Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продольное плоскостопие

Плоскостопие — ортопедическое заболевание, заключающееся в изменении конфигурации стопы. Оно не является деформацией как таковой. При плоскостопии наступает сглаживание естественных, характерных для здорового человека анатомических вогнутостей — сводов стопы.

Плоскостопие — всегда приобретённая патология, она формируется в процессе развития и жизни. Но при этом доказана очевидна роль наследственности в развитии плоскостопия: существует ряд врождённых и наследуемых состояний, которые приводят к развитию плоскостопия, даже без провоцирующих факторов.

Плоскостопие - недуг неприятный и опасный последствиями. Оно может быть наследственным и приобретенным, быть вызвано ослаблением мышц голени после травм, или результатом длительного ношения высоких каблуков и обуви без супинатора. 

Качественное лечение плоскостопия может провести только врач ортопед , но в некритичных случаях вы вполне можете облегчить неприятные ощущения и значительно улучшить состояние стоп с помощью нескольких простых физических упражнений, которые помогут сформировать правильный, арочный свод стопы.

Базовые упражнения при плоскостопии

ВАЖНО!  Не следует делать упражнение, если оно причиняет боль! При появлении сильной боли рекомендуется немедленно прекратить занятия и обратиться к  специалисту по лечению стоп .

Последние обновления на сайте:

1. Чеpноcлив для похудения.
2. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
3. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
4. Молитва о детях.
5. Корица для похудения.
6. Заговор, когда нужны срочно деньги!
7. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
8. Стройность после 40: миф или реальность?
9. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
10. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
11. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
12. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
13. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
14. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
15. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
16. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
17. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
18. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
19. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
20. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
21. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
22. Заботься о себе.
23. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
24. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
25. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
26. Милые мои! Прекрасные девушки!
27. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
28. Headlines:
29. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
30. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
31. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
32. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
33. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
34. Интересные факты второй мировой войны!
35. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
36. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
37. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
38. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
39. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
40. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
41. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
42. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
43. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
44. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
45. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
46. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
47. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
48. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
49. Федеральное государственное автономное образовательное.
50. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.