Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продукты на месяц

Сохрани себе?

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто. Сохрани себе!

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Ваш список продуктов на неделю. Список продуктов на неделю?Творог - 1 кг.
Кефир - 1-2 литра.

Фрукты:

Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто.

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Творог - 1 кг.
Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.Кефир - 1-2 литра.

Последние обновления на сайте:

1. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
2. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
3. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
4. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
5. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
6. Headlines:
7. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
8. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
9. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
10. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
11. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
12. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
13. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
14. Способ похудения есть только один -.
15. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
16. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
17. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
18. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
19. При подагре обязательные продукты.
20. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
21. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
22. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
23. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
24. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
25. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
26. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
27. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
28. Ацетабулярные углы 28 градусов. Похожие и рекомендуемые вопросы
29. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
30. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
31. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности
32. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе
33. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
34. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы
35. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
36. Почему кожа лица нуждается в увлажнении?
37. Уверенность Михаила Лабковского: секреты успеха
38. Лекарства от коксартроза тазобедренного сустава. Протекание патологии
39. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
40. Женское здоровье: как поддерживать его на высоте
41. Анатомия соединений костей верхних конечностей: структура и функции
42. Тутора: определение, функции и виды обучения
43. Как правильно применять куриные яйца в домашнем уходе за волосами
44. Избегайте этих 5 распространенных ошибок при нанесении губной помады
45. Как правильно наносить яркую помаду и создать неповторимый образ: советы и рекомендации
46. Мастер-класс: как правильно наносить помаду для губ
47. Идеальный гид по созданию самой стойкой помады: лайфхаки от профессионалов
48. Идеальный макияж: как правильно наносить помаду за 5 простых шагов
49. Деформирующий артроз: причины, симптомы и методы лечения других суставов
50. Понимание сухих кожных проблем при диабете: причины и лечение