Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рулет с начинкой

На 100 грамм - 151. 09 ккал? Б/ж/у - 9. 41/5. 1/16. 69?

Ингредиенты:
Лаваш (тонкий).
Крабовые палочки - 300 гр.
Яйцо куриное - 4 шт.
Огурец - 1 шт.
Сыр плавленый - 200 гр.
Зелень по вкусу.
Соль.

Приготовление:
Диетический лаваш с крабовыми палочками. Рулет из лаваша с огурцом, сыром и крабовыми палочками.Яйца отварить. Огурец, яйца и крабовые палочки натереть на тёрке. С огурцов отжать сок. Лаваш сыром промазать. Выложить огурец ровным слоем на лаваш с сыром. Затем крабовые палочки и яйцо. Посолить. Лаваш в плотный рулет закрутить. Убрать в холодильник на 2 часа. Готовый рулет нарезать.

Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
2. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
3. Заговор, когда нужны срочно деньги!
4. Летний вечер коротаю.
5. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
6. Похудела на 4 кг.
7. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
8. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
9. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
10. Легенды и мифы Москвы
11. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
12. Как исполнить желание за семь дней.
13. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
14. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
15. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
16. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
17. История Кирова: от древности до современности
18. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
19. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
20. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
21. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
22. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
23. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
24. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
25. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
26. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
27. - лена, ты что делаешь?
28. Топ вопросов про липолитики.
29. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
30. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
31. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
32. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
33. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
34. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
35. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
36. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
37. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
38. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
39. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
40. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
41. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
42. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
43. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
44. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
45. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
46. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
47. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
48. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
49. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
50. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления