Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Палочки в лаваше

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
2. Жизнь "ДО". Часть 1.
3. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
4. Очищение от любого негатива - очень быстро!
5. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
6. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
7. Какие современные технологии используются в Сургуте
8. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
9. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
10. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
11. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
12. Как привлечь деньги в свою жизнь.
13. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
14. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
15. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
16. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
17. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
18. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
19. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
20. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
21. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
22. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
23. Заботься о себе.
24. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
25. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
26. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
27. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
28. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
29. Остеопороз: как вылечить народными средствами
30. Эффективные народные методы лечения остеопороза
31. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
32. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
33. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
34. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
35. Новые появления марго Робби в период беременности.
36. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
37. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
38. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
39. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
40. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
41. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
42. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
43. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
44. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
45. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
46. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
47. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
48. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
49. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
50. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке