Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Палочки в лаваше

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
2. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
3. Причины судорог с ногах.
4. Йога в фитнес - зале полезна для:
5. Мы жуём прополис в чистом виде.
6. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
7. Творожное суфле с фруктами.
8. Стройность после 40: миф или реальность?
9. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
10. Очень действенный оберег для сына.
11. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
12. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
13. Headlines:
14. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
15. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
16. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
17. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
18. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
19. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
20. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
21. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
22. Мы исполняем желания.
23. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
24. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
25. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
26. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
27. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
28. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
29. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
30. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
31. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
32. Мои достижения по спорту:
33. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
34. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
35. Операция в субботу, до нее.
36. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
37. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
38. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
39. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
40. Остеопороз: как вылечить народными средствами
41. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
42. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
43. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
44. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
45. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
46. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
47. Горячие колени: причины и лечение
48. 10 правил для успешного ведения бизнеса
49. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
50. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!