Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Палочки в лаваше

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

10.04.2016 в 14:49

Лаваш по Дюкану.

Этап чередование.

Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

400 мл обезжиренного молока.
4-5 таб. сах. Зама.
Ванильный порошок.
15 граммов желатина.
2 желтка.
Обезжиренное какао по норме этапа.

Берем 350 миллилитров молока, мы добавляем к ним ванильный порошок и сах. Зам, ставим на огонь и нагреваем, постоянно помешивая. Доводи до кипения, но ни в коем случае не кипятим.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
2. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
3. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
4. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
5. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
6. Вопрос номер 8.
7. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
8. Курица в лаваше.
9. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
10. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
11. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
12. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
13. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
14. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
15. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
16. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
17. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
18. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
19. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
20. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
21. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
22. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
23. Операция в субботу, до нее.
24. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
25. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
26. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
27. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
28. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
29. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
30. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
31. Интересные факты второй мировой войны!
32. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
33. Способ похудения есть только один -.
34. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
35. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
36. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
37. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
38. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
39. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
40. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
41. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
42. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
43. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
44. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
45. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
46. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
47. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
48. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
49. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
50. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение