Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рубли в месяц

Сохрани себе?

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто. Сохрани себе!

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Ваш список продуктов на неделю. Список продуктов на неделю?Творог - 1 кг.
Кефир - 1-2 литра.

Фрукты:

Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто.

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Творог - 1 кг.
Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.Кефир - 1-2 литра.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрое суфле из творога.
2. "Правильный Режим Помогает Встроить Здоровье".
3. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
4. Что хочется женщине летом?
5. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
6. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
7. История Читы: от основания до современности
8. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
9. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
10. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
11. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
12. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
13. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
14. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
16. Когда требуется профессиональная помощь при запое
17. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
18. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
19. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
20. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
21. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
22. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
23. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
24. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
25. 120 заданий. Март.
26. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
27. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
28. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
29. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
30. Способ похудения есть только один -.
31. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
32. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
33. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
34. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
35. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
36. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
37. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
38. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
39. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
40. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
41. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
42. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
43. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
44. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
45. Горит кожа на коленях: история Татьяны
46. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
47. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
48. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
49. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
50. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение