Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продольное плоскостопие

Плоскостопие — ортопедическое заболевание, заключающееся в изменении конфигурации стопы. Оно не является деформацией как таковой. При плоскостопии наступает сглаживание естественных, характерных для здорового человека анатомических вогнутостей — сводов стопы.

Плоскостопие — всегда приобретённая патология, она формируется в процессе развития и жизни. Но при этом доказана очевидна роль наследственности в развитии плоскостопия: существует ряд врождённых и наследуемых состояний, которые приводят к развитию плоскостопия, даже без провоцирующих факторов.

Плоскостопие - недуг неприятный и опасный последствиями. Оно может быть наследственным и приобретенным, быть вызвано ослаблением мышц голени после травм, или результатом длительного ношения высоких каблуков и обуви без супинатора. 

Качественное лечение плоскостопия может провести только врач ортопед , но в некритичных случаях вы вполне можете облегчить неприятные ощущения и значительно улучшить состояние стоп с помощью нескольких простых физических упражнений, которые помогут сформировать правильный, арочный свод стопы.

Базовые упражнения при плоскостопии

ВАЖНО!  Не следует делать упражнение, если оно причиняет боль! При появлении сильной боли рекомендуется немедленно прекратить занятия и обратиться к  специалисту по лечению стоп .

Последние обновления на сайте:

1. Мышцы кора восстановите.
2. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
3. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
4. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
5. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
6. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
7. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
8. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
9. Основы функциональной анатомии коленного сустава
10. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
11. Мы исполняем желания.
12. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
13. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
14. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
15. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
16. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
17. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
18. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
19. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
20. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
21. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
22. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
23. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
24. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
25. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
26. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
27. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
28. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
29. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
30. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
31. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
32. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
33. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
34. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
35. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
36. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
37. Как удалить краску с волос без посещения салона
38. 3 главные причины пропилов:
39. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
40. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
41. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
42. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
43. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
44. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
45. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
46. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
47. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
48. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
49. Дисплазия тазобедренных суставов ацетабулярный угол. Результаты
50. Слишком толстый, чтобы служить: мужчина попытался избежать службы в армии с помощью еды.