Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рубли в месяц

Сохрани себе?

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто. Сохрани себе!

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Ваш список продуктов на неделю. Список продуктов на неделю?Творог - 1 кг.
Кефир - 1-2 литра.

Фрукты:

Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто.

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Творог - 1 кг.
Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.Кефир - 1-2 литра.

Последние обновления на сайте:

1. Мышцы кора восстановите.
2. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
3. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
4. Детокс - смузи на каждый день недели!
5. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
6. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
7. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
8. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
9. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
10. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
11. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
12. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
13. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
14. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
15. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
16. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
17. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
18. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
19. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
20. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
21. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
22. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
23. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
24. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
25. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
26. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
27. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
28. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
29. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
30. Способ похудения есть только один -.
31. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
32. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
33. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
34. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
35. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
36. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
37. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
38. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
39. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
40. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
41. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
42. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
43. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
44. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
45. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
46. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
47. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
48. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
49. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
50. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?