Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Продукты на месяц

Сохрани себе?

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто. Сохрани себе!

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Ваш список продуктов на неделю. Список продуктов на неделю?Творог - 1 кг.
Кефир - 1-2 литра.

Фрукты:

Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто.

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Творог - 1 кг.
Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.Кефир - 1-2 литра.

Последние обновления на сайте:

1. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
2. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
3. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
4. Интересное исследование попалось.
5. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
6. Корица для похудения.
7. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
8. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
9. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
10. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
11. Похудела на 4 кг.
12. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
13. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
14. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
15. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
16. Сильная молитва от любой беды.
17. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
18. От седины с помощью крапивы избавляемся.
19. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
20. Замороженные лимоны - средство против рака.
21. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
22. Мы исполняем желания.
23. Самое достоверное гадание на будущее.
24. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
25. За последний год я похудела на 9 килограммов.
26. История Кирова: от древности до современности
27. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
28. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
29. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
30. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
31. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
32. Заботься о себе.
33. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
34. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
35. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
36. Мы снижаем аппетит.
37. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
38. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
39. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
40. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
41. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
42. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
43. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
44. Домашние куриные колбаски.
45. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
46. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
47. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
48. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
49. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
50. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе