Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рубли в месяц

Сохрани себе?

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто. Сохрани себе!

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Ваш список продуктов на неделю. Список продуктов на неделю?Творог - 1 кг.
Кефир - 1-2 литра.

Фрукты:

Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто.

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Творог - 1 кг.
Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.Кефир - 1-2 литра.

Последние обновления на сайте:

1. Заговор от мести и проклятия!
2. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
3. Самый "Желанный" скуф из племени.
4. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
5. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
6. Как правильно делать кардио - тренировку.
7. И снова не про секс.
8. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
9. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
10. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
11. Очень сильный оберег от любых врагов.
12. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
13. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
14. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
15. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
16. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
17. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
18. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
19. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
20. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
21. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
22. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
23. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
24. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
25. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
26. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
27. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
28. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
29. Headlines:
30. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
31. - лена, ты что делаешь?
32. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
33. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
34. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
35. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
36. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
37. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
38. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
39. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
40. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
41. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
42. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
43. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
44. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
45. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
46. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
47. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
48. Горящие ноги: причины и лечение
49. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
50. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?