Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет с начинкой

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Как увлажнить сухую кожу. Крем для увлажнения кожи
2. Яичные маски для укрепления волос. Яичная маска для волос: 5 лучших рецептов
3. Желатин для суставов, как пить и сколько. Как принимать желатин для суставов
4. Как лечить коксартроз 2 степени. Краткое описание
5. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
6. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
7. Инновационные методы эндопротезирования аневризм брюшной аорты: опыт клиники ЦЭЛТ
8. От овального до квадратного: стилисты делятся секретами идеальных причесок для каждого типа лица
9. Как сделать эффективные маски для волос с яйцом в домашних условиях
10. Как сделать эффективные маски для волос из яиц в домашних условиях
11. Секреты и техники: как создать идеальный макияж губ яркой помадой
12. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
13. Секреты идеального макияжа губ: 10 незаметных трюков
14. Мастер класс: как красиво нанести губную помаду
15. Мастер-класс: основные правила нанесения матовой помады на губы
16. Рассказываю секреты правильной подготовки губ перед нанесением помады
17. Восстановление здоровья с помощью коррекции кальциевой недостаточности
18. Полезные свойства желатина для суставов: факты и мифы
19. Остеоартрит пальцев рук: причины и лечение
20. Мочевая кислота в крови: что это и почему это важно
21. Техника наложения черепашьей сходящейся повязки на локтевой сустав
22. Отвращение к мужу возникло.
23. Кожура бананов для похудения. 10 лайфхаков с банановой кожурой.
24. В комментариях под постом меня спросили: "можно ли говорить взрослой дочери, что она поправилась?
25. Круговая тренировка - это последовательное выполнение аэробных и анаэробных упражнений, интервалы между которыми не превышают 15-20 секунд.
26. Ламантины - морские коровы, которых принято так называть за неспешный образ жизни, огромные размеры и вегетарианские предпочтения в еде.
27. Разрушители легенд: сушка!
28. Агата муцениеце о снимках прилучного и зепюр брутян: "Надо Меньше Изображать Счастье".
29. Секpет успеха Рустама Набиева, он жe Джaвид, в eго пoтряcающем похудении нa 15 килогрaммoв, накoнeц, pаскрыт!
30. Вся наша жизнь по сути "бег с Препятствиями".
31. Ошибки в похудении: диеты.
32. - я дeтeй смeтаной oбмазываю, потом специй всяких, перца кайенского побольше и ем!
33. Ребёнок в 6 классе.
34. На растущую луну можно совершить обряд под названием "Новая Жизнь".
35. Чехов был не только писателем, но и талантливым врачом.
36. Скопировано: Заводчики - эксплуататоры маток ….
37. Имбирный чай для похудения и снижения аппетита.
38. Чем полезны орехи.
39. Техника исполнения желании от Мехди Эбрагими Вафа. Обряд на ИСПОЛНЕНИЕ желания от Мехди Эбрагими Вафа.
40. Куриный суп по-Дюкану. Куриный суп с яйцом пашот по дюкану от Натальи Шевцовой - Бородиной.
41. Можно ли есть жиры вечером. Что можно есть на ночь, чтобы похудеть и сжигать лишний жир!
42. 100 фактов о лучшей подруге. 100 фактов о подруге:
43. Скумбрия запеченная в духовке по дюкану. Скумбрия в духовке: идеальный рыбный обед по дюкану
44. Пирожное диетическая картошка. Пирожное "Картошка" по ДД.
45. Костюм женщины кошки, как сделать. Костюм кошки для девочки своими руками
46. Салаты для атаки Дюкана. Топ - 5 салатов по дюкану для легкого ужина.
47. Сижу и думаю, как классно с нашими коктейлями на диете сидеть.
48. "Слезы Ангела". Рецепты@Dukamania.
49. Список основных продуктов для начинающих диету дюкана:
50. Как научиться рисовать идеальный френч без нервов и быстро?