Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рубли в месяц

Сохрани себе?

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто. Сохрани себе!

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Ваш список продуктов на неделю. Список продуктов на неделю?Творог - 1 кг.
Кефир - 1-2 литра.

Фрукты:

Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто.

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Творог - 1 кг.
Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.Кефир - 1-2 литра.

Последние обновления на сайте:

1. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
2. Быстрое суфле из творога.
3. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
4. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
5. Творожно - банановый десерт.
6. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
7. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
8. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
9. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
10. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
11. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
12. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
13. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
14. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
15. Самое достоверное гадание на будущее.
16. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
17. Какие места наиболее посещаемы туристами
18. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
19. Творожные оладушки из духовки.
20. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
21. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
22. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
23. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
24. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
25. Вся правда о дробном питании.
26. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
27. Топ вопросов про липолитики.
28. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
29. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
30. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
31. Белковый салат за 5 минут.
32. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
33. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
34. Долгожители с диабетом.
35. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
36. Марина Девятова афиша: основные принципы
37. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
38. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
39. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
40. Домашние куриные колбаски.
41. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
42. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
43. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
44. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
45. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
46. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
47. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
48. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
49. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
50. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска