Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продольное плоскостопие

Плоскостопие — ортопедическое заболевание, заключающееся в изменении конфигурации стопы. Оно не является деформацией как таковой. При плоскостопии наступает сглаживание естественных, характерных для здорового человека анатомических вогнутостей — сводов стопы.

Плоскостопие — всегда приобретённая патология, она формируется в процессе развития и жизни. Но при этом доказана очевидна роль наследственности в развитии плоскостопия: существует ряд врождённых и наследуемых состояний, которые приводят к развитию плоскостопия, даже без провоцирующих факторов.

Плоскостопие - недуг неприятный и опасный последствиями. Оно может быть наследственным и приобретенным, быть вызвано ослаблением мышц голени после травм, или результатом длительного ношения высоких каблуков и обуви без супинатора. 

Качественное лечение плоскостопия может провести только врач ортопед , но в некритичных случаях вы вполне можете облегчить неприятные ощущения и значительно улучшить состояние стоп с помощью нескольких простых физических упражнений, которые помогут сформировать правильный, арочный свод стопы.

Базовые упражнения при плоскостопии

ВАЖНО!  Не следует делать упражнение, если оно причиняет боль! При появлении сильной боли рекомендуется немедленно прекратить занятия и обратиться к  специалисту по лечению стоп .

Последние обновления на сайте:

1. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
2. Узи после удаления желчного пузыря.
3. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
4. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
5. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
6. История Москвы: от древних времён до современности
7. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
8. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
9. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
10. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
11. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
12. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
13. Естественное пломбирование зубов!
14. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
16. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
17. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
18. Заговорить себя от сплетен!
19. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
20. Когда требуется профессиональная помощь при запое
21. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
22. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
23. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
24. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
25. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
26. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
27. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
28. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
29. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
30. Рецепты диета дюкан.
31. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
32. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
33. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
34. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
35. Разгрузка после НГ.
36. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
37. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
38. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
39. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
40. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
41. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
42. Почему не худеется на идеальной диете?
43. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
44. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
45. Белковый закусочный торт.
46. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
47. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
48. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
49. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
50. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок