Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продольное плоскостопие

Плоскостопие — ортопедическое заболевание, заключающееся в изменении конфигурации стопы. Оно не является деформацией как таковой. При плоскостопии наступает сглаживание естественных, характерных для здорового человека анатомических вогнутостей — сводов стопы.

Плоскостопие — всегда приобретённая патология, она формируется в процессе развития и жизни. Но при этом доказана очевидна роль наследственности в развитии плоскостопия: существует ряд врождённых и наследуемых состояний, которые приводят к развитию плоскостопия, даже без провоцирующих факторов.

Плоскостопие - недуг неприятный и опасный последствиями. Оно может быть наследственным и приобретенным, быть вызвано ослаблением мышц голени после травм, или результатом длительного ношения высоких каблуков и обуви без супинатора. 

Качественное лечение плоскостопия может провести только врач ортопед , но в некритичных случаях вы вполне можете облегчить неприятные ощущения и значительно улучшить состояние стоп с помощью нескольких простых физических упражнений, которые помогут сформировать правильный, арочный свод стопы.

Базовые упражнения при плоскостопии

ВАЖНО!  Не следует делать упражнение, если оно причиняет боль! При появлении сильной боли рекомендуется немедленно прекратить занятия и обратиться к  специалисту по лечению стоп .

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
3. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
4. Мышцы кора восстановите.
5. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
6. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
7. Курица в лаваше.
8. Детокс - смузи на каждый день недели!
9. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
10. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
11. Вопрос к рожавшим или беременным.
12. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
13. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
14. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
15. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
16. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
17. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
18. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
19. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
20. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
21. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
22. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
23. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
24. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
25. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
26. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
27. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
28. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
29. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
30. Белковый салат за 5 минут.
31. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
32. Короткое, но сильное - никогда!
33. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
34. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
35. Народные средства от нароста на пальце руки
36. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
37. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
38. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
39. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
40. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
41. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
42. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
43. Белковый закусочный торт.
44. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
45. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
46. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
47. Федеральное государственное автономное образовательное.
48. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
49. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
50. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский