверенность в себе: как достичь своей цели
47. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
48. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
49. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
50. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе