Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет с начинкой

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
2. Располневшая Мария куликова назвала причины своего лишнего веса.
3. Эволюция или деградация.
4. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
5. Наслаивание мазков. Очень быстро!
6. Паста с беконом.
7. Творожное суфле с фруктами.
8. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
9. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
10. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
11. История Москвы: от древних времён до современности
12. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
13. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
14. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
15. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
16. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
17. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
18. "Я маму превзошла!
19. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
20. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
21. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
22. Какие места наиболее посещаемы туристами
23. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
24. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
25. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
26. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
27. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
28. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
29. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
30. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
31. Эффективные народные методы лечения остеопороза
32. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
33. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
34. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
35. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
36. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
37. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
38. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
39. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
40. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
41. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
42. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
43. 7 фактов о детях.
44. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
45. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
46. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
47. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
48. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
49. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
50. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях