Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продольное плоскостопие

Плоскостопие — ортопедическое заболевание, заключающееся в изменении конфигурации стопы. Оно не является деформацией как таковой. При плоскостопии наступает сглаживание естественных, характерных для здорового человека анатомических вогнутостей — сводов стопы.

Плоскостопие — всегда приобретённая патология, она формируется в процессе развития и жизни. Но при этом доказана очевидна роль наследственности в развитии плоскостопия: существует ряд врождённых и наследуемых состояний, которые приводят к развитию плоскостопия, даже без провоцирующих факторов.

Плоскостопие - недуг неприятный и опасный последствиями. Оно может быть наследственным и приобретенным, быть вызвано ослаблением мышц голени после травм, или результатом длительного ношения высоких каблуков и обуви без супинатора. 

Качественное лечение плоскостопия может провести только врач ортопед , но в некритичных случаях вы вполне можете облегчить неприятные ощущения и значительно улучшить состояние стоп с помощью нескольких простых физических упражнений, которые помогут сформировать правильный, арочный свод стопы.

Базовые упражнения при плоскостопии

ВАЖНО!  Не следует делать упражнение, если оно причиняет боль! При появлении сильной боли рекомендуется немедленно прекратить занятия и обратиться к  специалисту по лечению стоп .

Последние обновления на сайте:

1. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
2. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
3. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
4. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
5. Headlines:
6. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
7. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
8. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
9. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
10. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
11. Какие интересные факты о городском транспорте
12. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
13. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
14. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
15. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
16. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
17. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
18. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
19. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
20. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
21. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
22. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
23. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
24. 120 заданий. Март.
25. Топ вопросов про липолитики.
26. Эффективные народные методы лечения остеопороза
27. Голодный череповец, держись!
28. Способ похудения есть только один -.
29. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
30. Популярный набор от компании NL для похудения:
31. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
32. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
33. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
34. Поднятие клюющих ногтей.
35. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
36. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
37. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
38. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
39. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
40. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
41. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
42. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
43. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
44. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
45. Горит кожа на коленях: история Татьяны
46. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
47. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
48. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
49. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
50. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?