Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продольное плоскостопие

Плоскостопие — ортопедическое заболевание, заключающееся в изменении конфигурации стопы. Оно не является деформацией как таковой. При плоскостопии наступает сглаживание естественных, характерных для здорового человека анатомических вогнутостей — сводов стопы.

Плоскостопие — всегда приобретённая патология, она формируется в процессе развития и жизни. Но при этом доказана очевидна роль наследственности в развитии плоскостопия: существует ряд врождённых и наследуемых состояний, которые приводят к развитию плоскостопия, даже без провоцирующих факторов.

Плоскостопие - недуг неприятный и опасный последствиями. Оно может быть наследственным и приобретенным, быть вызвано ослаблением мышц голени после травм, или результатом длительного ношения высоких каблуков и обуви без супинатора. 

Качественное лечение плоскостопия может провести только врач ортопед , но в некритичных случаях вы вполне можете облегчить неприятные ощущения и значительно улучшить состояние стоп с помощью нескольких простых физических упражнений, которые помогут сформировать правильный, арочный свод стопы.

Базовые упражнения при плоскостопии

ВАЖНО!  Не следует делать упражнение, если оно причиняет боль! При появлении сильной боли рекомендуется немедленно прекратить занятия и обратиться к  специалисту по лечению стоп .

Последние обновления на сайте:

1. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
2. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
3. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
4. Как правильно делать кардио - тренировку.
5. Заговор, когда нужны срочно деньги!
6. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
7. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
8. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
9. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
10. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
11. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
12. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
13. Защита сердца и сосудов.
14. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
15. Замороженные лимоны - средство против рака.
16. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
17. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
18. Основы функциональной анатомии коленного сустава
19. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
20. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
21. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. Я, Наиля Горячева.
23. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
24. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
25. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
26. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
27. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
28. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
29. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
30. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
31. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
32. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
33. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
34. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
35. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
36. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
37. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
38. Марина Девятова афиша: основные принципы
39. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
40. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
41. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
42. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
43. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
44. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
45. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
46. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
47. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
48. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
49. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
50. Два дня и - зима.