Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продольное плоскостопие

Плоскостопие — ортопедическое заболевание, заключающееся в изменении конфигурации стопы. Оно не является деформацией как таковой. При плоскостопии наступает сглаживание естественных, характерных для здорового человека анатомических вогнутостей — сводов стопы.

Плоскостопие — всегда приобретённая патология, она формируется в процессе развития и жизни. Но при этом доказана очевидна роль наследственности в развитии плоскостопия: существует ряд врождённых и наследуемых состояний, которые приводят к развитию плоскостопия, даже без провоцирующих факторов.

Плоскостопие - недуг неприятный и опасный последствиями. Оно может быть наследственным и приобретенным, быть вызвано ослаблением мышц голени после травм, или результатом длительного ношения высоких каблуков и обуви без супинатора. 

Качественное лечение плоскостопия может провести только врач ортопед , но в некритичных случаях вы вполне можете облегчить неприятные ощущения и значительно улучшить состояние стоп с помощью нескольких простых физических упражнений, которые помогут сформировать правильный, арочный свод стопы.

Базовые упражнения при плоскостопии

ВАЖНО!  Не следует делать упражнение, если оно причиняет боль! При появлении сильной боли рекомендуется немедленно прекратить занятия и обратиться к  специалисту по лечению стоп .

Последние обновления на сайте:

1. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
2. Эволюция или деградация.
3. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
4. Кардионагрузки нужны для:
5. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
6. Для правильных подтягиваний:
7. Заговор, когда нужны срочно деньги!
8. Одна из ведущих христианских молитв.
9. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
10. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
11. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
12. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
13. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
14. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
15. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
16. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
18. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Заговорить себя от сплетен!
20. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
21. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
22. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
23. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
24. История Кирова: от древности до современности
25. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
26. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
27. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
28. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
29. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
30. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
31. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
32. Топ вопросов про липолитики.
33. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
34. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
35. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
36. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
37. Голодный череповец, держись!
38. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
39. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
40. Колбаса из куриного Филе с овощами.
41. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
42. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
43. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
44. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
45. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
46. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
47. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
48. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
49. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
50. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….