Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продольное плоскостопие

Плоскостопие — ортопедическое заболевание, заключающееся в изменении конфигурации стопы. Оно не является деформацией как таковой. При плоскостопии наступает сглаживание естественных, характерных для здорового человека анатомических вогнутостей — сводов стопы.

Плоскостопие — всегда приобретённая патология, она формируется в процессе развития и жизни. Но при этом доказана очевидна роль наследственности в развитии плоскостопия: существует ряд врождённых и наследуемых состояний, которые приводят к развитию плоскостопия, даже без провоцирующих факторов.

Плоскостопие - недуг неприятный и опасный последствиями. Оно может быть наследственным и приобретенным, быть вызвано ослаблением мышц голени после травм, или результатом длительного ношения высоких каблуков и обуви без супинатора. 

Качественное лечение плоскостопия может провести только врач ортопед , но в некритичных случаях вы вполне можете облегчить неприятные ощущения и значительно улучшить состояние стоп с помощью нескольких простых физических упражнений, которые помогут сформировать правильный, арочный свод стопы.

Базовые упражнения при плоскостопии

ВАЖНО!  Не следует делать упражнение, если оно причиняет боль! При появлении сильной боли рекомендуется немедленно прекратить занятия и обратиться к  специалисту по лечению стоп .

Последние обновления на сайте:

1. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
2. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
3. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
4. Потрясающая уникальная молитва!
5. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
6. Детокс - смузи на каждый день недели!
7. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
8. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
9. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
10. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
11. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
12. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
13. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
14. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
15. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
16. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
17. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
18. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
19. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
20. Я, Наиля Горячева.
21. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
22. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
23. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
24. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
25. Заботься о себе.
26. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
27. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
28. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
29. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
30. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
31. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
32. Хочу вам кое в чем признаться.
33. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
34. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
35. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
36. Народные средства от нароста на пальце руки
37. Домашние куриные колбаски.
38. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
39. Без морщин до 70 лет: как это возможно
40. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
41. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
42. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
43. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
44. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
45. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
46. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
47. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
48. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
49. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
50. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции