Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продольное плоскостопие

Плоскостопие — ортопедическое заболевание, заключающееся в изменении конфигурации стопы. Оно не является деформацией как таковой. При плоскостопии наступает сглаживание естественных, характерных для здорового человека анатомических вогнутостей — сводов стопы.

Плоскостопие — всегда приобретённая патология, она формируется в процессе развития и жизни. Но при этом доказана очевидна роль наследственности в развитии плоскостопия: существует ряд врождённых и наследуемых состояний, которые приводят к развитию плоскостопия, даже без провоцирующих факторов.

Плоскостопие - недуг неприятный и опасный последствиями. Оно может быть наследственным и приобретенным, быть вызвано ослаблением мышц голени после травм, или результатом длительного ношения высоких каблуков и обуви без супинатора. 

Качественное лечение плоскостопия может провести только врач ортопед , но в некритичных случаях вы вполне можете облегчить неприятные ощущения и значительно улучшить состояние стоп с помощью нескольких простых физических упражнений, которые помогут сформировать правильный, арочный свод стопы.

Базовые упражнения при плоскостопии

ВАЖНО!  Не следует делать упражнение, если оно причиняет боль! При появлении сильной боли рекомендуется немедленно прекратить занятия и обратиться к  специалисту по лечению стоп .

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
2. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
3. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
4. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
5. Какие исторические места можно найти в Тольятти
6. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
7. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
8. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
9. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
10. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
11. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
12. Семь внутренних законов.
13. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
14. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
15. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
16. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
17. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
18. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
19. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
20. Милые мои! Прекрасные девушки!
21. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
22. Headlines:
23. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
24. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
25. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
26. Остеопороз: как вылечить народными средствами
27. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
28. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
29. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
30. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
31. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
32. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
33. Удивительные способности шишки на пальце руки
34. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
35. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
36. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
37. Новые появления марго Робби в период беременности.
38. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
39. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
40. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
41. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
42. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
43. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
44. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
45. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
46. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
47. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
48. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
49. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
50. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм