Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продольное плоскостопие

Плоскостопие — ортопедическое заболевание, заключающееся в изменении конфигурации стопы. Оно не является деформацией как таковой. При плоскостопии наступает сглаживание естественных, характерных для здорового человека анатомических вогнутостей — сводов стопы.

Плоскостопие — всегда приобретённая патология, она формируется в процессе развития и жизни. Но при этом доказана очевидна роль наследственности в развитии плоскостопия: существует ряд врождённых и наследуемых состояний, которые приводят к развитию плоскостопия, даже без провоцирующих факторов.

Плоскостопие - недуг неприятный и опасный последствиями. Оно может быть наследственным и приобретенным, быть вызвано ослаблением мышц голени после травм, или результатом длительного ношения высоких каблуков и обуви без супинатора. 

Качественное лечение плоскостопия может провести только врач ортопед , но в некритичных случаях вы вполне можете облегчить неприятные ощущения и значительно улучшить состояние стоп с помощью нескольких простых физических упражнений, которые помогут сформировать правильный, арочный свод стопы.

Базовые упражнения при плоскостопии

ВАЖНО!  Не следует делать упражнение, если оно причиняет боль! При появлении сильной боли рекомендуется немедленно прекратить занятия и обратиться к  специалисту по лечению стоп .

Последние обновления на сайте:

1. Летний вечер коротаю.
2. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
3. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
4. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
5. Легенды и мифы Москвы
6. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
7. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
8. Защита сердца и сосудов.
9. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
10. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
11. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
12. Заговорить себя от сплетен!
13. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
14. Секреты идеальных бровей: как придать форму
15. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
16. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
17. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
18. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
19. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
20. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
21. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
22. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
23. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
24. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
25. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
26. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
27. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
28. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
29. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
30. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
31. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
32. Способ похудения есть только один -.
33. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
34. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
35. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
36. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
37. Новые появления марго Робби в период беременности.
38. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
39. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
40. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
41. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
42. Горячие колени: причины и лечение
43. 10 правил для успешного ведения бизнеса
44. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
45. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
46. Федеральное государственное автономное образовательное.
47. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
48. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
49. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
50. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица