Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продольное плоскостопие

Плоскостопие — ортопедическое заболевание, заключающееся в изменении конфигурации стопы. Оно не является деформацией как таковой. При плоскостопии наступает сглаживание естественных, характерных для здорового человека анатомических вогнутостей — сводов стопы.

Плоскостопие — всегда приобретённая патология, она формируется в процессе развития и жизни. Но при этом доказана очевидна роль наследственности в развитии плоскостопия: существует ряд врождённых и наследуемых состояний, которые приводят к развитию плоскостопия, даже без провоцирующих факторов.

Плоскостопие - недуг неприятный и опасный последствиями. Оно может быть наследственным и приобретенным, быть вызвано ослаблением мышц голени после травм, или результатом длительного ношения высоких каблуков и обуви без супинатора. 

Качественное лечение плоскостопия может провести только врач ортопед , но в некритичных случаях вы вполне можете облегчить неприятные ощущения и значительно улучшить состояние стоп с помощью нескольких простых физических упражнений, которые помогут сформировать правильный, арочный свод стопы.

Базовые упражнения при плоскостопии

ВАЖНО!  Не следует делать упражнение, если оно причиняет боль! При появлении сильной боли рекомендуется немедленно прекратить занятия и обратиться к  специалисту по лечению стоп .

Последние обновления на сайте:

1. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
2. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
3. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
4. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
5. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
6. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
7. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
8. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
9. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
10. О софоре японской.
11. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
12. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
13. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
14. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
15. Легендарный Slim 3 D!
16. Первый день великого поста и день писателя.
17. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
18. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
19. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
20. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
21. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
22. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
23. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
24. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
25. Колбаса из куриного Филе с овощами.
26. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
27. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
28. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
29. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
30. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
31. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
32. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
33. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
34. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
35. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
36. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
37. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
38. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
39. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
40. Уход за кожей подростков 10+. Уходовая и лечебная косметика
41. Лечение истончения гиалинового хряща в коленях. Как запустить восстановление хрящевой ткани суставов?
42. Уверенность Михаила Лабковского: секреты успеха
43. Важные аспекты здоровья женщин: советы и рекомендации
44. Как использовать мед для укрепления и увлажнения волос: домашние рецепты масок
45. Как правильно приготовить маску для волос с медом и яйцом: секреты эффективного ухода
46. Почему высыпания на коже могут возникать при сахарном диабете
47. Анон. Всем привет.
48. Секрет красоты: как использовать маску для волос с коньяком
49. Как подобрать оттенок помады для губ в зависимости от их формы
50. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ