Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рубли в месяц

Сохрани себе?

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто. Сохрани себе!

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Ваш список продуктов на неделю. Список продуктов на неделю?Творог - 1 кг.
Кефир - 1-2 литра.

Фрукты:

Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто.

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Творог - 1 кг.
Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.Кефир - 1-2 литра.

Последние обновления на сайте:

1. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
2. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
3. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
4. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
5. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
6. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
7. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
8. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
9. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
10. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
11. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
12. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
13. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
14. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
15. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
16. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
17. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
18. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
19. Брови 2025: Основные модные тенденции
20. Вся правда о дробном питании.
21. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
22. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
23. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
24. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
25. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
26. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
27. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
28. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
29. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
30. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
31. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
32. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
33. Популярный набор от компании NL для похудения:
34. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
35. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
36. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
37. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
38. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
39. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
40. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
41. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
42. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
43. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
44. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
45. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
46. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
47. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
48. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
49. Вальгусная деформация первого пальца стопы. Что такое плоско-вальгусная деформация стопы
50. Ацетабулярный угол при дисплазии. Патогенез