Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет с начинкой

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Быстрый самостоятельный способ снятия порчи.
2. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
3. Самый "Желанный" скуф из племени.
4. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
5. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
6. Причины судорог с ногах.
7. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
8. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
9. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
10. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
11. Заговор, когда нужны срочно деньги!
12. Потрясающая уникальная молитва!
13. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
14. Мы готовим стейк правильно!
15. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
16. Очень сильный оберег от любых врагов.
17. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
18. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
19. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
20. Сильная молитва от любой беды.
21. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
22. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
23. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
24. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
25. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
26. Как оформить брови: 7 важных шагов
27. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
28. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
29. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
30. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
31. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
32. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
33. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
34. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
35. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
36. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
37. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
38. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
39. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
40. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
41. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
42. Домашние куриные колбаски.
43. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
44. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
45. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
46. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
47. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
48. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
49. Ловите новогоднюю идею дизайна.
50. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом