Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Палочки в лаваше

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
2. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
3. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
4. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
5. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
6. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
7. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
8. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
9. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
10. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
11. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
12. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
13. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
14. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
15. Мы исполняем желания.
16. Как привлечь деньги в свою жизнь.
17. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
18. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
19. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
20. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
21. За последний год я похудела на 9 килограммов.
22. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
23. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
24. Я, Наиля Горячева.
25. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
26. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
27. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
28. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
29. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
30. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
31. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
32. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
33. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
34. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
35. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
36. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
37. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
38. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
39. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
40. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
41. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
42. Мужчины тоже хотят быть стройными!
43. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
44. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
45. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
46. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
47. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
48. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
49. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
50. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе