Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рубли в месяц

Сохрани себе?

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто. Сохрани себе!

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Ваш список продуктов на неделю. Список продуктов на неделю?Творог - 1 кг.
Кефир - 1-2 литра.

Фрукты:

Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто.

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Творог - 1 кг.
Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.Кефир - 1-2 литра.

Последние обновления на сайте:

1. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
2. Для меня 11. 11.
3. Йога в фитнес - зале полезна для:
4. Творожное суфле с фруктами.
5. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
6. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
7. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
8. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
9. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
10. Легенды и мифы Москвы
11. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
12. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
13. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
14. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
15. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Какие места наиболее посещаемы туристами
17. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
18. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
19. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
20. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
21. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
22. Заботься о себе.
23. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
24. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
25. Первый день великого поста и день писателя.
26. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
27. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
28. Способ похудения есть только один -.
29. Короткое, но сильное - никогда!
30. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
31. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
32. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
33. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
34. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
35. Удалили 40 миом и сохранили матку!
36. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
37. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
38. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
39. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
40. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
41. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
42. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
43. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
44. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
45. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
46. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
47. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
48. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
49. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
50. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя