Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продукты на месяц

Сохрани себе?

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто. Сохрани себе!

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Ваш список продуктов на неделю. Список продуктов на неделю?Творог - 1 кг.
Кефир - 1-2 литра.

Фрукты:

Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто.

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Творог - 1 кг.
Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.Кефир - 1-2 литра.

Последние обновления на сайте:

1. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
2. Синовит пигментный виллонодулярный. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы II для оценки безопасности, переносимости и влияния MCS110 на размер опухоли у пациентов с пигментным виллонодулярным синовитом (PVNS)
3. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
4. Яичные маски для укрепления волос. Яичная маска для волос: 5 лучших рецептов
5. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
6. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
7. Как сделать удивительные медовые маски для волос в домашних условиях
8. Как избежать дегенерации хрящей с помощью правильного питания
9. Почему избыток мочевой кислоты опасен для здоровья
10. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
11. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
12. Как правильно наносить яркую помаду и создать неповторимый образ: советы и рекомендации
13. Парафин как уникальное средство в косметологии и медицине: что и как он лечит
14. Эффективное лечение суставов: как правильно использовать компресс с димексидом
15. Новый способ борьбы с болями: смешивание меновазина с димексидом
16. Открытие себя: История гея Дмитрия Борисова
17. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
18. Мочевая кислота в крови: что это и почему это важно
19. Отвращение к мужу возникло.
20. Свитер из толстой пряжи спицами схема женский. Схемы вязания женских свитеров спицами
21. Откормленному 17-килограммовому коту разработали особый план похудения - пушистый разжирел до того, что не может встать на лапы.
22. Меган Фокс как всегда на высоте!
23. Как бы вы поступили?
24. 20 вещей, которые следует знать в 20 лет.
25. Бобы каждый день ел.
26. Сильный оберег от неприятностей, который читается раз в неделю читают по средам!
27. Мы никогда не задумываемся о том, что не жалеем денег на булочки, шоколадочку, пироженку, и колбаску.
28. Упражнения, что бы согнать жирок с живота и боков.
29. Эвелина Хромченко в пальто. Зимуй со стилем: 9 модных советов от Эвелины Хромченко
30. Королевская ватрушка по дюкану.
31. Кольцо для похудения на палец руки. На какой палец кольцо одевается
32. Японский ужин - запечённые роллы с рисом ширатаки.
33. Рецепты из куриных желудков по Дюкану. Как вкусно приготовить куриную грудку по Дюкану.
34. Как измельчить корицу в палочках дома. Невероятные магические свойства корицы: мы привлекаем удачу и деньги!
35. Салаты для атаки Дюкана. Топ - 5 салатов по дюкану для легкого ужина.
36. Тимашевский мужской монастырь лечение рака. Противораковый сбор отца Георгия (тимашевский монастырь на Кубани).
37. Применение теории графов к решению задач. Использование графов при решении задач
38. Тесто для пирогов по Дюкану. Заливной пирог с курицей и квашеной капустой по Дюкану без допов
39. Шикарная сказка про обиду.
40. День влюбленных - это повод.
41. Мужчины этих знаков зодиака - настоящий кошмар:
42. Худеть вкусно и без вреда для организма никто не запрещал.
43. Как правильно загадывать желания.
44. Родившаяся недавно четвёртым мальчиком Мария Кожевникова показала "Прямую Фотографию из Роддома".
45. Я кричала, что больше никогда ….
46. Нетизены напали на пользователя "Pann Nate" из-за его критики в сторону Joy (Red Velvet.
47. Мафины по дюкану с тыквой от Валентины Карамышевой.
48. 3 правила чёткого квадрата.
49. Постный "Майонез" из авокадо с лимонным соком.
50. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.