Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продольное плоскостопие

Плоскостопие — ортопедическое заболевание, заключающееся в изменении конфигурации стопы. Оно не является деформацией как таковой. При плоскостопии наступает сглаживание естественных, характерных для здорового человека анатомических вогнутостей — сводов стопы.

Плоскостопие — всегда приобретённая патология, она формируется в процессе развития и жизни. Но при этом доказана очевидна роль наследственности в развитии плоскостопия: существует ряд врождённых и наследуемых состояний, которые приводят к развитию плоскостопия, даже без провоцирующих факторов.

Плоскостопие - недуг неприятный и опасный последствиями. Оно может быть наследственным и приобретенным, быть вызвано ослаблением мышц голени после травм, или результатом длительного ношения высоких каблуков и обуви без супинатора. 

Качественное лечение плоскостопия может провести только врач ортопед , но в некритичных случаях вы вполне можете облегчить неприятные ощущения и значительно улучшить состояние стоп с помощью нескольких простых физических упражнений, которые помогут сформировать правильный, арочный свод стопы.

Базовые упражнения при плоскостопии

ВАЖНО!  Не следует делать упражнение, если оно причиняет боль! При появлении сильной боли рекомендуется немедленно прекратить занятия и обратиться к  специалисту по лечению стоп .

Последние обновления на сайте:

1. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
2. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
3. Headlines:
4. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
5. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
6. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
7. Какие исторические места можно найти в Тольятти
8. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
9. От седины с помощью крапивы избавляемся.
10. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
11. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
12. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
13. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
14. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
15. История Кирова: от древности до современности
16. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
17. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
18. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
19. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
20. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
21. Эффективные народные методы лечения остеопороза
22. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
23. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
24. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
25. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
26. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
27. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
28. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
29. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
30. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
31. Народные средства от нароста на пальце руки
32. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
33. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
34. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
35. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
36. Домашние маски для лица: наш топ-15
37. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
38. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
39. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
40. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
41. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
42. Горят колени: причины, симптомы и лечение
43. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
44. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
45. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
46. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
47. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
48. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
49. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
50. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом