Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Палочки в лаваше

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Как вы себя и своих деток защищаете?
2. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
3. Быстрое суфле из творога.
4. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
5. Курица в лаваше.
6. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
7. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
8. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
9. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
10. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
11. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
12. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
13. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
14. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
15. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
16. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
17. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
18. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
19. Какие места наиболее посещаемы туристами
20. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
21. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
22. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
23. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
24. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
25. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
26. Как оформить брови: 7 важных шагов
27. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
28. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
29. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
30. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
31. 120 заданий. Март.
32. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
33. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
34. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
35. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
36. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
37. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
38. Марина Девятова афиша: основные принципы
39. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
40. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
41. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
42. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
43. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
44. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
45. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
46. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
47. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
48. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
49. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
50. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования