Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Палочки в лаваше

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
2. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
3. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
4. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
5. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
6. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
7. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
8. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
9. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
10. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
11. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
12. Милые мои! Прекрасные девушки!
13. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
14. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
15. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
16. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
17. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
18. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
19. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
20. What significant historical events shaped Ufa
21. Интересные факты второй мировой войны!
22. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
23. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
24. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
25. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
26. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
27. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
28. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
29. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
30. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
31. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
32. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
33. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
34. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
35. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
36. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
37. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
38. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
39. УЗИ диагностика тазобедренных суставов. Самое важное про УЗИ
40. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.
41. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
42. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
43. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
44. Повязки на нижнюю конечность: как выбрать и применить правильно
45. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе
46. О лечении жировиков без операций. Как избавиться от липомы?
47. Женское здоровье: как поддерживать его на высоте
48. Основные принципы сохранения здоровья женщин: что важно знать
49. Пустите в свою жизнь удачу!
50. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок