Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рубли в месяц

Сохрани себе?

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто. Сохрани себе!

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Ваш список продуктов на неделю. Список продуктов на неделю?Творог - 1 кг.
Кефир - 1-2 литра.

Фрукты:

Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто.

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Творог - 1 кг.
Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.Кефир - 1-2 литра.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
2. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
3. Жизнь "ДО". Часть 1.
4. "Привет! Мне 59 лет!
5. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
6. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
7. Какие современные технологии используются в Сургуте
8. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
9. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
10. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
11. Основы функциональной анатомии коленного сустава
12. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
13. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
14. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
15. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
16. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
17. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
18. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
19. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
20. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
21. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
22. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
23. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
24. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
25. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
26. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
27. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
28. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
29. Мы снижаем аппетит.
30. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
31. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
32. Остеопороз: как вылечить народными средствами
33. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
34. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
35. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
36. Долгожители с диабетом.
37. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
38. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
39. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
40. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
41. Разгрузка после НГ.
42. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
43. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
44. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
45. Почему не худеется на идеальной диете?
46. Горящие ноги: причины и лечение
47. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
48. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
49. Федеральное государственное автономное образовательное.
50. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра