Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рубли в месяц

Сохрани себе?

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто. Сохрани себе!

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Ваш список продуктов на неделю. Список продуктов на неделю?Творог - 1 кг.
Кефир - 1-2 литра.

Фрукты:

Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто.

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Творог - 1 кг.
Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.Кефир - 1-2 литра.

Последние обновления на сайте:

1. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
2. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
3. История Москвы: от древних времён до современности
4. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
5. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
6. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
7. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
8. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
9. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
10. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
11. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
12. Заговорить себя от сплетен!
13. Какие интересные факты о городском транспорте
14. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
15. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
16. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
17. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
18. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
19. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
20. Операция в субботу, до нее.
21. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
22. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
23. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
24. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
25. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
26. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
27. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
28. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
29. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
30. Долгожители с диабетом.
31. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
32. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
33. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
34. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
35. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
36. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
37. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
38. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
39. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
40. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
41. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
42. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
43. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
44. Тема витаминов и похудения - это целая история!
45. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
46. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
47. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
48. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава. Механизм развития
49. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
50. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение