Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рубли в месяц

Сохрани себе?

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто. Сохрани себе!

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Ваш список продуктов на неделю. Список продуктов на неделю?Творог - 1 кг.
Кефир - 1-2 литра.

Фрукты:

Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто.

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Творог - 1 кг.
Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.Кефир - 1-2 литра.

Последние обновления на сайте:

1. Что хочу сказать.
2. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
3. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
4. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
5. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
6. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
7. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
8. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
9. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
10. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
11. Ритуал В Масле"СЫР".
12. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
13. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
14. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
15. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
16. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
17. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
18. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
19. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
20. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
21. Уверенность в себе: как достичь своей цели
22. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
23. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
24. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
25. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
26. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
27. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
28. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
29. Ацетабулярные углы 20 и 18 у ребёнка в 7 месяцев. Рентген стоп
30. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
31. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
32. ТОП нужных средств для подростка. Уходовая косметика для подростков: лучшие бренды и средства
33. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
34. Кого любят деньги.
35. Лечение истончения гиалинового хряща в коленях. Как запустить восстановление хрящевой ткани суставов?
36. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
37. Уверенность Михаила Лабковского: секреты успеха
38. 38 домашних средств для избавления от сухой кожи лица. Уход за сухой и чувствительной кожей лица
39. Самая сильная молитва о детях.
40. Анон. Всем привет.
41. Хотела бы я знать эти трюки раньше: 10 советов для экономии времени и энергии
42. Новый метод лечения: почему врачи рекомендуют компрессы для сильной боли
43. Варианты заголовков для статей:
44. Эффективность компресса с Димексидом, Новокаином и Дексаметазоном: оптимальные пропорции
45. Плечевой артроз: диагностика и лечение
46. Остеоартроз плечевого и локтевого сустава: причины, симптомы и лечение
47. Артроз: как помочь своим близким справиться с болезнью
48. Шишки на ногах: причины и методы их устранения
49. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
50. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.