Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продольное плоскостопие

Плоскостопие — ортопедическое заболевание, заключающееся в изменении конфигурации стопы. Оно не является деформацией как таковой. При плоскостопии наступает сглаживание естественных, характерных для здорового человека анатомических вогнутостей — сводов стопы.

Плоскостопие — всегда приобретённая патология, она формируется в процессе развития и жизни. Но при этом доказана очевидна роль наследственности в развитии плоскостопия: существует ряд врождённых и наследуемых состояний, которые приводят к развитию плоскостопия, даже без провоцирующих факторов.

Плоскостопие - недуг неприятный и опасный последствиями. Оно может быть наследственным и приобретенным, быть вызвано ослаблением мышц голени после травм, или результатом длительного ношения высоких каблуков и обуви без супинатора. 

Качественное лечение плоскостопия может провести только врач ортопед , но в некритичных случаях вы вполне можете облегчить неприятные ощущения и значительно улучшить состояние стоп с помощью нескольких простых физических упражнений, которые помогут сформировать правильный, арочный свод стопы.

Базовые упражнения при плоскостопии

ВАЖНО!  Не следует делать упражнение, если оно причиняет боль! При появлении сильной боли рекомендуется немедленно прекратить занятия и обратиться к  специалисту по лечению стоп .

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
2. Для меня 11. 11.
3. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
4. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
5. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
6. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
7. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
8. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
9. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
10. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
11. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
12. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
13. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
14. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
15. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
16. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
17. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
18. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
19. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
20. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
21. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
22. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
23. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
24. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
25. Эффективные народные методы лечения остеопороза
26. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
27. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
28. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
29. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
30. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
31. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
32. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
33. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
34. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
35. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
36. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
37. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
38. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
39. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
40. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
41. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
42. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
43. Горит кожа на коленях: история Татьяны
44. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
45. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
46. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
47. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
48. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
49. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
50. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом