Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продольное плоскостопие

Плоскостопие — ортопедическое заболевание, заключающееся в изменении конфигурации стопы. Оно не является деформацией как таковой. При плоскостопии наступает сглаживание естественных, характерных для здорового человека анатомических вогнутостей — сводов стопы.

Плоскостопие — всегда приобретённая патология, она формируется в процессе развития и жизни. Но при этом доказана очевидна роль наследственности в развитии плоскостопия: существует ряд врождённых и наследуемых состояний, которые приводят к развитию плоскостопия, даже без провоцирующих факторов.

Плоскостопие - недуг неприятный и опасный последствиями. Оно может быть наследственным и приобретенным, быть вызвано ослаблением мышц голени после травм, или результатом длительного ношения высоких каблуков и обуви без супинатора. 

Качественное лечение плоскостопия может провести только врач ортопед , но в некритичных случаях вы вполне можете облегчить неприятные ощущения и значительно улучшить состояние стоп с помощью нескольких простых физических упражнений, которые помогут сформировать правильный, арочный свод стопы.

Базовые упражнения при плоскостопии

ВАЖНО!  Не следует делать упражнение, если оно причиняет боль! При появлении сильной боли рекомендуется немедленно прекратить занятия и обратиться к  специалисту по лечению стоп .

Последние обновления на сайте:

1. Заговор, когда нужны срочно деньги!
2. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
3. Курица в лаваше.
4. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
5. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
6. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
7. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
8. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
9. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
10. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
11. Не могла с вами ни поделиться!
12. Мы исполняем желания.
13. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
14. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
15. Можно ли на диете есть макароны?
16. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Что хочу сказать.
18. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
19. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
20. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
21. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
22. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
23. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
24. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
25. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
26. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
27. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
28. What significant historical events shaped Ufa
29. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
30. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
31. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
32. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
33. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
34. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
35. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
36. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
37. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
38. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
39. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
40. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
41. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
42. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
43. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
44. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
45. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
46. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
47. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
48. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
49. Норма ацетабулярных углов тазобедренных суставов. Введение
50. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме